Мне кажется надо просто для себя составить список еды, что можно что нельзя , что хочется но можно ограничено, я уже убрала с дома варенье , мёд😊виноград вот тоже стараюсь не есть, бананы, хлеб, ну всегда так было, всю жизнь только расслаблюсь вес вверх
Перейти в ветку обсуждения в Telegram