У меня с 95 до 80кг-10см в груди, 14 в талии, живот и бёдра по 6. Обемы это жир, мышцы, отёки, наполнение кишечника плюс газы. Вопрос: что подпирает ваши обемы? Грудь может быть больше железистой чем жировой и уходить плохо, на бёдрах, жопке и галифе - жировые ловушки, талия с животом - там и газы сработают, и отёки от цикла, и диастаз Вот руки ушли плохо, бицухи мои жирненькие как были так и есть почти
А у меня 98 до 80 минус 3 грудь, минус 10 талия и минус 15 Бедра. Сейчас 112-94-99
Перейти в ветку обсуждения в Telegram