И это даёт ей право давать вредные советы в группе 100+?😏)
Наталья, а сейчас на поддержании так и подкалываете кагри? Я его купила, но откладываю все, т к смущает вопрос: если ввести кагри- потом уже так и сидеть на двойной поддержке или можно потом отменить его и только на тирзе сидеть без риска получить неукротимый пищевой шторм))
И это даёт ей право давать вредные советы в группе 100+?😏)
Ну вы же не отказались на уколах ходить на вечеринки, пить алкоголь? Т.е даже в период похудения, вы в чем- то себе не отказываетесь? Это не тоже самое?
На мой взгляд - раз в месяц сходить в ресторан полезнее, чем ежедневно есть сушки с леденцами. И странно отношение к уколам на форуме про уколы «не хочу от них зависеть» никто не хочет, но если не получалось у большинства по другому. 🤷♀️ В общем мне не близки ваши советы и не понятен посыл. Но это только мне. Мои личные мысли. Не претендую на истину в последней инстанции. Если кому-то худеется норм на сушках - да я только рада. Но уверена, что для многих это может быть вредным советом.
Речь шла про пищевой шум и кто как с ним справляется, а не про поход в ресторан раз в месяц - это совсем иное.
Нет, а к чему тогда вы это пишете? Ну, тут многие уже дохудели. У многих есть ощутимые результаты. А большинство только встает на сложный путь, им сейчас тяжело даже начать считать калории, а тут совет отказаться от уколов и есть сушки, или какой? Кстати, в этом посте можно было и указать, что похудела на уколах, перестала их делать, вернулся пищевой шум, справляюсь так-то, в коридор калорий вписываю. Тогда может и прочиталось бы по другому.
У меня и на уколах очень громкий пищевой шум. Поэтому у меня на него свой запас в диапазоне калорий, потому что я знаю, что не всегда смогу с ним справиться только силовой воли и огурцом.
Я ответила на сообщение, другое, где меня спросили отказалась ли я от праздников и не одно и тоже ли это. Вы не увидели? Кстати на первые месяцы отказалась… сейчас позволяю себе, но ежедневная привычка одна - не есть больше положенного.
Первые месяцы и мне легко было от всего отказаться, и есть на 600ккал было легко. А сейчас я с горем пополам 1500-1800 держу
Я ответила на сообщение, другое, где меня спросили отказалась ли я от праздников и не одно и тоже ли это. Вы не увидели? Кстати на первые месяцы отказалась… сейчас позволяю себе, но ежедневная привычка одна - не есть больше положенного.
У меня и на уколах очень громкий пищевой шум. Поэтому у меня на него свой запас в диапазоне калорий, потому что я знаю, что не всегда смогу с ним справиться только силовой воли и огурцом.
Мне в целом и на уколах жевать сильно хотелось. Я большую часть времени на сухой сковороде грудку жарила до подошвы и жевала, либо овощи. Может, я просто до нужной дозировки не дошла, чтобы не хотелось
Ну типа уколы и не должны это убирать, только физический голод, а на желание жевать не действует, у меня только первые недели действовало на шум, а потом он потихоньку начал фонить все сильнее и сильнее, а потом, когда 3 недели не колола, включился на полную громкость. Я изучала этот момент, тут еще наложился длительный и большой дефицит, плюс резкое поднятие калоража и высокая активность. Ну и стресс и бессонница. В итоге я не вывезла.
А вы не прочитали, что сушек я ем 5гр? И писала я для тех девочек, кто 30 раз в день холодильник открывает, будучи сытым.
Все слезаем с уколов на микродозинг сушек ?
Мы вроде все в кбжу вписываем, не понимаю, что вас так зацепило