не сильно, скорее установила режим (по времени стараюсь есть), стала меньше есть по количеству и перестала хомячить между приёмами пищи. Я и так особо вредное ничего не ела, просто любила похомячить в течение дня: орешки, конфетка, сухофрукты и тп. Что изменилось на семавик: не могу пить напитки с молоком (кофе, например, теперь только черный), молоко в чистом виде - ок, не могу есть жирное (холодец, сало и тп, перестал нравится вкус), совсем не тянет на сладкое. Что я бы точно делала сразу, так это пила витамины и поддерживала волосы терапией - пострадали, тк не сразу спохватилась.
Добрый день! Подскажите, а какие витамины принимали/необходимы?
Добрый день! Подскажите, а какие витамины принимали/необходимы?
У меня эта неделя богата на комплименты, окружающие начали замечать, что я постройнела) Первая сказала уборщица на работе, когда я в понедельник после отпуска вышла на работу. Говорю, да, в отпуске отдохнула, скинула слегка. Почти десяточку кг. Вторая- соседка, тоже в понедельник. Написала вечером, я ли это была, возле подъезда, голос мой, а со спины не поняла, я или нет. И друг мужа, говорит, что-то ты такая маленькая стала. Это, меня, скорее обидело, потому что я не такая уж и большая была😂 Сейчас 62,5 кг, осталось еще +-5 кг сбросить. Было 72кг, начала сбрасывать 22 февраля.
Вот как у вас это получается? У меня с 99 до 80 снижение, а одежда та же, только посвободней стала. Рост 164
Добрый день , вы на какой дозировке ? У меня что-то на 0,5 плохо вес уходит , тоже с февраля , всего 5 кг ушло с 77 до 72
У меня эта неделя богата на комплименты, окружающие начали замечать, что я постройнела) Первая сказала уборщица на работе, когда я в понедельник после отпуска вышла на работу. Говорю, да, в отпуске отдохнула, скинула слегка. Почти десяточку кг. Вторая- соседка, тоже в понедельник. Написала вечером, я ли это была, возле подъезда, голос мой, а со спины не поняла, я или нет. И друг мужа, говорит, что-то ты такая маленькая стала. Это, меня, скорее обидело, потому что я не такая уж и большая была😂 Сейчас 62,5 кг, осталось еще +-5 кг сбросить. Было 72кг, начала сбрасывать 21 февраля.
Думаю может тоже на 0,25 уйти , на этой дозе лучше уходил вес
У меня та-же дилемма, но, боюсь, 0,25 уже не будет работать. Но я в любом случае попробую на 0,25 пару недель побыть, а там по ситуации
У меня свекровь и бабуля мужа думают, что я помираю 🤣 все пытаются меня теперь покормить😁 и к врачу записать)) худею и худею 🤣 Окружающих не поймешь, полненький не нравится, делают замечания, похудеешь, тоже не нравится 😂
Просто не вижу смысла 0,5 колоть , надо или повышать или понижать наверное
Не, именно из родственников никто ничего не говорит, видимо, они меня еще помнят до набора веса
У меня с 95 до 80кг-10см в груди, 14 в талии, живот и бёдра по 6. Обемы это жир, мышцы, отёки, наполнение кишечника плюс газы. Вопрос: что подпирает ваши обемы? Грудь может быть больше железистой чем жировой и уходить плохо, на бёдрах, жопке и галифе - жировые ловушки, талия с животом - там и газы сработают, и отёки от цикла, и диастаз Вот руки ушли плохо, бицухи мои жирненькие как были так и есть почти
Меня видимо не помнят уж, потому что я весила так, как сейчас, лет 10 назад 😄 При чем всегда какие-то замечания были от старшего поколения, друзья и знакомые никогда не попрекали за набранный вес) сейчас говорят, что очень круто выгляжу постройневшей 🥹
А у меня 98 до 80 минус 3 грудь, минус 10 талия и минус 15 Бедра. Сейчас 112-94-99
У меня свекровь и бабуля мужа думают, что я помираю 🤣 все пытаются меня теперь покормить😁 и к врачу записать)) худею и худею 🤣 Окружающих не поймешь, полненький не нравится, делают замечания, похудеешь, тоже не нравится 😂
У меня бабушка почти истерику устроила, что я больна и у меня рак. И каждый день звонила и спрашивала, как моё здоровье... И до сих пор так... Объяснение, что я худею, так как правильно питаюсь не работает, она уверенна что мне писец... 😁
у меня даже в самые худые времена попец меньше метра не был)))))
Да да да 🤣 вот тоже самое)) только они напрямую не озвучивают свои подозрения, но по поведению я понимаю 😁
Не озвучивают... Моя мне в лицо сказала, потом мою маму (свою дочь) тереризировала, что та за мной не следит, или мы обе что-то скрываем... А тут ещё мне понадобилось планово к гинекологу и мамологу... Ну в общем, она там сама уже дебет с кредетом свела... и вывод я больна.... 😂И её не переубедить не как. Она звонит и очень грустным голосом со вздохами, желает мне здоровья и чтобы я прекращала скрывать диагноз и призналась. А я могу признаться только в потере 19 кг.и всё 🤷♀ По здоровью всё хорошо, даже то что было не высяелось сейчас.
Может бабуле анализы принести посмотреть для успокоения?😂
Отличный результат. Поделитесь, пожалуйста, контактом с клиникой в Орле.
Это ни клиника а частный мастер. Больше она в Орле не работает