Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2730

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Лизавета

      Сообщение #1145883 от 04-09-2026 06:36:09

      Или не добор до 1300 500 ккал

    • Лизавета

      Сообщение #1145884 от 04-09-2026 06:36:33

      Ну тогда 800 ккал вполне реально👍

    • Anna

      Сообщение #1145900 от 04-09-2026 06:40:41



      У меня там 300 грамм 50 грамм гречи 100 грамм овощи гриль и 150 белка

      150 белка не равно 150 гр чистого белка! Это две разные вещи.

    • frappuccino

      Сообщение #1145913 от 04-09-2026 06:45:08



      Скажите пожалуйста а вы сейчас уколы колите у вас осталось тяга к вредным сладкому жирному

      Я с июня 25 ставлю, осталась

    • Ange

      Сообщение #1145950 от 04-09-2026 07:01:44



      150 белка не равно 150 гр чистого белка! Это две разные вещи.

      Ну ладно вам 😅 теперь будет писать белково содержащее 😅

    • Ange

      Сообщение #1145952 от 04-09-2026 07:02:05

      Эт как я иду например в кфс и такая мне нужен белок !

    • Лиза

      Сообщение #1145990 от 04-09-2026 07:13:27



      Можно закинуть на мужа ногу 😂

      не, его нельзя трогать- он же должен высыпаться.

    • Ange

      Сообщение #1146012 от 04-09-2026 07:21:05

      Если еще корку отковырять , то Ляпота

    • Ника

      Сообщение #1146029 от 04-09-2026 07:27:20



      Тирзетту 2,5 мг. Завтра 10 укол, так же 2,5 3 пачку начала. Аппетит контролирует, больше нет ломоты в первые дни после укола.

      Это вы 2 месяца на стартовой дозировке? Очень круто, что так держит

    • Ольга

      Сообщение #1146036 от 04-09-2026 07:30:40



      Это вы 2 месяца на стартовой дозировке? Очень круто, что так держит

      3 месяц пошел, на стартовой 2,5. Завтра 10 укол.

    • Ольга

      Сообщение #1146038 от 04-09-2026 07:31:26



      3 месяц пошел, на стартовой 2,5. Завтра 10 укол.

      Я считаю 2 месяца, с 4 июля. Итого мой месяц заканчиваемся 4 числом.

    • Anna

      Сообщение #1146041 от 04-09-2026 07:32:58



      3 месяц пошел, на стартовой 2,5. Завтра 10 укол.

      Я и до стартовой ещё никак не дойду 🤦🏼‍♀️🤣 Вон повысила в среду с 2,2 до 2,25 и в обмороки падаю. С одной стороны хорошо, что на меня действует, а с другой, какого фига так сильно реагировать на небольшое поднятие то🤷🏼‍♀️😂 Ладно, молчу, терплю, -28.1 кг с утра🙏🏼

    • Anna

      Сообщение #1146042 от 04-09-2026 07:34:01

      Лежат мои тирзетты на 2,5 Похоже я до них не докочапыжу🤷🏼‍♀️🤣 Придется сестре отдавать две упаковки

    • Ольга

      Сообщение #1146043 от 04-09-2026 07:34:57



      Я и до стартовой ещё никак не дойду 🤦🏼‍♀️🤣 Вон повысила в среду с 2,2 до 2,25 и в обмороки падаю. С одной стороны хорошо, что на меня действует, а с другой, какого фига так сильно реагировать на небольшое поднятие то🤷🏼‍♀️😂 Ладно, молчу, терплю, -28.1 кг с утра🙏🏼

      Я сразу с тирзетты начала. Но судя по ощущениям что ловила первый и начало 2 месяца этого было много, надо было с других уколов с тем же веществом начать. Ну уже начала, курса не меняю)

    • Anna

      Сообщение #1146046 от 04-09-2026 07:35:56



      Я сразу с тирзетты начала. Но судя по ощущениям что ловила первый и начало 2 месяца этого было много, надо было с других уколов с тем же веществом начать. Ну уже начала, курса не меняю)

      Я тоже с нее начала, но чуть не померла) Спасибо, что есть Седжаро и возможность титрировать дозы

    • Anna

      Сообщение #1146049 от 04-09-2026 07:36:44

      Я со второго укола снизила до 1,25. С удовольствием сменила курс 😆

    • Ольга

      Сообщение #1146052 от 04-09-2026 07:37:43



      Я со второго укола снизила до 1,25. С удовольствием сменила курс 😆

      Я уже адаптировалась потихоньку на 2 месяце, перетерпела. Но у вас отличный результат и на меньшей дозировке.

    • Anna

      Сообщение #1146062 от 04-09-2026 07:38:43



      Я уже адаптировалась потихоньку на 2 месяце, перетерпела. Но у вас отличный результат и на меньшей дозировке.

      Не люблю мучиться)

    • Ok

      Сообщение #1146064 от 04-09-2026 07:39:23



      Я тоже с нее начала, но чуть не померла) Спасибо, что есть Седжаро и возможность титрировать дозы

      Да......половинчатые дозы- спасение. Я тоже откатилась на 3.75.

    • Tatiyank

      Сообщение #1146065 от 04-09-2026 07:40:15

      А скиньте ссылку на чат тирзетты , не могу найти

    • Ольга

      Сообщение #1146079 от 04-09-2026 07:46:21



      Да......половинчатые дозы- спасение. Я тоже откатилась на 3.75.

      Я тирзеттой запаслась до нг в августе, из них и повышение учтено. Но повышать до 5 это вспомнить начало 2,5, оставлю их к концу осени/началу зимы. Покупать новые уколы, это уже не экономия, которую я хотела. Поэтому буду сидеть, терпеть повышение. А как закончатся, тогда уже и новые с тем же действующим рассмотрю. Теперь уже нет такого страха укола и иглы.

    • Ok

      Сообщение #1146086 от 04-09-2026 07:48:37



      Я тирзеттой запаслась до нг в августе, из них и повышение учтено. Но повышать до 5 это вспомнить начало 2,5, оставлю их к концу осени/началу зимы. Покупать новые уколы, это уже не экономия, которую я хотела. Поэтому буду сидеть, терпеть повышение. А как закончатся, тогда уже и новые с тем же действующим рассмотрю. Теперь уже нет такого страха укола и иглы.

      Я поставила пятерку тирзетты 2.5+2.5 и быстро побежала на седжаро на 3.75...

    • Oni

      Сообщение #1146087 от 04-09-2026 07:48:46



      А скиньте ссылку на чат тирзетты , не могу найти

      https://t.me/semaglu/1042476

    • Катерина

      Сообщение #1146126 от 04-09-2026 08:05:07



      Это вы 2 месяца на стартовой дозировке? Очень круто, что так держит

      У каждого индивидуально. Я на 6 уколе тирзетты перешла на дозировку 5

    • Anna

      Сообщение #1146144 от 04-09-2026 08:10:40

      Девочки, а где талию мерить? В самом узком месте? Или над пупком? Просто у меня где-то между грудью и пупком есть узкое место, но оно высоковато как будто для талии🤔😂

    • frappuccino

      Сообщение #1146148 от 04-09-2026 08:11:29



      Девочки, а где талию мерить? В самом узком месте? Или над пупком? Просто у меня где-то между грудью и пупком есть узкое место, но оно высоковато как будто для талии🤔😂

      Я так понимаю в самом узком талия, но я ни разу не измеряла 😂

    • Anna

      Сообщение #1146152 от 04-09-2026 08:12:29



      Я так понимаю в самом узком талия, но я ни разу не измеряла 😂

      Да я все стр или как там он называется, пытаюсь замерить. А в нем участвует талия)

    • Karinka🪁

      Сообщение #1146154 от 04-09-2026 08:12:37



      Скажите пожалуйста а вы сейчас уколы колите у вас осталось тяга к вредным сладкому жирному

      Вот скажу - я год и 3 месяца на уколах - сладкое, пиццу/роллы/бургеры так же хочется, все так же хочется и так же вкусно. Только первые пару месяцев не хотелось этого. Сейчас я ем все методом вписывания в калораж, сладкое у меня есть каждый день, пицца/роллы раз в 2-3 недели. Питаюсь по принципу 80/20. Я не бросила курить, меня не отвернуло от алкоголя, меня не тошнило ни разу от углеводов или жирного и Побочек не было. Но я похудела больше чем на 60кг.

    • Karinka🪁

      Сообщение #1146155 от 04-09-2026 08:13:20



      Вы меня не понимаете, вот хорошо человек всю жизнь бухал как черт. И завтра он решил что всё я больше не пью скажите пожалуйста его башка будет хотеть выпить? Когда у него там двадцатилетний опыт пьянство. Естественно будет. Но спустя время это дурная привычка если он продержится останется в прошлом

      Плохая аналогия, очень плохая.

    • Olga

      Сообщение #1146169 от 04-09-2026 08:18:28



      В масле она а не в бульоне

      Не в масле, а в жиру рыбьем, образовавшемся при приготовлении самой печени.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.