Правда спросила: тормоз - это которая по середине? Он сказал: это которая за рулем 😂
Я когда после автомата села на механику - сцепление зажала правой (!) ногой 😂 и у меня спросили а тормозить как будешь ? 😂
Я пока получала плоский живот пропустила, где «продолжить расти после десяти лет» раздавали
Моя 154 см в 14 лет, больше расти,наверное,не будет😢 говорят после наступления месячных растут три года и всё🤷🏻♀️
Немножко о себе и весе: Всю жизнь была полная Худела три раза «глобально» и вот это четвертый Надеюсь наконец-то дойду до цели 😁 А то раньше доходила до 70 кг и такая «ну ладно, пойдет и так» 😂
Моя 154 см в 14 лет, больше расти,наверное,не будет😢 говорят после наступления месячных растут три года и всё🤷🏻♀️
Моя 154 см в 14 лет, больше расти,наверное,не будет😢 говорят после наступления месячных растут три года и всё🤷🏻♀️
Я конечно никого переубеждать не собираюсь. Тут просто собрались знатоки, которые без врачей и обследований максимальные дозы. В целом конечно больше тратишь чем потребляешь то худеешь. Но метаболизм работает по другому - на низких калориях он замедляет все процессы. Получается при той же активности, при сниженном метаболизме при увеличении калорийности вес да, будет расти. Мне кажется это база и все знают
У меня на эту тему достаточно жесткая точка зрения, и я позволю себе ей поделиться. Все это только мой выбор, никого к нему не призываю. И не говорю, что мой выбор единственно правильный. Про врачей, о которых многие говорят: Я была на весе 159 кг, с двухнедельным гипертоническим кризом у врача, терапевта. Она спросила, за какой срок я потолстела, срок указывал на глубокое РПП, что она мне и озвучила. Жалоб было столько, что я каждый вечер ложась спать, думала, что больше не проснусь. Я даже перечислять не буду. Уверена, многие в этой ветке, отлично знают о них. С какими еще смертельными показателями мне надо было к ней прийти, чтобы она поняла, что мне нужна помощь, я не знаю. Знаете, что она мне сказала? Вы попробуйте сходить к психиатру, ну и на диету садитесь, и отправила домой. Ни таблетки от давления, ни вызова скорой (хотя при таком давлении люди дохнут) , ни направления к эндокринологу, или даже на анализы… НИЧЕГО!!! Поставила на учет по гипертонии. Что мне с этого учета - непонятно. Я пошла к платному врачу, когда чудом давление опустилось до 150 и я смогла ходить… она снова отправила домой и посоветовала похудеть. Вообще много чего посоветовала. Это было в прошлом году, наши уколы уже существовали, и мели отличные результаты. Да что там уколы, мой вес и состояние здоровья по показаниям давали мне возможность даже сделать бариатрию по омс. Но нет - «САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ» Если бы люди с таким ожирением могли бы самостоятельно без помощи врачебной сидеть на диете, то ожирения бы не существовало. Потому что жить с ожирением - это АД! И никто его не выбирает осознанно. Поэтому, да! Я самоназначенец. Я пошла в интернет, все изучила, и спасла себя. Спасла свою жизнь, сама. И продолжу спасать дальше. У меня достаточно критического мышления, чтобы ставить под сомнения собственные убеждения, я прислушиваюсь и к советам и к опыту других, но имею свою стратегию. Постоянно читаю, как правильно быть и жить с моим недугом, как правильно худеть. Я не голодаю, 1000 ккал достаточно, чтобы без особой активности вести нормальный образ жизни. В них можно уложить все необходимые продукты. И намного важнее как можно скорее исключить смертельные риски, которые дает ожирение, чем думать «ой, ну так нельзя, это же вредно» нет, не вреднее чем сдохнуть от апноэ ночью, например. Я не демонизирую врачей, но иногда спасение утопающих- дело рук самих утопающих. И я не осуждаю самоназначенцев, я ОТЛИЧНО их понимаю. Потому что не всем с ожирением удастся дождаться момента, когда культура лечения ожирения у нас станет цивилизованной.
У меня на эту тему достаточно жесткая точка зрения, и я позволю себе ей поделиться. Все это только мой выбор, никого к нему не призываю. И не говорю, что мой выбор единственно правильный. Про врачей, о которых многие говорят: Я была на весе 159 кг, с двухнедельным гипертоническим кризом у врача, терапевта. Она спросила, за какой срок я потолстела, срок указывал на глубокое РПП, что она мне и озвучила. Жалоб было столько, что я каждый вечер ложась спать, думала, что больше не проснусь. Я даже перечислять не буду. Уверена, многие в этой ветке, отлично знают о них. С какими еще смертельными показателями мне надо было к ней прийти, чтобы она поняла, что мне нужна помощь, я не знаю. Знаете, что она мне сказала? Вы попробуйте сходить к психиатру, ну и на диету садитесь, и отправила домой. Ни таблетки от давления, ни вызова скорой (хотя при таком давлении люди дохнут) , ни направления к эндокринологу, или даже на анализы… НИЧЕГО!!! Поставила на учет по гипертонии. Что мне с этого учета - непонятно. Я пошла к платному врачу, когда чудом давление опустилось до 150 и я смогла ходить… она снова отправила домой и посоветовала похудеть. Вообще много чего посоветовала. Это было в прошлом году, наши уколы уже существовали, и мели отличные результаты. Да что там уколы, мой вес и состояние здоровья по показаниям давали мне возможность даже сделать бариатрию по омс. Но нет - «САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ» Если бы люди с таким ожирением могли бы самостоятельно без помощи врачебной сидеть на диете, то ожирения бы не существовало. Потому что жить с ожирением - это АД! И никто его не выбирает осознанно. Поэтому, да! Я самоназначенец. Я пошла в интернет, все изучила, и спасла себя. Спасла свою жизнь, сама. И продолжу спасать дальше. У меня достаточно критического мышления, чтобы ставить под сомнения собственные убеждения, я прислушиваюсь и к советам и к опыту других, но имею свою стратегию. Постоянно читаю, как правильно быть и жить с моим недугом, как правильно худеть. Я не голодаю, 1000 ккал достаточно, чтобы без особой активности вести нормальный образ жизни. В них можно уложить все необходимые продукты. И намного важнее как можно скорее исключить смертельные риски, которые дает ожирение, чем думать «ой, ну так нельзя, это же вредно» нет, не вреднее чем сдохнуть от апноэ ночью, например. Я не демонизирую врачей, но иногда спасение утопающих- дело рук самих утопающих. И я не осуждаю самоназначенцев, я ОТЛИЧНО их понимаю. Потому что не всем с ожирением удастся дождаться момента, когда культура лечения ожирения у нас станет цивилизованной.
Аплодирую стоя! Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Мне тоже проще все изучить самой и себе назначить (иметь собственный опыт), чем записаться к врачу и послушать как надо жить.
За 5 месяцев на уколах и 37 потерянных кг, я полностью избавилась от ужасной боли в коленях (до крика болели), гипертонии нет, давление как у космонавта, я перестала храпеть и апноэ ночное ушло, перестала трескаться кожа на ногах от отеков (ноги слона), я начала ходить, я перестала задыхаться от похода на кухню, я избавилась от раздраженного кишечника, у меня не было ни одной панической атаки за это время, цикл стал слушаться КОК, перестала болеть голова ежедневно. А я до сих пор вешу 122 кг. Мне еще худеть и худеть. И я понимаю, что скорость избавления от такого лишнего веса - очень важна. Переживаю ли я, что мне не хватает витаминов и микроэлементов - да. Остановит ли меня это - нет. Доверяю ли я врачам - очень аккуратно.
Когда человек с большим лишним весом боится, что у него от быстрого похудения базовая калорийность будет на 50-100 калорий меньше, чем была бы, если бы он худел долго и медленно пять-десять лет вместо года-двух, я всегда думаю, что ему, может, и не настолько нужно худеть? Абсолютное большинство людей этого замедления метаболизма и не заметит, потому что огромное лишнего веса своего они достигали, съедая по 4000-5000 в день. Это буквально один квадратик от шоколадки.
Вы каждый месяц добавляли дозу или на какой то задерживались ?
Мне повезло с гинекологом по омс . Она после моих слов о не регулярном цикле - порекомендовала сбросить вес . Сказав - сейчас многие с седжаро худеют . Я записалась к эндокринологу , попасть смогла только через 2 месяца , параллельно ходила к тому же гинекологу которая порекомендовала сделать узи брюшной , почки с надпочечниками и ЩЗ . Пришла к эндокринологу, сразу сказав что хочу худеть с помощью уколов . Та назначила еще анализы . После чего уже дала рекомендации и расписала план дозировок . На прием следующий через 3 месяца . Я могла изучить самостоятельно как мне и советовали знакомые , но решила не рисковать и все таки заручиться мнением специалиста. Потому что здоровых людей не бывает , тем более с избыточной массой тела .
Мне кажется, всегда лучше с врачом. Хотя бывают ситуации, когда единственный доступный врач - идиот, к сожалению. Мне с эндокринологом повезло, но я хорошо себе представляю, потому что мне попадались крайне дурацкие другие специалисты, которые мне прописывали валерьянку от депрессии, пропускали переломы и заставляли принять лекарство, на которое у меня аллергия (в итоге отек дыхательных путей прямо в поликлинике)
Просто если все это делать не по омс - выйдет прям кругленькая сумма . 3 посещения эндокринолога в среднем 10-15 тыс , анализы тысяч на 8 и узи , я отдала за узи 7 тыс , потому что по омс не было мест
Я убеждала, что мне это название кажется подозрительным и судя по нему, это пенициллиновый, а от пенициллина я отъеду. У меня это на обложке карты огромными красными буквами написано. Врач накричала и заставила выпить при ней (студенческая поликлиника, там половина таких врачей). Угадайте, что это было)
А студенческие поликлиники это ад какой то , сама проходила там только обязательные медосмотры, но даже после них в шоке