Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 22

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Della

      Сообщение #4947 от 13-11-2024 20:37:20



      Я начала с инсулином 40, жор нереальный был и гипповала жестко

      Добрый день сколько колете ? И как вес уходит?

    • Zionchik

      Сообщение #4979 от 13-11-2024 21:18:32

      Отличный результат! Можете попробовать повысить до 1.25 или 1,5 Многие так делают и это работает)

    • Евгений

      Сообщение #4986 от 13-11-2024 21:20:57



      Отличный результат! Можете попробовать повысить до 1.25 или 1,5 Многие так делают и это работает)

      Максимально долго буду на 1, ещё пока могу

    • Евгений

      Сообщение #4993 от 13-11-2024 21:25:01



      Можно 1.25, 1.5

      попробую постепенно повышение делать

    • Оlga

      Сообщение #5029 от 13-11-2024 21:41:52

      Ну хорошо что есть мысли поесть, но если можно это сдерживать, лучше максимально оставаться на своей дозе, после отмены есть всё равно захочется , но каждый сам решает

    • Евгений

      Сообщение #5074 от 13-11-2024 22:10:10



      Ну хорошо что есть мысли поесть, но если можно это сдерживать, лучше максимально оставаться на своей дозе, после отмены есть всё равно захочется , но каждый сам решает

      Подскажите, вы отменяли препарат? Просто интересно остаётся привычка в малых порциях, или жор начинается . Сейчас у меня, если я захочу есть мне достаточно 150-200 г

    • Оlga

      Сообщение #5105 от 13-11-2024 22:23:58



      Подскажите, вы отменяли препарат? Просто интересно остаётся привычка в малых порциях, или жор начинается . Сейчас у меня, если я захочу есть мне достаточно 150-200 г

      Нет, я еще не отменяла, второй месяц только, но судя по логике если препарат не действует то аппетит возвращается, его же некому будет блокировать, читала в разделе выпускники, что у народа аппетит возвращался

    • Оlga

      Сообщение #5107 от 13-11-2024 22:25:01

      Но вопрос как он возвращается

    • Оlga

      Сообщение #5108 от 13-11-2024 22:26:05

      Почитайте "выпускной класс'

    • Евгений

      Сообщение #5116 от 13-11-2024 22:29:12



      Нет, я еще не отменяла, второй месяц только, но судя по логике если препарат не действует то аппетит возвращается, его же некому будет блокировать, читала в разделе выпускники, что у народа аппетит возвращался

      Да , интересно очень, что делать дальше, когда нужно будет отметить препарат, я читал ,в инструкции, что должно выработать ся привычка на маленькие порции и на это уходит от6 месяцев до 2 лет

    • Оlga

      Сообщение #5127 от 13-11-2024 22:34:36



      Да , интересно очень, что делать дальше, когда нужно будет отметить препарат, я читал ,в инструкции, что должно выработать ся привычка на маленькие порции и на это уходит от6 месяцев до 2 лет

      Это в какой инструкции ?

    • Оlga

      Сообщение #5129 от 13-11-2024 22:36:11

      Ну скорей всего выработается, но на счёт уменьшения желудка читала что это миф, только резекция уменьшает желудок, но какое-то растяжение будет меньше, поэтому уже сейчас надо не расслабляться и тренировать себя )

    • Евгений

      Сообщение #5134 от 13-11-2024 22:40:27

      Официальный сайт

    • Оlga

      Сообщение #5137 от 13-11-2024 22:45:06

      Я читала инструкцию Квинсенты такого не нашла

    • Оlga

      Сообщение #5138 от 13-11-2024 22:46:36

      Вот на счёт памяти согласна, чем быстрее скидываешь, потом быстрее в обратку идёшь

    • Евгений

      Сообщение #5139 от 13-11-2024 22:48:38



      Я читала инструкцию Квинсенты такого не нашла

      Про квинсенту незнаю но , в семавике это есть

    • Оlga

      Сообщение #5140 от 13-11-2024 22:48:42

      У меня вот был свой опят я вроде и медленно похудела за 3,5 месяца на 8 кг без уколов, но за пол года вернула обратно, сила воли моя отключилась, начала переедать фрукты и не только, вот очередная попытка с уколами

    • Оlga

      Сообщение #5141 от 13-11-2024 22:48:58



      Про квинсенту незнаю но , в семавике это есть

      Может я не нашла, больше инструкция

    • Евгений

      Сообщение #5143 от 13-11-2024 22:50:47



      У меня вот был свой опят я вроде и медленно похудела за 3,5 месяца на 8 кг без уколов, но за пол года вернула обратно, сила воли моя отключилась, начала переедать фрукты и не только, вот очередная попытка с уколами

      С уколами намного проще сдерживать себя

    • Оlga

      Сообщение #5144 от 13-11-2024 22:50:50



      Про квинсенту незнаю но , в семавике это есть

      Я надеюсь что углеводный обмен прийдет в норму, понизится инсулин и не будет жора, но у женщин ещё много зависит от цикла свои приколы с жором , надо подключать спорт , хотя бы ходьбу , зимой я ходила по дорожке дома

    • Оlga

      Сообщение #5145 от 13-11-2024 22:52:16



      С уколами намного проще сдерживать себя

      Это да и быстрее отвес, на сидеть на силе воли тяжело конечно, раньше конечно худела помоложе, сейчас трудно, после очередного отката, уже пришла к уколам

    • Евгений

      Сообщение #5146 от 13-11-2024 22:52:34



      Я надеюсь что углеводный обмен прийдет в норму, понизится инсулин и не будет жора, но у женщин ещё много зависит от цикла свои приколы с жором , надо подключать спорт , хотя бы ходьбу , зимой я ходила по дорожке дома

      Женщинам сложнее немного, мужчинам тестостерон помогает

    • Оlga

      Сообщение #5149 от 13-11-2024 22:53:18



      Женщинам сложнее немного, мужчинам тестостерон помогает

      Ну вот его наверное надо тоже проверить , там в мужском клубе много писали про него

    • Евгений

      Сообщение #5153 от 13-11-2024 22:56:03



      Ну вот его наверное надо тоже проверить , там в мужском клубе много писали про него

      Про тестостерон мне врач сказал лучше туда не лезть, пока нет проблем,

    • Оlga

      Сообщение #5154 от 13-11-2024 22:56:32

      Мне кажется надо просто для себя составить список еды, что можно что нельзя , что хочется но можно ограничено, я уже убрала с дома варенье , мёд😊виноград вот тоже стараюсь не есть, бананы, хлеб, ну всегда так было, всю жизнь только расслаблюсь вес вверх

    • Оlga

      Сообщение #5162 от 13-11-2024 23:02:59

      Я максимум 3-4 стараюсь без перекусов , начиталась что на каждый перекус выброс инсулина, вообще в идеале 3 раза

    • Оlga

      Сообщение #5163 от 13-11-2024 23:03:17

      Но у вас маленький кролораж для вашего веса

    • Оlga

      Сообщение #5165 от 13-11-2024 23:03:29

      Алкоголь раз пила за месяц

    • Евгений

      Сообщение #5166 от 13-11-2024 23:03:46

      1900 ккал по боту

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.