Всем доброго времени суток,пришла жаловаться в надежде на завтрашний отвес😄вес встал на неделю,сначала грешила на кд,но они закончились,а воз и ныне там. Дефицит соблюдаю,шаги нахаживаю,воду пью. Я уж думаю ну пойду по завету:пиво и переесть,ну бутылочку выпила,бургеры такие вкуснючие сделала,а влез ток один и даже вместе с пивом перебора не получилось,и в итоге сегодня всё те же 97,4 что и неделю назад😭
Доброе утро✨ Я решила, пока не уехали все же взвеситься. День 31, отчет за 30. ⚖️-500(10,6 общ) 🚶15.000 прошла 🏋час эллипса, 90 мин йоги, 45 мин аквааэробики 🍸2,5 литра воды выпила. Вчера поняла: я-буратино. Потому что совершенно деревянная и не гибкая😶. Но йога мне понравилась. Интересно, когда-то один из мужей заставлял меня заниматься йогой,чем и вызвал ужасный негатив по отношению к этой замечательной практике. А сейчас я сама хочу заняться йогой.
Йога это сама жизнь. Не нужно быть особо гибким или пытаться закрутиться в бублик, чтобы считать себя йогом) На самом деле все очень просто
Я когда смотрю видео с йогой, у меня уже хруст в спине 😂
Ну в интернет просто можно выкладывать видео со всякими сложносочиненными позами, но это не та йога. Сами индусики к этому гораздо проще относятся. Можешь сидеть? Уже йога. Можешь дышать - тем более йога. А чудеса акробатики это просто физкультура.)
Ну в интернет просто можно выкладывать видео со всякими сложносочиненными позами, но это не та йога. Сами индусики к этому гораздо проще относятся. Можешь сидеть? Уже йога. Можешь дышать - тем более йога. А чудеса акробатики это просто физкультура.)
А мне больше нравиться последняя поза: лечь с раскинутыми руками и кайфовать😂 из чего следует: когда лежишь на диване - тоже йога!)
Добрый день всем 🌹у меня со вчерашнего дня минус 400гр, итого вес 76,1 😁если все будет идти так благородно и смело то к своему юбилею точно буду 70кг, по крайней мере хочется в это верить 🤞 PS дамы, посмотрела ваши фото, вдохновилась замотивировалась, порадовалась, вы все умнички и примеры для вдохновения!🔥
Всем привет, принимаю Рету 3 месяца. Микродозинг, для подавления пищевого шума. За 3 месяца приема у меня сформировалась толерантность к текущей дозе. Повышать не хочу иначе жкт реагирует не очень. Я хочу вернуться к изначальной минимальной эффективной дозировке. Подскажите, пожалуйста, какой период полужизни у этого препарата и сколько времени нужно выдержать интервал чтобы рецепторы восстановили чувствительность, и минимальная доза снова начала работать?
Будете! Я к др в начале месяца не успела 70 кг достичь, зато сейчас уже 70.1
А мне больше нравиться последняя поза: лечь с раскинутыми руками и кайфовать😂 из чего следует: когда лежишь на диване - тоже йога!)
Минимальная доза повторно не начнет работать никогда
Будете! Я к др в начале месяца не успела 70 кг достичь, зато сейчас уже 70.1
Супер! Ох я очень очень очень надеюсь на это 😁 свои 30 лет я встречала в минимальном весе 73кг (за 5 лет отъелась до 105кг) и вот в сентябре мне будет 35 и я хочу свои минимальные 70кг🥹 а глобальная цель 🎯 это 58кг конечно, но аппетит приходит во время еды как говорится. Может войду во вкус и даже 55 захочу🤣🤣
А мне больше нравиться последняя поза: лечь с раскинутыми руками и кайфовать😂 из чего следует: когда лежишь на диване - тоже йога!)
Йога это сама жизнь. Не нужно быть особо гибким или пытаться закрутиться в бублик, чтобы считать себя йогом) На самом деле все очень просто
ну, на групповом мне было сложновато) Буду пробовать еще раз)
Важно найти тренера. Мне очень понравилось в Индии. Не можешь в одной группе - йога тичер выходит на улицу и орет, ищет тебе другого.😁
Доброе утро✨ Я решила, пока не уехали все же взвеситься. День 31, отчет за 30. ⚖️-500(10,6 общ) 🚶15.000 прошла 🏋час эллипса, 90 мин йоги, 45 мин аквааэробики 🍸2,5 литра воды выпила. Вчера поняла: я-буратино. Потому что совершенно деревянная и не гибкая😶. Но йога мне понравилась. Интересно, когда-то один из мужей заставлял меня заниматься йогой,чем и вызвал ужасный негатив по отношению к этой замечательной практике. А сейчас я сама хочу заняться йогой.
вчера поехала купить пару вещей, а то носить нечего и нужен еще один шкаф😁 Короче, наткнулась на распродажу и купила себе 4 летние вещи р-ра 44-46. Вика, 54 размера😁
вчера поехала купить пару вещей, а то носить нечего и нужен еще один шкаф😁 Короче, наткнулась на распродажу и купила себе 4 летние вещи р-ра 44-46. Вика, 54 размера😁
Обалдеть сколько физической активности 😍, вы молодец 👏
вчера поехала купить пару вещей, а то носить нечего и нужен еще один шкаф😁 Короче, наткнулась на распродажу и купила себе 4 летние вещи р-ра 44-46. Вика, 54 размера😁