Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 2213

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталья

      Сообщение #1034673 от 23-07-2026 17:46:42



      Поэтому посмотрела и пусть себе бежит дальше по своим ежиным делам)

      Ну теперь то да, пусть бежит😁

    • Natalya

      Сообщение #1034733 от 23-07-2026 18:01:57



      У меня трусы еще 60 размера 😂

      Это же шутка?)

    • Ange

      Сообщение #1034796 от 23-07-2026 18:19:49



      Мангольд

      Не, это армянское блюдо . Очень вкусное, на огурчики похоже

    • Ange

      Сообщение #1034797 от 23-07-2026 18:20:10

      Мангольд он в микс салатах есть , горький такой

    • Лиза

      Сообщение #1034905 от 23-07-2026 18:47:45



      Это же шутка?)

      Не совсем 🤣🤣

    • Наталья

      Сообщение #1034912 от 23-07-2026 18:50:24



      Не совсем 🤣🤣

      Фото в студию😁 на себе👆

    • Natalya

      Сообщение #1034931 от 23-07-2026 18:58:56



      Вероника · ↩️ MAX обычно наоборот богатые стройные сейчас))) качественная полезная еда дорогая а жирная и не полезная дешевая) как то вот такие реалии

      Это безработные стройные) Они весь день занимаются своей качественной едой, массажами/йогой и фитнесом. Работать им некогда. Я с утра собиралась поесть, в итоге поела первый раз в 19:55🤦🏻‍♀️ Нет режима - нет отвесов🥴

    • Анна

      Сообщение #1034934 от 23-07-2026 19:00:19



      Мы с вами одного веса) буду рада к ноябрю с вами скинуть 10кг)

      Давайте помогать друг-другу?

    • Marlena

      Сообщение #1034939 от 23-07-2026 19:01:04



      Это безработные стройные) Они весь день занимаются своей качественной едой, массажами/йогой и фитнесом. Работать им некогда. Я с утра собиралась поесть, в итоге поела первый раз в 19:55🤦🏻‍♀️ Нет режима - нет отвесов🥴

      Ну вот неправда! Мне сегодня часы сообщили, что я сплю 5,5 часов в среднем с учетом отсыпаемся по выходным 🥲

    • Marlena

      Сообщение #1034941 от 23-07-2026 19:02:05

      Пока работаешь, много про еду думать некогда 😄

    • Natalya

      Сообщение #1034959 от 23-07-2026 19:08:57



      Пока работаешь, много про еду думать некогда 😄

      В этом и проблема у меня. Если ем как положено: завтрак полноценный, обед и легкий ужин - сохраняя баланс бжу, то и вес уходит и отеков нет. Если завтра в 8 часов вечера, а он же и обед и ужин автоматически - это провал. Либо стоим. Либо отекаем и просыпаемся с тяжестью.

    • Наталья

      Сообщение #1034961 от 23-07-2026 19:09:18

      Глянь ка, универсальный размерчик😂

    • Natalya

      Сообщение #1034962 от 23-07-2026 19:09:25

      Вот за сегодняшний день злюсь на себя(

    • Наталья

      Сообщение #1034963 от 23-07-2026 19:09:37

      Лиза, фигура 🔥

    • Лиза

      Сообщение #1034973 от 23-07-2026 19:11:28



      Глянь ка, универсальный размерчик😂

      можно до 120 толстеть спокойно, не боясь что без трусов останусь 🤣🤣

    • Natalya

      Сообщение #1034974 от 23-07-2026 19:11:35

      С такой фигурой и бабушкины панталоны прекрасно будут смотреться!)💞

    • Лиза

      Сообщение #1034989 от 23-07-2026 19:15:22

      Идти жарить оладушки в 22 часа или пускай кефир дпльше стоит в холодильнике?

    • Наталья

      Сообщение #1034991 от 23-07-2026 19:15:37



      Идти жарить оладушки в 22 часа или пускай кефир дпльше стоит в холодильнике?

      Ложись спать

    • Natalya

      Сообщение #1035022 от 23-07-2026 19:23:42

      Вопрос знатокам: лежу на левом боку, на вдохе боль как будто в желудке, а вроде как и левее. Каждый вдох больно. Что это может быть?

    • Ирина

      Сообщение #1035047 от 23-07-2026 19:28:59



      Идти жарить оладушки в 22 часа или пускай кефир дпльше стоит в холодильнике?

      Лучше спать 😁 я вот своим блинов нажарила, хоть и с протеином ,но 3 шт залетели как на крути 😒 завтра опять без отвесов,хоть и весь день была умницей.

    • Алина

      Сообщение #1035069 от 23-07-2026 19:33:19



      Привет, я тоже на велгии эко худею и как раз домашние тренировки делаю. Я занимаюсь по видео Хлои Тинг, но там довольно сложные тренировки, делаю, что могу и сколько могу. Мне они нравятся потому что там энергичный темп, просто что-то типо медленного пилатеса мне не заходит, а такое заряжает прям)

      Это домашние тренировки? Я спрашиваю, потому что сама хочу дома заниматься, но не понимаю какие тренировки более эффективные)

    • Лиза

      Сообщение #1035090 от 23-07-2026 19:38:20



      Лучше спать 😁 я вот своим блинов нажарила, хоть и с протеином ,но 3 шт залетели как на крути 😒 завтра опять без отвесов,хоть и весь день была умницей.

      У меня уже подстава от протеина без блинов есть. 🤣 Кст, я не знаю какой сегодня вес. Мои весы не законектились с телефоном, так что - 150г было вчера.

    • Ирина

      Сообщение #1035105 от 23-07-2026 19:42:21



      У меня уже подстава от протеина без блинов есть. 🤣 Кст, я не знаю какой сегодня вес. Мои весы не законектились с телефоном, так что - 150г было вчера.

      Я протеин везде теперь фигачу😂 он для меня слишком сладкий и так его пить не могу , а выкинуть жалко, вот и готовлю вкусняшки своим и сама поджираю 😒

    • Наталья

      Сообщение #1035106 от 23-07-2026 19:42:28



      Вопрос знатокам: лежу на левом боку, на вдохе боль как будто в желудке, а вроде как и левее. Каждый вдох больно. Что это может быть?

      Межреберная невралгия

    • Оксана

      Сообщение #1035111 от 23-07-2026 19:43:28



      Межреберная невралгия

      А справа выше подвздошной кости, но прям сбоку?))

    • Наталья

      Сообщение #1035119 от 23-07-2026 19:45:16



      А справа выше подвздошной кости, но прям сбоку?)) Второй день к вечеру начинает поднывать и тянуть

      Желчный? Если это внутренние органы, то при смене положения тела боль не пройдет. А если невралгия, то можно найти такое положение, что болеть перестанет. Но если при вдохе выдохе болит, то чаще невралгия все таки.

    • Наталья

      Сообщение #1035124 от 23-07-2026 19:46:02



      А справа выше подвздошной кости, но прям сбоку?)) Второй день к вечеру начинает поднывать и тянуть

      Если подрывает каждый день, то желчный скорее всего. Что с питанием?

    • Оксана

      Сообщение #1035125 от 23-07-2026 19:46:13

      Дипсик говорит, что косые мышцы пресса😂я рассмеялась в голос 😂

    • Наталья

      Сообщение #1035128 от 23-07-2026 19:47:01



      Дипсик говорит, что косые мышцы пресса😂я рассмеялась в голос 😂

      Верит, что у вас есть и косые мышцы и пресс, какой милый🥰

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.