Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2665

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #1132746 от 30-08-2026 09:49:33



      Девочки вот интересно. Кто никогда не ходил в зал, а потом сбросив занялся тренировками. Как это вообще делается? Я тюлень до мозга костей, физически не развита вовсе, хотя работа связана с физ. Нагрузками. Тело дряблое и желешное. Думаю в будущем хотелось бы пойти заниматься. Но кмк я сдохну там через минут 10. Что же делать что же делать

      Занимайтесь 10 минут, что такого? Все мы начинали понемногу

    • Karinka🪁

      Сообщение #1132759 от 30-08-2026 09:54:01



      Девочки вот интересно. Кто никогда не ходил в зал, а потом сбросив занялся тренировками. Как это вообще делается? Я тюлень до мозга костей, физически не развита вовсе, хотя работа связана с физ. Нагрузками. Тело дряблое и желешное. Думаю в будущем хотелось бы пойти заниматься. Но кмк я сдохну там через минут 10. Что же делать что же делать

      Я начала с пилатеса на реформере и легких силовых дома, сейчас хожу в зал 5-6 дней в неделю, сперва было тяжело, и болело все, сейчас уже кайфую по полной, очень нравится и процесс и результат. 3 дня не ходила (тренер заболела), что с ума не сошла, было ощущение, что все тело затекло

    • Aнастасия

      Сообщение #1132819 от 30-08-2026 10:19:28

      Всем привет,скажите с 17 июля калю уколы ,начальный вес был 131.Сейчас вес 123 .Это нармальный результат ,просто в первые на уколах

    • Elina

      Сообщение #1132820 от 30-08-2026 10:20:11



      Всем привет,скажите с 17 июля калю уколы ,начальный вес был 131.Сейчас вес 123 .Это нармальный результат ,просто в первые на уколах

      Норма 2-4кг в месяц. У вас все идёт хорошо

    • Sammy🏹

      Сообщение #1132878 от 30-08-2026 10:54:39

      40гр белка на поллитра, это 8 на 100гр, да? А калорийность какая?

    • Северянка

      Сообщение #1132879 от 30-08-2026 10:55:11

      В магните он 165

    • Anna

      Сообщение #1132881 от 30-08-2026 10:55:31



      40гр белка на поллитра, это 8 на 100гр, да? А калорийность какая?

      52 ккал на 100 гр

    • Sammy🏹

      Сообщение #1132887 от 30-08-2026 10:57:34



      52 ккал на 100 гр

      Ну если им заменять прием пищи, а не считать как питьë, то норм. Но для любящих пожевать лучше мясца схомячить😁

    • Tatyana

      Сообщение #1132956 от 30-08-2026 11:24:47

      Добрый день. Поделитесь, пожалуйста, картинкой куда в живот можно ставить укол 🙏 Раньше помню выкладывали 😊 2 раза уже болезненно получилось, прослойка жирка уходит😁, хотелось бы в другую складку поставить

    • Natalya

      Сообщение #1132984 от 30-08-2026 11:41:36

      Хотела перейти на 7,5мг, хотя от второй 5мг-вой упаковки 2 инжектора ещё осталось, а у нас везде 7,5 раскупили😱, а следом и 2,5 смели🤪

    • Лизавета

      Сообщение #1133005 от 30-08-2026 11:53:06

      Он без сахара? Или приторно сладкий с сахзамом?

    • Elina

      Сообщение #1133007 от 30-08-2026 11:53:45



      Он без сахара? Или приторно сладкий с сахзамом?

      Он сладкий

    • Лизавета

      Сообщение #1133010 от 30-08-2026 11:54:02



      Он сладкий

      Грустно, а я смотрела на них 😅

    • Elina

      Сообщение #1133012 от 30-08-2026 11:54:14



      Грустно, а я смотрела на них 😅

      Я пью иногда.

    • Anna

      Сообщение #1133014 от 30-08-2026 11:54:40



      Он без сахара? Или приторно сладкий с сахзамом?

      Он без сахара, но очень сладкий

    • Лизавета

      Сообщение #1133015 от 30-08-2026 11:55:23



      Я пью иногда.

      Да меня тошнит, сегодня углеводами переборщила, отметила месяц на уколах протеиновым панкейком и мне плохо 😅

    • Лизавета

      Сообщение #1133019 от 30-08-2026 11:55:54

      Даже без сахара такие приторные никак не идут(

    • Кууууу

      Сообщение #1133020 от 30-08-2026 11:55:55

      Добавляю его в кофе, вкусно выходит

    • Людмила

      Сообщение #1133021 от 30-08-2026 11:56:01



      Он без сахара? Или приторно сладкий с сахзамом?

      Если прот мешать, то можно развести 50/50 с водой - будет не так приторно

    • Лизавета

      Сообщение #1133024 от 30-08-2026 11:56:48



      Если прот мешать, то можно развести 50/50 с водой - будет не так приторно

      Я с водичкой без излишеств😅а то места для еды не останется 😅

    • Лизавета

      Сообщение #1133025 от 30-08-2026 11:57:12



      Добавляю его в кофе, вкусно выходит

      А вот это уже интереснее, долго хранится вскрытый, если в кофе добавлять?

    • Кууууу

      Сообщение #1133027 от 30-08-2026 11:58:33



      А вот это уже интереснее, долго хранится вскрытый, если в кофе добавлять?

      я банку выпиваю за 5 дней примерно, все ок, не портится беру именно банановый, остальные вкусы прям химозные

    • Лизавета

      Сообщение #1133030 от 30-08-2026 11:59:22



      я банку выпиваю за 5 дней примерно, все ок, не портится беру именно банановый, остальные вкусы прям химозные

      Попробую, а то до сих пор эксперимент с кофе, все не то 😅👍

    • Татьяна П.

      Сообщение #1133156 от 30-08-2026 13:05:49

      Расскажите потом про пептиды для лица. Как называются. Какие результаты.

    • 𝓝 𝓪 𝓽 𝓪 𝓵 𝓲

      Сообщение #1133181 от 30-08-2026 13:16:14



      Расскажите потом про пептиды для лица. Как называются. Какие результаты.

      Я заказала син-эйк для области глаз, потому что последнее время я панда, особенно на рабочей неделе, когда сплю по 3 часа. Буду пробовать о результатах напишу, думаю нужно минимум месяц что бы был эффект. А так я все это время пользуюсь сывороткой с трипептидом меди, беру на вб, тоже неплохо, кожа говорит спасибо.

    • Татьяна П.

      Сообщение #1133199 от 30-08-2026 13:31:33



      Я заказала син-эйк для области глаз, потому что последнее время я панда, особенно на рабочей неделе, когда сплю по 3 часа. Буду пробовать о результатах напишу, думаю нужно минимум месяц что бы был эффект. А так я все это время пользуюсь сывороткой с трипептидом меди, беру на вб, тоже неплохо, кожа говорит спасибо.

      Поделитесь, пжл-ста, артикулом с вб на сыворотку или фото этой сыворотки. Тоже нужно с лицом поработать.

    • Irina

      Сообщение #1133325 от 30-08-2026 14:25:26



      Я заказала син-эйк для области глаз, потому что последнее время я панда, особенно на рабочей неделе, когда сплю по 3 часа. Буду пробовать о результатах напишу, думаю нужно минимум месяц что бы был эффект. А так я все это время пользуюсь сывороткой с трипептидом меди, беру на вб, тоже неплохо, кожа говорит спасибо.

      Его мазать или колоть?

    • Elina

      Сообщение #1133344 от 30-08-2026 14:32:28



      Его мазать или колоть?

      Мазать

    • 𝓝 𝓪 𝓽 𝓪 𝓵 𝓲

      Сообщение #1133389 от 30-08-2026 14:59:19



      Его мазать или колоть?

      Колоть я не готова, выбрала средство для нанесения на кожу. Надо его добавить в свою сыворотку в определённой пропорции и мазать. Сейчас буду разбираться

    • Жанна

      Сообщение #1133426 от 30-08-2026 15:26:28

      Девочки, сколько в неделю должно сантиметров в талии уходить?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.