Просто если бы я ела все, вписывая в калараааш, ну понятно дело я бы худела, но не так, как мне надо 👍 если есть риск срыва, рпп или ещё что-то, это не вариант Если психика крепкая, что такое год без привычного, того что "вкусно" Это мое мнение. Здоровых 100+ тоже мало, питание лечит👍
В похудевшем теле приходится выбирать что и сколько съесть. Если булка займёт половину моего калоража и углеводы притянут воду, повысят аппетит, я очень сильно подумаю - нужна ли она). Но это постоянная работа над собой). Если бы я знала об этом, я бы смогла не разожраться.
Ну вы личный опыт сейчас описали, стабильно раз в неделю, а то и больше приходят люди, которые такие ой, я набрал 10 кг 🤣 внезапно, случайно. Это 100% пожизненный контроль, все верно
Ну вы личный опыт сейчас описали, стабильно раз в неделю, а то и больше приходят люди, которые такие ой, я набрал 10 кг 🤣 внезапно, случайно. Это 100% пожизненный контроль, все верно
Вы мне очень помогли принять решение попробовать не колоть. Марлена, вообще, моя звезда). И Наталья - фея красивых тарелочек, помогла не сорваться, когда аппетит открылся.
Вот тут очень с вами согласна, про то, что некоторую информацию лучше говорить с припиской
Да, я теперь тоже думаю, в пользу какого продукта выбор сделать. В любом случае тот факт, что мы сейчас в хорошей форме ( !) находимся только в плюс . То есть на этом и построен сам принцип терапии. Она не меняет нас кардинально (к сожалению), но дает возможность находиться в норме. Норма - это здоровье. Мы в норме, а с препаратом или без - уже вторично. Если что, подключим и укольчики . Главное, не пускать все на самотек💝
А как по- другому?) Люди, которые встали на путь похудения, должны понять - что привело меня к этому и как это исправить? Для меня недавно было удивительно, что админ Мария написала, что нужно часто взвешиваться, чтобы фиксировать вес. Для МЕНЯ- это вообще не обсуждается. Теперь в каждом сообщении писать, для меня? Будто кто-то не про себя пишет.
Ирин, тут у многих по-другому, порой думаю читая эти фейлы с набором веса после укола "А у вас что, уколы бесплатные были? Вы не страдали?" Мне тоже не понятно, как можно взять и отпустить контроль по достижении цели и просрать результат, оказывается можно 🤣
Просто очень многие (заранее извиняюсь) не анализируют происходящее. Даже здесь видно, у кого "анализ, синтез" информации, а у кого аппетит отшибло. Ещё раз - ИЗВИНИТЕ).
Вы мне прям резко перестали нравиться... Простите😁
Приходите к нам тренироваться 😆 Вообще меня возненавидите 😆
Приходите к нам тренироваться 😆 Вообще меня возненавидите 😆
Ну вы личный опыт сейчас описали, стабильно раз в неделю, а то и больше приходят люди, которые такие ой, я набрал 10 кг 🤣 внезапно, случайно. Это 100% пожизненный контроль, все верно
Я 1,5 Гала колола сему потом перешла на тирзу и просто совсем не могла держать дефицит калорий, СОВСЕМ! Я начала опять хотеть булки, конфеты, макароны с удвоенной силой. Продолжала колоть "просто потому что" Потом добавила кагри и рот закрылся, ушли навязчивые мысли "что бы такого испечь". Поэтому и советую его тем, на кого слабо действует препарат. Не геройствуйте, худеть можно комфортно
И я добавила 0,5 мг. Мне не мешает этот препарат, а помогает
А вы ту же дозировку купили спустя перерыв или меньшую
Девушки с пищевым шумом, но ещё без кагри, может помогут мои небольшие советы). Поскольку я не колю ничего, но я почти все время дома, возле холодильника. Пью кофе - разный (из кофемашины, турки, заваренный в чашке, с молоком, сиропом 0ккл, сахаром, молоком, протеином, лишь бы вкусы были разные). Жую жвачку, важно выбрать, чтобы вкус не действовал на нервы). Сушки, маленькие по 1г, штук 5 зажевал, уже радость). И леденцы Кремка, разных вкусов беру, тоже 2- 3 штуки съел разных вкусов. Если совсем не помогает, обязательно сменить свое безделье на что-то - душ, уборка. Купила картину по номерам, тоже помогает. Короче, занять свою хлеборезку чем-то. Но когда это не помогает, то ем, но настраиваю себя, что завтра столько есть не буду).