Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 107

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Настоящая

      Сообщение #174156 от 28-02-2025 20:04:44

      4 раза по 0,5 сделала ( эффект был на 0,25 ) сейчас считаю калории и спорт . Вес стоит , завтра последний 2 укола какую дозу ставить 1 или 0,5?

    • DARIA

      Сообщение #174282 от 28-02-2025 21:37:38



      4 раза по 0,5 сделала ( эффект был на 0,25 ) сейчас считаю калории и спорт . Вес стоит , завтра последний 2 укола какую дозу ставить 1 или 0,5?

      Я начала с 0,25 06.10 2024 и сегодня колю 0,5. Настрой на еду контролируемый и без побочек, продолжаю сбрасывать Конечно, уже не так сушит как раньше У Вас большой вес изначальный? Когда я задавалась таким же вопросом, то девочки в чате рекомендовали оставаться на минимальной дозировке как можно дольше

    • Настоящая

      Сообщение #174434 от 01-03-2025 00:36:31



      Я начала с 0,25 06.10 2024 и сегодня колю 0,5. Настрой на еду контролируемый и без побочек, продолжаю сбрасывать Конечно, уже не так сушит как раньше У Вас большой вес изначальный? Когда я задавалась таким же вопросом, то девочки в чате рекомендовали оставаться на минимальной дозировке как можно дольше

      78

    • DARIA

      Сообщение #175097 от 01-03-2025 15:54:06



      78

      Все в Ваших руках 💪🏻 со спортом и подсчетом все и на 0,5 будет прекрасно У нас похожие вводные, сейчас найду коллаж последний

    • DARIA

      Сообщение #175099 от 01-03-2025 15:55:16

      Вот) все уменьшилось и окрепло там где надо на 0,5 прекрасно

    • Victoria

      Сообщение #175276 от 01-03-2025 18:02:29



      Выходит, у вас низкий стартовый ИМТ, могут быть побочки от препарата, просто будьте с этим осторожнее 🙏

      Подскажите, а нижний стартовый ИМТ, это сколько?

    • Maria

      Сообщение #175282 от 01-03-2025 18:07:06



      Подскажите, а нижний стартовый ИМТ, это сколько?

      27 для похудения, 30 для применения уколов

    • Victoria

      Сообщение #175285 от 01-03-2025 18:11:06



      27 для похудения, 30 для применения уколов

      У меня 21

    • Victoria

      Сообщение #175286 от 01-03-2025 18:11:21



      27 для похудения, 30 для применения уколов

      Но мне прямо очень надо 10-13 скинуть

    • Maria

      Сообщение #175331 от 01-03-2025 19:04:26



      Но мне прямо очень надо 10-13 скинуть

      ну мы тут такое не одобряем а зачем вам так сильно худеть?

    • Victoria

      Сообщение #175359 от 01-03-2025 19:43:54



      ну мы тут такое не одобряем а зачем вам так сильно худеть?

      1️⃣ почему? 2️⃣ вообще не мой вес, мне не комфортно, набрала на АД и стрессе лютом, прошлый год меня чуть не грохнул 3️⃣ у меня весь гардероб на 52-55, в текущем весе мне на выступления и рабочие мероприятия нечего надеть😄🤦🏼‍♀️

    • Victoria

      Сообщение #175360 от 01-03-2025 19:44:29



      ну мы тут такое не одобряем а зачем вам так сильно худеть?

      У вас такой лук крутой

    • Olegovna

      Сообщение #175362 от 01-03-2025 19:47:54



      1️⃣ почему? 2️⃣ вообще не мой вес, мне не комфортно, набрала на АД и стрессе лютом, прошлый год меня чуть не грохнул 3️⃣ у меня весь гардероб на 52-55 кг, в текущем весе мне на выступления и рабочие мероприятия нечего надеть😄🤦🏼‍♀️

      При имт 21 какой у Вас вес, если не секрет? 🤫

    • Iris

      Сообщение #175370 от 01-03-2025 19:54:47



      1️⃣ почему? 2️⃣ вообще не мой вес, мне не комфортно, набрала на АД и стрессе лютом, прошлый год меня чуть не грохнул 3️⃣ у меня весь гардероб на 52-55 кг, в текущем весе мне на выступления и рабочие мероприятия нечего надеть😄🤦🏼‍♀️

      Потому что в правилах прописано, что в чате не поддерживается стремление похудеют ниже 18 имт, это недостаток веса. Сами вы делаете что хотите, но обсуждать здесь стратегии похудения в этом случае на препаратах администрация не дает

    • Ekaterina

      Сообщение #175372 от 01-03-2025 19:55:32



      Потому что в правилах прописано, что в чате не поддерживается стремление похудеть ниже 18 имт, это недостаток веса. Сами вы делаете что хотите, но обсуждать здесь стратегии похудения в этом случае на препаратах администрация не дает

      Подскажите пожалуйста, что такое имт?

    • Maria

      Сообщение #175373 от 01-03-2025 19:55:42



      1️⃣ почему? 2️⃣ вообще не мой вес, мне не комфортно, набрала на АД и стрессе лютом, прошлый год меня чуть не грохнул 3️⃣ у меня весь гардероб на 52-55 кг, в текущем весе мне на выступления и рабочие мероприятия нечего надеть😄🤦🏼‍♀️

      Запретить худеть мы вам не можем. Но вы помните, что: 1. Препарат даёт побочки у одного из трёх. И по мед.исследованию у людей с низким ИМТ побочки бывают посерьёзнее. 2. Есть опасность попасть в за кнутый круг набора и сброса веса. Препараты убирают чувство голода, вы худеете, а потом прекращаете делать уколы и чувство голода возвращается очень сильное, люди пишут, что "открывается жор". И есть серьезный риск наесть все обратно, да ещё и с плюсом. А уколы по второму разу действуют уже хуже. Вот поэтому не рекомендуется использовать лекарство для решения косметических проблема и худеть на 5-10 кг 🤷‍♀

    • Iris

      Сообщение #175374 от 01-03-2025 19:55:45



      Подскажите пожалуйста, что такое имт?

      Индекс массы тела

    • Ekaterina

      Сообщение #175383 от 01-03-2025 20:01:34



      Запретить худеть мы вам не можем. Но вы помните, что: 1. Препарат даёт побочки у одного из трёх. И по мед.исследованию у людей с низким ИМТ побочки бывают посерьёзнее. 2. Есть опасность попасть в замкнутый круг набора и сброса веса. Препараты убирают чувство голода, вы худеете, а потом прекращаете делать уколы и чувство голода возвращается очень сильное, люди пишут, что "открывается жор". И есть серьезный риск наесть все обратно, да ещё и с плюсом. А уколы по второму разу действуют уже хуже. Вот поэтому не рекомендуется использовать лекарство для решения косметических проблема и худеть на 5-10 кг 🤷‍♀

      У меня сейчас лишних 5-6 кг для меня, было до семавик 9 кг Рост 165 вес сейчас 58,5 было 62 А для меня норма 52-53 Нет абсолютно никаких побочек Наоборот, мне нравится, что не хочу из еды то, на что тянуло, типа майонеза

    • Maria

      Сообщение #175389 от 01-03-2025 20:03:54



      У меня сейчас лишних 5-6 кг для меня, было до семавик 9 кг Рост 165 вес сейчас 58,5 было 62 А для меня норма 52-53 Нет абсолютно никаких побочек Наоборот, мне нравится, что я не хочу из еды то, на что тянуло, типа майонеза

      Ииии?

    • Ekaterina

      Сообщение #175394 от 01-03-2025 20:07:32



      Ииии?

      Да ничего У каждого свои задачи И своя норма идеального веса

    • Olga

      Сообщение #175395 от 01-03-2025 20:07:47

      {...так и хочется спросить - вы жалуетесь или хвастаетесь? :) }

    • Ekaterina

      Сообщение #175396 от 01-03-2025 20:08:48



      {...так и хочется спросить - вы жалуетесь или хвастаетесь? :) }

      Если вы мне? То здесь по идее все такие, как я У кого до 10 кг некомфортно но веса

    • Olga

      Сообщение #175398 от 01-03-2025 20:10:27



      Если вы мне? То здесь по идее все такие, как я У кого до 10 кг некомфортно но веса

      Конкретно в этой ветке - вообще всем! )) (ухожу, ухожу, случайно вырвалось)

    • Olegovna

      Сообщение #175400 от 01-03-2025 20:11:14



      {...так и хочется спросить - вы жалуетесь или хвастаетесь? :) }

      Лично у меня слюни потекли от такого веса. Ззззззависть))

    • Ekaterina

      Сообщение #175401 от 01-03-2025 20:11:38



      Конкретно в этой ветке - вообще всем! )) (ухожу, ухожу, случайно вырвалось)

      Да, вам не сюда

    • Ekaterina

      Сообщение #175402 от 01-03-2025 20:11:53



      Лично у меня слюни потекли от такого веса. Ззззззависть))

      Думаю да

    • Ekaterina

      Сообщение #175406 от 01-03-2025 20:14:52



      Думаю да ♥️

      Еще как вариант спорт 4 раза в неделю Большой теннис по 2 часа побегать на корте Потом два раза в неделю зал И посмотрим, чему можно завидовать

    • Maria

      Сообщение #175407 от 01-03-2025 20:15:00



      Да ничего У каждого свои задачи И своя норма комфортного веса

      так кто же спорит, я предупредила про риски и опыт чата

    • Katrin

      Сообщение #175487 от 01-03-2025 20:58:11

      Я была 52 кг , потом случились антидепрессанты и да здравствуйте новых 20 кг. За два года с помощью питания и спорта удалось сбросить 7-8 кг и всё, единственное что сейчас получается это удерживать вес. Хотя имт 24,2, от 25 уже начинается повышенный. Вроде и вес (65 кг при 164 см) не критичный, но не мой блин 😩. Я вижу только один выход для себя сейчас, это колоться.

    • Ирина

      Сообщение #175572 от 01-03-2025 21:48:09



      У меня сейчас лишних 5-6 кг для меня, было до семавик 9 кг Рост 165 вес сейчас 58,5 было 62 А для меня норма 52-53 Нет абсолютно никаких побочек Наоборот, мне нравится, что я не хочу из еды то, на что тянуло, типа майонеза

      У меня такие же исходные данные. Сделала 2 угол , вес сейчас 55,5кг

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.