Можно пожалуюсь? Поела сегодня на 1300 кал, 100 белка Но не выдержала и шлифанула на ночь 300 гр черешни 😭😭😭 а вес и так стоит
А расход калорий? У моего мужа например работа физическая- зимой в холоде, летом в жаре, а после работы еще стройкой/ремонтом занимается. У меня работа легкая, стирка, готовка, убираюсь редко, в магазин рядом с домом хожу.
Спасибо девочки! Я что то реально распереживалась
Можно пожалуюсь? Поела сегодня на 1300 кал, 100 белка Но не выдержала и шлифанула на ночь 300 гр черешни 😭😭😭 а вес и так стоит
Мой на гитаре вечером играет. Говорит, что это очень энергозатратно. 😂🙈 Похоже пора учиться играть и петь
Можно пожалуюсь? Поела сегодня на 1300 кал, 100 белка Но не выдержала и шлифанула на ночь 300 гр черешни 😭😭😭 а вес и так стоит
Муж на бас гитаре играет + тексты пишет и музыку тоже вроде придумывает на свои партии. Ребенок на гитаре играет. Может в этом тоже что-то есть. 😂
Какие у вас ножки худые))) мне пару месяцев ещё на Квинсенте посидеть, не хуже будут) уже 20 кило на ней сбросила)
Можно пожалуюсь? Поела сегодня на 1300 кал, 100 белка Но не выдержала и шлифанула на ночь 300 гр черешни 😭😭😭 а вес и так стоит
Муж сегодня месяц на уколах, 2.5 проставил, минус 8 кг, начинал 108, сегодня 100. Надо убрать небольшой живот, вернее живот, который некрасиво торчит, остальное норм, 👌 стройно, он его как раз пончиками и пирожками наел😂 Калораж считаю ему строго, сладкое и жирное убрали, уколы не особо почувствовал, но что-то немного было🤭 говорит , пошёл на эту авантюру, ради большой любви ко мне🥰
Ну вот аппарат мне пишет,что моя идеальная доля ЖМ 24,9%. Мне кажется-это ближе к правде.
Мне врач тоже говорила не поднимать дозировку. Но смысл, если уже ешь больше чем надо? Думаете вам 5-7 еще и хватит? Я в себе уверена что без уколов худеть не смогу.
Доброе утро) -100 и 96,2. Всем хорошего дня и отвесиков🌸