Препарат снижает калорийность на 18-35% сам по себе, мне кажется, калькуляторы вам правильно все рассчитали, 1100 это мало. Это рацион ребенка по сути.
Одно и то же во всех ветках. Нормальный калораж для определенных людей- 1000 калорий. Детям есть надо как раз больше. Нас много тут на тысяче сидит. Живы, здоровы, двигаемся, худеем, не дети.
Девочки ,у кого с какого укола пошел эффект ?
С 1 сразу же😁 и я так Рада, а то уже ничего не помогает, даже с ежедневным спортом за два месяца 3 кг, но у меня не тот вес, чтобы так мало скидывать
Первый укол был 4 января . вес 125 кг , три укола симавика 0,25.. Сегодня взвесилась 119 кг.. За три укола минус 6 кг.. Но до этого я с 24 октября на женской низкоуглеводной диете + сиглетик + ГЛЮКОФАШ Лонг , вес 130 кг - 5 кг за почти два с половиной месяца..С Семавиком больше вес уходит.
Спортом не занимаюсь от слова совсем.. Утром шаги .. Но тоже не считаю. Особо при большом весе физические нагрузки мой сын врач ортопед не рекомендовал , сказал иначе на фоне лечения и физ нагрузки суставы полетят..
Ходьба, как раз, рекомендуется😜
Да.. Врачи так и говорят.
Прекрасно помогает в снижении веса👍
С первого укола в субботу эту, за 2 дня стила 4 литра воды и аппетита нет, еле съедаю 1200 ккал)) я в шоке)) вес мотыояется от 120 до 135, сейчас максимум и сразу минус 4 литра) надеюсь дальше будет все ровно и плавно)
Поздравляю. Я то же с такого же веса начинаю. но у меня пока только завтра второй укол и -1 кг. И мужа своего уговорила попробовать. Но у него начальный 180 кг
Я месяц на 0.25 была, вес был 104, шел хорошо вниз, теперь стою на месте уже 2 недели , 99.98
Мой в никакую не хочет пробовать, хотя вес практически 110, но и рост 180. Видимо его все устраивает) но ничего, я схудну и может и он подтянется, глядя на меня😊
Такие периоды будут повторяться. Иногда может и по 4-5 недель вес стоять, но будут уходить объемы. По опыту есть еще моменты, когда кажется, что вот с этой цифры уже не сдвинешься, но это не так.
однозначно так, у меня каждые пять сброшенных килограмм устаканиваются недели по 3, потом опять снижается вес
объемы при этом уменьшаются
я вот подзастряла на цифре 81... пока стоит, кожа начала подтягиваться и это радует
Ох, девчат, месяц уже, как вес застыл в диапазоне 107-108, и ни туда, ни сюда. Иногда хочется плюнуть, пойти, как нахомячится... Объёмы кстати тоже стоят, как вкопанные (
Что изменит нахомячивание?
калораж снижали? нагрузки увеличивали?
Наверное цифру на весах) 109 будет)
Нагрузки пока не могу, упала перед НГ с коленом беда(Вот и вес видимо застыл, двигаюсь мало
тогда остается чуть снизить калораж
А на сколько нужно снизить калораж?
на 100 попробуйте
сколько сейчас?
1530 по боту
Ну вернее месяц держу такой, пересчитала с новым весом
сделайте 1450
Сегодня делала третий укол,на весах +1,5 может быть такое из-за критических дней? Вообще за 2 недели 2 кг ушло(
Да, кд часто дают отёки
1450 к пока вес не сдвинется или вообще на 1450 переходить?