следующее сообщение прочитали? Что люди себе врут и не соблюдают баланс бжу. 1200 наесть одними углеводами тоже можно. только нихрена не похудеешь
Я все прочитала, я вопрос задаю к вашей фразе о том, что на 1200 не будете худеть и организм будет запасать)) Врут и никак иначе. На 12000 одних углеводов тоже будете худеть. С несколько иным качеством тела, но всё же.
сдвигается вес, пересчитываете дефицит. опять смещаете его. Пробуйте метод гарвардской тарелки. Полюбите зелень и воду. Говорю шаблонные фразы. но победа не всегда в сложном
Я все прочитала, я вопрос задаю к вашей фразе о том, что на 1200 не будете худеть и организм будет запасать)) Врут и никак иначе. На 1200 одних углеводов тоже будете худеть. С несколько иным качеством тела, но всё же.
только я пишу не спорить. а девушку поддержать
только я пишу не спорить. а девушку поддержать
К девушке одна проблема, она в слове "примерно".
Всем привет Давно меня не было 🥹 4 укол 0,25 За 3 недели с 67,5-64,7
Полоски меня обошли стороной Только голова болела и все Есть хочу Но это не всегда )
Грудь 90-91 Талия 68-66 Бедра 102-100
У меня когда нибудь будет не метровая жопа, жду этого 😃
У меня сегодня 54🔥 Худею на 1.7 сейчас -второй укол был на днях Осталось немного🙏
Но трудновато)
У меня сегодня 54🔥 Худею на 1.7 сейчас -второй укол был на днях Осталось немного🙏
Ох Если мне сейчас трудно уже Кг уходят с битвой Не представляю, что там у вас )
У меня сегодня 54🔥 Худею на 1.7 сейчас -второй укол был на днях Осталось немного🙏
Супер круто
следующее сообщение прочитали? Что люди себе врут и не соблюдают баланс бжу. 1200 наесть одними углеводами тоже можно. только нихрена не похудеешь
Как я похудела на 42 на углеводах и калорийности 900-1100?
Ох Если мне сейчас трудно уже Кг уходят с битвой Не представляю, что там у вас )
Да… по началу бодрячком было, а сейчас одна курогрудь и та-чуть-чуть От чего не могу отказаться и это мое любимое: ✔️Кофе с молоком и сахаром с утра ✔️Коктейль или пиво на выходных с небольшой закуской ( прям оч мало ем гадости, но ем) Остальное вроде не нарушаю)
А я худеющая без весов 🤣 взвешивалась в поликлинике когда сдавала анализы перед началом приема семавика. Надо уже весам батарейку купить 😵💫🤦🏼♀️ По замерам пока только минусы в груди 😭
А я худеющая без весов 🤣 взвешивалась в поликлинике когда сдавала анализы перед началом приема семавика. Надо уже весам батарейку купить 😵💫🤦🏼♀️ По замерам пока только минусы в груди 😭
И это неплохо) большая грудь вес визульно придает -мне так точно)
И это неплохо) большая грудь вес визульно придает -мне так точно)
Ее итак не много осталась после троих детей
Ее итак не много осталась после троих детей
А у меня много после 2… ну мне так кажется Но сейчас похудела слава богу Осталось подтянуть ее)
Давайте, я так рада🫂♥️ Сколько вам надо скинуть?
10кг, если точнее то 9,9 😃🤌🏼 А вообще когда я достигну посмотрю, может еще 2 кг захочу скинуть
У меня сегодня 54🔥 Худею на 1.7 сейчас -второй укол был на днях Осталось немного🙏
О 54 моя мечта 🤌🏼🫠 Я все 👀 на ваши результаты и восхищаюсь
Добрый день, На семе с 03.12 Сегодня перешла на 1.0 Состояние странное , как будто болит голова и живот плюс изжога (хотя жиров то и не ела особо вчера/сегодня) . Но что хочу отметить мысли о еде пропали 🤭 на 0.75 последние 3 недели прям хотела кушОть оч сильно . На весы встала после литра воды , поэтому вес узнаю завтра . Но сейчас я на поддержании. Если 1.0 зайдет то буду ее колоть еще примерно до сентября . Но хочу что бы меня поругали…. Я перестала вести дневник пищевой … вроде как ем все те же продукты , но где то промахи бывают и естественно я себе грю ну я ж худая , что ж я кусок булки съесть не могу !!😖
10кг, если точнее то 9,9 😃🤌🏼 А вообще когда я достигну посмотрю, может еще 2 кг захочу скинуть А вы сколько хотите сбросить?
В идеале 13, хочу 52 и три в запасе до 55
Для меня это было бы идеально
Добрый день, На семе с 03.12 Сегодня перешла на 1.0 Состояние странное , как будто болит голова и живот плюс изжога (хотя жиров то и не ела особо вчера/сегодня) . Но что хочу отметить мысли о еде пропали 🤭 на 0.75 последние 3 недели прям хотела кушОть оч сильно . На весы встала после литра воды , поэтому вес узнаю завтра . Но сейчас я на поддержании. Если 1.0 зайдет то буду ее колоть еще примерно до сентября . Но хочу что бы меня поругали…. Я перестала вести дневник пищевой … вроде как ем все те же продукты , но где то промахи бывают и естественно я себе грю ну я ж худая , что ж я кусок булки съесть не могу !!😖изначально я себя очень ограничивала в сладком/вкусняшках/соленом. А теперь как будто расслабилась.
У меня тоже головные боли были, но на фоне что я не доедала
С понедельника я еще отказываюсь на неделю от сладкого ради эксперимента по назначению эндокринолога, если будет не в могату, то заменять сахар сах. замом
В идеале 13, хочу 52 и три в запасе до 55
О я также 🤌🏼хочу 53-52 Но пока иду к 55 кг А рост у Вас какой?
О я также 🤌🏼хочу 53-52 Но пока иду к 55 кг А рост у Вас какой?
165
А у вас
Сколько вы сейчас весите?
У меня тоже головные боли были, но на фоне что я не доедала
Мне бот считает для похудения 981кк , Их я наедаю точно ) Видимо из за повышения дозы.