Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Динара

Сообщение #927109 от 10-06-2026 05:46:07

вторую неделю уже туда сюда по 76, один раз 75 увидела и все на этом

Может жарко и отёки?

Karinka🪁

Сообщение #927111 от 10-06-2026 05:46:32

Я вчера весь день по жаре погоняла и привет +300

Maria

Сообщение #927113 от 10-06-2026 05:47:24

Может жарко и отёки?

плюс 17, урал

Ирина

Сообщение #927131 от 10-06-2026 05:50:28

девочки, напомните, в каком гпт чате общаетесь с ИИ? Нано-банано, а еще какие есть?

Maria

Сообщение #927135 от 10-06-2026 05:50:55

я через впн в приложении гпт

Нина

Сообщение #927146 от 10-06-2026 05:57:07

Тож хочу купаться , а не вот это вот все , на работе пропадать 😭😭

Не говорите так) на рынке все очень плохо) предпочла бы иметь работу) ищу уже 4 месяца.

Нина

Сообщение #927147 от 10-06-2026 05:57:40

девочки, напомните, в каком гпт чате общаетесь с ИИ? Нано-банано, а еще какие есть?

Gpt от open AI На другие даже не смотрю )))

Нина

Сообщение #927207 от 10-06-2026 06:17:27

вторую неделю уже туда сюда по 76, один раз 75 увидела и все на этом

Водичка гуляет.

Ira

Сообщение #927215 от 10-06-2026 06:20:51

Я сейчас беру обычную воду, туда лимон и свежую мяту.

просто обожаю! так и сейчас мне просто пить хочется, ещё и жара роль играет и что аппетит низкий на тирзетте😊

Maria Mur

Сообщение #927219 от 10-06-2026 06:22:01

девочки, напомните, в каком гпт чате общаетесь с ИИ? Нано-банано, а еще какие есть?

gemini от гугла тоже нормальный

Maria

Сообщение #927247 от 10-06-2026 06:28:18

Водичка гуляет.

с такими прогулками скоро в нехудейку пойду((

Нина

Сообщение #927251 от 10-06-2026 06:29:34

с такими прогулками скоро в нехудейку пойду((

А вы спорт подключали?

Maria Mur

Сообщение #927252 от 10-06-2026 06:29:38

с такими прогулками скоро в нехудейку пойду((

лето для меня самый трудный период похудения, потому что именно отеки, я очень склонна была всегда. Вчера ходила на прогулку 17 тыс шагов, хвалила себя, но в итоге отекла немного, еще и жара

Maria

Сообщение #927254 от 10-06-2026 06:30:33

А вы спорт подключали?

да вот ленюсь последний месяц, но хожу пешком, то на даче поработаю, то всё таки схожу в бассейн Не скажу что прямо лежу камнем

Maria

Сообщение #927255 от 10-06-2026 06:30:56

еще эти 2-3 недели очень стрессовые выдались, тоже мб влияет

Нина

Сообщение #927256 от 10-06-2026 06:31:01

Я вчера еще в любимый битсабер играла минут 30, раньше так не выдерживала. Постараюсь включить в ежедневный рацион

Ирина

Сообщение #927258 от 10-06-2026 06:31:26

Всем привет ! Я 2,5 недели стояла на месте , сегодня наконец-то минус 100гр😂 не понимаю как я это пережила, но вроде голова снова в строй вернулась . 7,5 мг меня стали плохо держать после 7 укола, завтра повышаю до 9 мг, посмотрим как дело пойдет .

Maria

Сообщение #927264 от 10-06-2026 06:32:32

причем у меня жировые депо рыхлые, для меня это всегда показатель, что тело потихоньку расходует запасы, кожа в хорошем состоянии

Maria

Сообщение #927266 от 10-06-2026 06:32:36

а на весах результата нет

Maria

Сообщение #927267 от 10-06-2026 06:32:53

ладно, пожаловалась и пойду ползти к цели дальше

Нина

Сообщение #927268 от 10-06-2026 06:32:55

еще эти 2-3 недели очень стрессовые выдались, тоже мб влияет

Да, это очень влияет. Я прям по себе чувствую. Еще очень важен хороший сон. У меня отсутствует напрочь. Сегодня в 3 ночи проснулась от кошмара, и не в одном глазу. Встала походила - прыгнула на весы 129.6, потом заставила буквально силой себя уснуть. И в 8 утра было уже 129.2 400 грамм за 4 часа сна.

Нина

Сообщение #927270 от 10-06-2026 06:33:23

а на весах результата нет

Ну, весы не всегда показатель процесса, вы же знаете

Ирина

Сообщение #927276 от 10-06-2026 06:36:01

Я с 25 мая стояла , часто в плюсе была , морально очень тяжело ,но зато за месяц хорошо объёмы ушли . Аж по 4 см в бёдрах и животе .

Катрин

Сообщение #927281 от 10-06-2026 06:37:51

Я с 25 мая стояла , часто в плюсе была , морально очень тяжело ,но зато за месяц хорошо объёмы ушли . Аж по 4 см в бёдрах и животе .

Мои обьемы стоят на месте) успокаиваю себя тем, что этот вес хоть закрепится. Но меня нервирует, что итак уже по сути дозировка высокая, а я на месте топчусь

Лиза

Сообщение #927296 от 10-06-2026 06:43:02

а на весах результата нет

Может действительно отек? У меня вроде визуально не видно, все средства профилактики использую, а с утра встала с тяделыми ногами и конечно на весах плюс.

Ольга

Сообщение #927311 от 10-06-2026 06:49:44

просто обожаю! так и сейчас мне просто пить хочется, ещё и жара роль играет и что аппетит низкий на тирзетте😊

у нас жара сейчас, мама тирзетту ставит, вообще на одних овощных салатах и воде / чае) просто ничего не хочется

ОксанаКсенияАксинья

Сообщение #927429 от 10-06-2026 07:35:20

с такими прогулками скоро в нехудейку пойду((

Пойдём вместе сестрёнка👌 🤗 Отеки жутчайшие, давно такого не было, 🤷‍♀️ с чем связано, и жары особо ещё нет, и пищу не солю. Даже на лице отеки, на ноги утром еле встала. Может это жир обратно приклеивается🫣

Mirae

Сообщение #927444 от 10-06-2026 07:39:00

Вот и я сегодня с отеками, вчера и нашагала 14тыс, и на велосипеде, но проснулась и чувствую что как пузырь, отекла😢..понимаю что отёки уйдут, но как то раньше так не отекала, максимум ноги в сандалиях

Лиза

Сообщение #927456 от 10-06-2026 07:40:49

Пойдём вместе сестрёнка👌 🤗 Отеки жутчайшие, давно такого не было, 🤷‍♀️ с чем связано, и жары особо ещё нет, и пищу не солю. Даже на лице отеки, на ноги утром еле встала. Может это жир обратно приклеивается🫣

Может все таки организм ушедший жир двоийным количеством воды решил компенсировать, а не жир.

Mirae

Сообщение #927462 от 10-06-2026 07:41:32

А еще, появилась новая побочка, я как будто не понимаю размеры и параметры своего тела..то об косяк ударюсь, хотя до этого нормально несколько раз в день ходила, то наоборот, думаю что тут узко, не смогу пройти, а по факту проскакиваю...