Буквально на днях встретила статью какого- то врача на этот счёт в инете. Не сохранила к сожалению. Так вот, там четко прописано, что ожирение это хроническое заболевание. И семаглутид по его словам - пожизненная терапия на поддерживающей дозе. То есть начинать его ради нескольких кг не надо т.к. не все потом без него успешно держат вес. Да и сказано было в статье, что нельзя отменять резко вообще. В идеале колоть поддержку всю оставшуюся жизнь.
Я вот где-то внутри себя смирилась с тем, что это будет пожизненная тема.
Вот и я с вами девочки))) 1 укол 0.25, за неделю - 1.5 кг, начальный 70 кг, рост 168, возраст 37. Побочек нет, аппетит есть, кушаю мало на силе воли.
Добрый день! У меня сейчас 2 укол будет, тоже за неделю минус 1,5 кг, начала считать калории) аппетит умеренный, хочу минус 10 кг, в идеале 15🥹 Мне 40 лет, самой похудеть не получается🤦🏻♀️
Конечно давайте вместе🫂🙌🏻♥️
Девчат и меня возьмите к себе😁 сегодня 2 укол буду ставить
Добрый день подскажите что делать колола семавик потом уехала а отпуск и бросила,приехала через две недели и продолжила колоть но дело не а этом это предистория,начался удачный жор,просто срыв,я даже ночью встаю и хочу есть я не могу остановится,воду я пью по 2 л в день не помогает ,пиколинат хрома пью не помогает
Стресс был для организма. Это как при диетах, когда еще не начал худеть, но уже задумал, и организм начинает панику включать. Поднимайте по инструкции дозировку и все наладится. Я дошла до 1мг семавика, пока не планирую повышать, хорошо держит сахар и аппетит.
Здравствуйте! Я за 5 месяцев скинула 10 кг на квинсенте. В первый месяц минус почти 5, а потом все меньше и меньше уходит. Последние пару месяц по 300-500 гр. Худею с эндокринологом, дозу не разрешает повышать, да я и не хочу (0.25 доза). Я готова терять по 300гр в месяц, но зато чувствую себя норм (в первый месяц какие только побочки не вылезли) ну кожа не грустнеет😀 Хочу сказать, что не стоит гнаться за быстрыми результатами, пусть потеря веса будет комфортной, но стабильной. Да и организм у всех разный🤗
Подскажите, а у вас офлайн эндокринолог? Нахожусь в поисках онлайн эндокринолога
Подскажите, а у вас офлайн эндокринолог? Нахожусь в поисках онлайн эндокринолога
Нет, онлайн. У мать и дитя есть сервис.
Всем привет! Ставлю семавик с августа 2024 года! Инсулинорезистентность.. контроль инсулина и индекса делаю Все пришло в норму Начала худеть с веса 98 кг На данный момент вес 80 кг… вес стоит уже месяца 3( ни туда, ни сюда) Колоть начала по схеме…. Остановилась на 0,5( так ее и ставлю) Как ускорить похудение? Калории считала, физ нагрузки не подключаю + ко всему анемия
Я с анемией никогда не могла похудеть. Только набирала. Нужно вылечить анемию и потом худеть В моем случае это был приём препаратов железа и Клайра.
/testdonate
/testdonate
Всем привет! Ставлю семавик с августа 2024 года! Инсулинорезистентность.. контроль инсулина и индекса делаю Все пришло в норму Начала худеть с веса 98 кг На данный момент вес 80 кг… вес стоит уже месяца 3( ни туда, ни сюда) Колоть начала по схеме…. Остановилась на 0,5( так ее и ставлю) Как ускорить похудение? Калории считала, физ нагрузки не подключаю + ко всему анемия
Восполняйтесь дефициты организма. Если вес так долго стоит на о,5 - переходите на дозировку выше
Подскажите, а у вас офлайн эндокринолог? Нахожусь в поисках онлайн эндокринолога
Сервис DocMa, давно пользуюсь онлайн услугами врачей, правда приложение не очень удобное, но на все вопросы отвечают)
Сфоткала сегодня свои ноги в шортах, и поняла что придется худеть еще сильнее чем планировала 😥 сейчас 58-59 кг, все худое а ляжки жирные остались. Чуть под сдулись но сало висит на квадрицепсах и вообще на ногах в целом печаль, хотя имт давно в норме. Думала идти до 55 и стоп, а тут по ходу надо 52-53
Не знаю получится ли, но буду пробовать
Наверно логично для сжигания колорий заняться спортом
Всем привет! Ставлю семавик с августа 2024 года! Инсулинорезистентность.. контроль инсулина и индекса делаю Все пришло в норму Начала худеть с веса 98 кг На данный момент вес 80 кг… вес стоит уже месяца 3( ни туда, ни сюда) Колоть начала по схеме…. Остановилась на 0,5( так ее и ставлю) Как ускорить похудение? Калории считала, физ нагрузки не подключаю + ко всему анемия
Попробуйте добавить больше бытовой активности, ходить больше. Не обязательно 10000 шагов, хотя бы понемногу, потом втянетесь
Сфоткала сегодня свои ноги в шортах, и поняла что придется худеть еще сильнее чем планировала 😥 сейчас 58-59 кг, все худое а ляжки жирные остались. Чуть под сдулись но сало висит на квадрицепсах и вообще на ногах в целом печаль, хотя имт давно в норме. Думала идти до 55 и стоп, а тут по ходу надо 52-53
я вот на квинсенте худею, но понимаю, что без спорта, я хорошо качества тела не добьюсь, когда побольше скину, пойду в зал, подтягивать это дело, пока массаж медовый делаю на живот, выглядит получше, но на внутреннюю часть бедра пишут незя😢
я вот на квинсенте худею, но понимаю, что без спорта, я хорошо качества тела не добьюсь, когда побольше скину, пойду в зал, подтягивать это дело, пока массаж медовый делаю на живот, выглядит получше, но на внутреннюю часть бедра пишут незя😢
Я на спорте, тело сухое в целом подтянутое все кроме плюшек над коленями и икр, это у меня жировая ловушка там, или худеть до костей или липосакция, третьего не дано увы
Кожа только чуть подвисает если нагнуться, это я потом аппаратами попробую убрать если само не подтянется
Я на спорте, тело сухое в целом подтянутое все кроме плюшек над коленями и икр, это у меня жировая ловушка там, или худеть до костей или липосакция, третьего не дано увы
ой надеюсь получится без операций
ой надеюсь получится без операций
Я тоже 🙏🏻 попины уши и целлюлит ушли, остались ноги
Сфоткала сегодня свои ноги в шортах, и поняла что придется худеть еще сильнее чем планировала 😥 сейчас 58-59 кг, все худое а ляжки жирные остались. Чуть под сдулись но сало висит на квадрицепсах и вообще на ногах в целом печаль, хотя имт давно в норме. Думала идти до 55 и стоп, а тут по ходу надо 52-53
Вот и я в такой же ситуации Все в норме, яб сказала худое даже но ляшки-жирненькие Спорт есть, но я там не убиваюсь особо, чисто для здоровья и подтяжки мышц А видимо надо или тренить как не в себя, или сушиться
Я сейчас 54 примерно, и видимо надо 4 кг добить(
А рост какой у вас?
Я на спорте, тело сухое в целом подтянутое все кроме плюшек над коленями и икр, это у меня жировая ловушка там, или худеть до костей или липосакция, третьего не дано увы
Вот да Видимо чтото кардинальное надо Такое вот досталось тело)
Попины уши, цилл-все осталось
Вот и я в такой же ситуации Все в норме, яб сказала худое даже но ляшки-жирненькие Спорт есть, но я там не убиваюсь особо, чисто для здоровья и подтяжки мышц А видимо надо или тренить как не в себя, или сушиться
Я тренируюсь довольно много, но в основном кардио функциональный тренинг и растяжка, силовые не люблю, но то что описала 3-5 раз в неделю по 1,5 часа примерно. Не убиваюсь тоже, мне прям в кайф, а вот после силовых умираю
Я тренируюсь довольно много, но в основном кардио функциональный тренинг и растяжка, силовые не люблю, но то что описала 3-5 раз в неделю по 1,5 часа примерно. Не убиваюсь тоже, мне прям в кайф, а вот после силовых умираю
У меня по часу 3-4 не больше
Сфоткала сегодня свои ноги в шортах, и поняла что придется худеть еще сильнее чем планировала 😥 сейчас 58-59 кг, все худое а ляжки жирные остались. Чуть под сдулись но сало висит на квадрицепсах и вообще на ногах в целом печаль, хотя имт давно в норме. Думала идти до 55 и стоп, а тут по ходу надо 52-53
Добрый день ! У меня вес на 3кг ниже идеального Но ляжки большие 😬 Может строение тела такое?
Вот да Видимо чтото кардинальное надо Такое вот досталось тело)
С точки зрения здоровья это безопаснее чем висцеральный жир но эстетика конечно страдает, если бы жир этот распределить было бы гуд.