Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Худею меньше, чем на 10кг | страница 73

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #119745 от 28-01-2025 10:36:46



      75 - 70.5 = 4.5)

      Оу, точно)) 74-75 гуляла цифра всегда, видимо поэтому я ,, вижу,, только 3,5 гарантированных

    • Mary

      Сообщение #119755 от 28-01-2025 10:40:07



      Оу, точно)) 74-75 гуляла цифра всегда, видимо поэтому я ,, вижу,, только 3,5 гарантированных

      Для оценки результата приятнее от 75 считать)))

    • Viktoria

      Сообщение #119772 от 28-01-2025 10:48:45



      Всем привет! В четверг был четвертый укол 0.25. На весах ровно 58. Худею с 60 кг. Мечтаю увидеть цифры 57. Такой вес был лет 7 назад последний раз

      Добавлю, что не на 3 кг худею, а на 10) Но я не хочу супер-быстро худеть. Стабильно -3 кг за месяц - будет очень круто

    • Елена

      Сообщение #119779 от 28-01-2025 10:51:58

      Девочки, вот еще из наблюдений. Сейчас если я увидела цифру меньше на весах, я уже знаю, что она не поднимется через пару дней как было раньше. Это такое необычное чувство, когда понимаю, что медленно, но стабильно вес ползет вниз. У меня получается по 400 г за неделю, но гарантированно Эндокринолог говорил, что в норме 300-500 г в неделю. При моем исходнике считаю супер

    • Ирина

      Сообщение #120044 от 28-01-2025 13:57:26



      Рассматриваю 0.375 или оставаться на 0,25

      я тоже после 8 недель 0,25 перешла на 0,375. побочек нет.. а вот подъесть что-нить охота )

    • Яна

      Сообщение #120046 от 28-01-2025 13:59:01



      я тоже после 8 недель 0,25 перешла на 0,375. побочек нет.. а вот подъесть что-нить охота )

      Блин может 0.5 тогда сразу ?😩

    • Ирина

      Сообщение #120073 от 28-01-2025 14:11:38

      не знаю... попробую еще неделю на 0,375

    • Tamara

      Сообщение #120106 от 28-01-2025 14:22:46



      Спасибо 😊 А препарат помогает вам умерить тягу к торту? Или волевая составляющая все равно на первом месте?

      Да, я вот первую неделю на 0,25 и сегодня облизала ложку от варенья, такое отвращение. Банан кажется мерзко- приторным. И даже хлеб, который я обычно люблю свежим, прям как мыло невкусный. Такой кайф!

    • Tamara

      Сообщение #120111 от 28-01-2025 14:25:51

      Девочки, расскажите, у кого какие побочки и как долго они продолжаются.

    • Яна

      Сообщение #120114 от 28-01-2025 14:27:54



      Девочки, расскажите, у кого какие побочки и как долго они продолжаются.

      У меня никаких Но и от продуктов не воротит , просто не хочется многие из них да и результаты терять не охото . Со мной еще подруга и сестра двоюродная колят , побочек ноль .

    • Яна

      Сообщение #120115 от 28-01-2025 14:28:48



      не знаю... попробую еще неделю на 0,375

      Я с вами тогда )

    • διακαμός

      Сообщение #120116 от 28-01-2025 14:29:13



      Девочки, расскажите, у кого какие побочки и как долго они продолжаются.

      Диарея (но тут я рада, тк хронический запор), иногда какая-то херня случается, ощущение, что потеряю сознание, тошнит от 90% продуктов.

    • Tamara

      Сообщение #120117 от 28-01-2025 14:30:26



      У меня никаких Но и от продуктов не воротит , просто не хочется многие из них да и результаты терять не охото . Со мной еще подруга и сестра двоюродная колят , побочек ноль .

      Классно 👍 у моих знакомых тоже нет практически побочек. А у меня тошнота и какой-то спазм неприятный в эпигастрии. Кто-то говорит, что проходит со временем. Думаю, может это просто первая неделя такая.

    • Яна

      Сообщение #120118 от 28-01-2025 14:31:52



      Классно 👍 у моих знакомых тоже нет практически побочек. А у меня тошнота и какой-то спазм неприятный в эпигастрии. Кто-то говорит, что проходит со временем. Думаю, может это просто первая неделя такая.

      Думаю пройдёт , организм перестраивается . Вспомнила , сыну бутеры делаю из сырокопченой колбасы он любит а запах меня прям фуууу . Единственное что я точно сильно не хочу это она )))

    • Tamara

      Сообщение #120119 от 28-01-2025 14:32:54



      Диарея (но тут я рада, тк хронический запор), иногда какая-то херня случается, ощущение, что потеряю сознание, тошнит от 90% продуктов. Началось с первого 0,25, 3 укол сделан.

      Меньше не стало побочек на 2 неделе?

    • Tamara

      Сообщение #120120 от 28-01-2025 14:34:04



      Думаю пройдёт , организм перестраивается . Вспомнила , сыну бутеры делаю из сырокопченой колбасы он любит а запах меня прям фуууу . Единственное что я точно сильно не хочу это она )))

      Ощущения похожие с токсикозом 😂

    • διακαμός

      Сообщение #120121 от 28-01-2025 14:34:05



      Меньше не стало побочек на 2 неделе?

      По ощущениям, наоборот. И голода меньше, я почти не ем, только пить очень хочется и побочек как-то больше. На 0,5 я точно переходить не буду пока, тем более кг улетают.

    • διακαμός

      Сообщение #120123 от 28-01-2025 14:35:05

      А и от алкоголя воротит. Забыла.

    • Tamara

      Сообщение #120124 от 28-01-2025 14:35:22

      Ну да, какой смысл переходить на 0,5.

    • Яна

      Сообщение #120125 от 28-01-2025 14:36:05



      Ощущения похожие с токсикозом 😂

      Его то у меня и не было 😂

    • Tamara

      Сообщение #120127 от 28-01-2025 14:36:20



      А и от алкоголя воротит. Забыла.

      О, хорошая побочка 😅нужно мужа уколоть ночью тихонько 😂

    • Tamara

      Сообщение #120128 от 28-01-2025 14:36:44



      Его то у меня и не было 😂

      Счастливица)

    • διακαμός

      Сообщение #120129 от 28-01-2025 14:36:49



      Его то у меня и не было 😂

      У меня тоже, но я прям почувствовала себя беременной, будто так оно и бывает

    • Tamara

      Сообщение #120131 от 28-01-2025 14:38:08

      Ну вот у меня ощущения один в один, только на запахи нет такой реакции)

    • Яна

      Сообщение #120133 от 28-01-2025 14:38:26



      У меня тоже, но я прям почувствовала себя беременной, будто так оно и бывает

      Видела на днях кто то на таком даже тест тут проверял ))) на всякий случай

    • διακαμός

      Сообщение #120139 от 28-01-2025 14:40:36



      Ну вот у меня ощущения один в один, только на запахи нет такой реакции)

      Для меня готовка для мужа- ад. Вот это все мясное- 🤮

    • Tamara

      Сообщение #120146 от 28-01-2025 14:47:31



      Для меня готовка для мужа- ад. Вот это все мясное- 🤮

      Ну вот, точно как в токсикоз.

    • Сашенька

      Сообщение #120153 от 28-01-2025 14:56:52



      представила как варю гречку на ужин всей семьёй в разных кастрюльках😂

      Да что там считать!😁 Реально 1 минута делов. Вот я сейчас варила рис. 1. Взвесила пустую кастрюлю 2. Взвесила рис насыпаный на глаз Промыла рис как надо, положила кастрюлю с рисом и водой на весы, затарила 3. Налила масло, взвесила. Варим крупу как обычно. 4. готовое блюдо взвешиваю, отнимаю вес кастрюли И что мы получаем: общая калорийность продуктов делим на вес готовый(получаем кк на 1гр) умножаем на 100 получаем наиточнейшую калорийность

    • Jeanne

      Сообщение #120155 от 28-01-2025 14:59:28



      Да что там считать!😁 Реально 1 минута делов. Вот я сейчас варила рис. 1. Взвесила пустую кастрюлю 2. Взвесила рис насыпаный на глаз Промыла рис как надо, положила кастрюлю с рисом и водой на весы, затарила 3. Налила масло, взвесила. Варим крупу как обычно. 4. готовое блюдо взвешиваю, отнимаю вес кастрюли И что мы получаем: общая калорийность продуктов делим на вес готовый(получаем кк на 1гр) умножаем на 100 получаем наиточнейшую калорийность

      🙈🙈🙈 я в фатсикрет забивала готовые блюда, и все! 😅