До курения дойдем, меня пока в жор бросает, а это страшнее для меня 🤣
Вы молодая, небось ещё и не обычные сиги курите) соски и пипки ядовитые?)
А вы работаете ночью? Смены? Или просто встал с кровати и пошел пожрац?
Я работала сутки через двое. Отработала где то полгода в таком режиме а привычку жрать ночью убрать уже не смогла. Только с уколами вернулся нормальный режим.
Лишний вес со мной всю жизнь. Но 8 лет назад я была в отличной форме. Где-то около 80 -85 кг. Для меня это хороший вес, для кого-то очень большой, а для меня норм. Я познакомилась с человеком самым важным в моей жизни. ❤️ И от большой любви, меня считали необходимым накормить и порадовать (едой, конечно). В мою резалку продуктов летело все. Этот мой любимый человек, готовит как бог и каждый день ресторанная подача… ❤️😶 А потом повысился доход, и как любой человек со сдержанным доходом в детстве - я стала себя награждать вкусными продуктами (колбасы, копчености, сыры и тд) Потом, как водится, к повышенному доходу прибавился дикий стресс, и в какой-то момент вечерние обряды награждения - вышли за все разумные рамки (именно об этом я писала) В прошлом году февраль 25, я села на семавик, худела тогда со 150, хорошо худела, но бросила - не выдержала первого же плато. В этом году также в феврале, я зашла на тирзетту уже с весом 159.6 Итого за 8 лет я потолстела в два раза. Дохода сейчас нет, и я уже рисую какую-то зависимость ))) либо богатая но толстая, либо бедная, но худая 🤣🤣🤣 но это шутки, конечно
Так это и есть в том числе ограничение уже. Самое настоящее. Я вообще дожила до седых волос и только недавно поняла страшную калорийность например небольшого песочного кольца с арахисом. Покупала часто Вот зачем его щас покупать? Можно вписать в условно дневной рацион в 1000 калорий. На сайте кофейни написано почти 700 ! Но зачем его сейчас вписывать?. Несколько лет я их ела и наелась. Потому встретилась с вами. При других условиям мы бы скорее всего никогда не пересеклись
Теперь меня тоже кормят вкусно и красиво, но низкокалорийно)
Ну может у нас разное понятие слова ограничение. Для меня подсчет калорий наоборот открыл дверь в новый мир, где можно есть все. За всю жизнь насиделась на гречке и прочем полезном, это нельзя то нельзя, вот уж где были самые настоящие ограничения. Не, я так больше не хочу. Сейчас ем все, худею и счастлива😊
Ну может у нас разное понятие слова ограничение. Для меня подсчет калорий наоборот открыл дверь в новый мир, где можно есть все. За всю жизнь насиделась на гречке и прочем полезном, это нельзя то нельзя, вот уж где были самые настоящие ограничения. Не, я так больше не хочу. Сейчас ем все, худею и счастлива😊
Они у меня разбухают в желудке, мне кажется, что я как шар увеличиваюсь. И ещё пью воду , а они не перевариваются. Кажется, что неделю стоят
Я никогда не сидела на диетах, на гречке и прочем. Только один раз Дюкан, но там прям много ели. И диета была не сильно долгой. Ограничения тогда например были в сырокопченой колбасе ))). Я делала бутерброд с брауншвейгской нюхала его, представляла что он сожрат, и спокойно его откладывала. И отлично было. А потом с 2020 года забила на все и просто жила, ела и пила, возможно где то ела очень много для себя. Плюс возраст, плюс определенные проблемы со здоровьем. И никаких ограничений ни в чем😂. Мама на меня уже лаяла, а я лаяла в ответ😁. Итог - до ста не дотянула чутка
Так Дюкан самая что ни на есть диета с ограничениями
Там никогда не бываешь голодной. Ешь много и худеешь. Голод приводит к срывам. А не просто желание съесть конфетку
К срывам может привести и например запрет на сладкое. И человек не обязательно должен быть голодным, он просто долго не ел сладости.
Меня пока пугают психологически привесы после тренировки или нагрузки на вело, хотя я ем до 1000, надо это перебороть.
И опыт с уколами это сильно новое конечно. Голову настроило лекарство. А не сама я фея и молодец худею на силе воли. Конечно не фея) Потому я считаю что надо к этому отнестись строго в начале этого пути.
Ну может у нас разное понятие слова ограничение. Для меня подсчет калорий наоборот открыл дверь в новый мир, где можно есть все. За всю жизнь насиделась на гречке и прочем полезном, это нельзя то нельзя, вот уж где были самые настоящие ограничения. Не, я так больше не хочу. Сейчас ем все, худею и счастлива😊
Резюме. Каждый придет к своему весу своим опытным путем. И как я говорю про урожай - мало его вырасти, надо ещё сохранить в условиях города). Здесь также. Посмотрим, время покажет)
А я считаю, что я фея и молодец, несмотря, что на уколах похудела. Потому что все эти подсчёты это тоже работа нехилая так то. И я это смогла, не надеялась только лишь на уколы, что они сами по себе меня похудят.
Я всем и говорю что сейчас это цветочки, настоящая битва пойдет когда удержание будет. Морально готовлюсь.