Сегодня делала третий укол,на весах +1,5 может быть такое из-за критических дней? Вообще за 2 недели 2 кг ушло(
Может, но возможно еще аппетит выше из-за кд и вы не обратили внимание, как лишнего съели. В любом случае эти «быстрые» кг, которые приходят за пару дней-неделю всегда так же быстро и уходят после кд
1450 к пока вес не сдвинется или вообще на 1450 переходить?
если он сдвинется, значит на нем и надо худеть... этот есть дефицит
Поняла. Спасибо
Всем привет. Хочу похвалиться. Сегодня я поняла что не так хочу сильно есть в обед и обошлась квашеной капустой. Жду вечера. 😊
Квашеная капуста это оч вкусно. С грибочками маринованными ещё и маслом оливковым
Взвешивать буду в пятницу, решила один раз в неделю на момент укола.
Всем приветик. Проколола семавик 2 месяца и одну неделю. Вес стоит на месте😢 ни когда не страдала перееданием. С анализами тоже все хорошо. Что за проклятие, 4 года назад худела наредуксине, сбросила 36 кг, пробовала сново редуксин, больше не помогает 😔 наверное надо к знахаркам😂
Всем приветик. Проколола семавик 2 месяца и одну неделю. Вес стоит на месте😢 ни когда не страдала перееданием. С анализами тоже все хорошо. Что за проклятие, 4 года назад худела на редуксине, сбросила 36 кг, пробовала сново редуксин, больше не помогает 😔 наверное надо к знахаркам😂
Посчитайте сколько калорий вы кушаете в день.
Я сделала 2 укола по 0.5. Не работает на мне эта доза :( Прям голодная опять часто.. И ем, пока не отвалится, как пиявка. Нет контроля 🥹
А до этого делали 0,25 4 укола верно? Семавик?
Я тоже хочу до 90 дотянуть, в 90 кг я другой человек и восстановится легче будет, но вот не знаю, дотяну ли.
🙏не тяните,послушайте врачей!я дотянула в свое время что разрослась миоима так что мочу через катетор откачивали....Самое главное не принебрегайте бандажом,Вам с ним будет легче намного реабилитироваться(у меня матку удаляли)
🙏не тяните,послушайте врачей!я дотянула в свое время что разрослась миоима так что мочу через катетор откачивали....Самое главное не принебрегайте бандажом,Вам с ним будет легче намного реабилитироваться(у меня матку удаляли-полосная)
Татьяна спасибо огромное за ваше сообщение, большой был вес после операции? Кололи ли инсулин после ? Живот большой у вас был, как заживал шов? У меня при прошлых 2 миомоктомиях из за диабета разваливались швы, посадили временно на инсулин тогда
Девочки, простите пожалуйста если не по теме пишу, просто наконец то нашла место, где вообще могу посоветоваться и озвучить проблему среди людей с 100+, все таки немного анатомия и обменка у нас отличаются
Здесь можно, а есть еще курилка, там можно болтать обо всем
Кольнула сегодня второй укол. Почему-то был больнючий. Еще обнаружила, что синяк был в прошлый раз, да и в этот раз сразу появился
В сосудик попали.
Вес начала набирать стремительно после операции(в 41 год)до этого всю жизнь стройная,советую как в себя придете сразу уколы подключать,я Вам просто советовала не откладывать и обязательно пользоваться бандажом чтобы швы поберечь и Вам с ним комфортно будет
Вас поддержат в любой теме, но анатомия и обменка у людей 100+ ничем не отличается от 50+, 60+ и так далее.🙂↕️
Я имею ввиду фартук на животе, в 90 кг у меня не было его, и сахара легче было держать
Спасибо большое всем за поддержку, мне сейчас это очень важно
Фартук у нас всех есть) Это я в поддержку с Вами делюсь. Но при похудении, он становится совсем плоский, даже в трусах не сильно заметно, а в джинсах вообще красотища. Главное, худейте❤️
Я понимаю. Но не понимаю, что я делаю не так. Посмотрела много видео, как правильно, а все равно неправильно делаю, получается. Но я не сама колю, боюсь, но под моим чутким присмотром
У меня два кесарева в весе 120 кг, причём шов 25см. Заросло очень быстро оба раза, без проблем. Врач снимая швы даже удивился скорости. Всё будет хорошо
Раз на раз не приходится...
Уважаемые участники данной группы,подскажите пожалуйста с чего нужно начинать изначально.мой вес 120 кг при весе 172 см,
Скачайте приложение для подсчета калорий. Высчитайте, сколько в день именно вам нужно. Старайтесь соблюдать. Я на квинсенте. Начинала по 0,25 мг ставить. Не увеличивала до тех пор, пока отвесы были. Кушать особо не хотелось, поэтому дефицит калорий соблюдать не сложно совсем.
Я вообще во время критических дней отекаю. Второй укол квинсенты совпал как раз с ними. Отеки были, но не настолько сильные, как обычно. Взвешивайтесь раз в месяц. Если вес уходит, то, думаю, смысла повышать дозу нет.
До этого я месяца 2 была на симавике 0.25, потом 0.375 уколов 6. Щас вот подняла до 0.5, но уже квинсента
Ох, девчат, месяц уже, как вес застыл в диапазоне 107-108, и ни туда, ни сюда. Иногда хочется плюнуть, пойти, как нахомячится... Объёмы кстати тоже стоят, как вкопанные (
Руками нагрузку дайте и на пресс. Руками махи можно поделать сидя например, пресс тоже можно покачать. Я в декабре почти 98 была,(в ноябре около 102-103) сегодня 91.5 вес, тоже колени болят,остеоартроз (после штанг и травмы в зале) пью коллаген и хондраитин, когда невмоготу колени болят - делаю ленивую зарядку -ложусь на пол и руками махи делаю, пресс верхний и нижний прорабатываю. Прям нормально получалось
И можете попробовать сократить количество углеводов, примерно до 80 гр в день
Так дело в том что за две недели ушло 2 кг и аппетит как был так и есть,это моя заслуга,диета обильное питье и беговая дорожка,вопрост у меня только в одном,почему аппетит не пропал,смысл от оземпика?(
Потому что препарат не накопился в вашем организме в достаточном количестве, чтобы сдерживать аппетит