этл у вас вес сколько?
Ну написано, я первый укол 7 мая сделала
Спросили про вес, чтобы прикинуть, не ошибся ли бот)
Увидела, а рост какой?
Мне пишет бот что надо питаться на 2500 ккал по весу, а я столько никогда не ела. Только в ПМС наверно.
Я только мужчину помню, которому бот столько калорий насчитал 😳
Ну начинала я 4 декабря подмчет калорий с весом 111,4, и 10 декабря первый укол в весе 108,95 сделала. Это примерно как у вас сейчас.
Круто!!! 👍👍👍
Если это наш бот, то похоже что-то не правильно выбрано
Сейчас это не очень популярный микроэлемент, магний в топе у нас. Один момент у нас яйца обогащенные селеном продовались, и считалось что там в самой лучшей форме он.
Селен есть в яйцах и без всякого обогащения... Скорее, это был рекламный ход.
А вы как питаетесь? Про диету на квинсенте знаете? Это обязательное условие, даже в инструкции об этом сказано.
Сработало!!!! -0,4! Спасибо большое! 😅❤️✨
Уррра!!!! Я рада☺💃💃💃
у меня есть зажорный лайфхак, нужно купить свежую цветную капусту хорошую без темных пятен 👆🏻тут самая сложность так как не везде такая есть) разобрать на соцветия, залить кипятком на минутку или две, 👆🏻дольше не нужно начнет варится, откинуть на дуршлаг, а потом в миску с холодной подсоленой водой. 👆🏻дать полежать пару минут чтобы остыла от кипятка воду слить и сидеть хрустеть, вкус нейтральный, зубы заняты, калорий минимум
Не в тему похрустеть ))) Неделю назад захотелось сделать пюре из цветной капусты . Отварила, добавила молока , взблендерила - но чет не то , добавила сухой говяжий бульон ( здесь кто - то рекомендовал , взяла на ВБ, и видела в Перекрёстке такой ), довела до кипения , перемешала - это просто суперски получилось ... Схомячила за вечер в одно лицо.
семечки это же же маслице)) я когда нервничаю, нарезаю себе соломкой морковку и огурец и яблоки и грызу, да так можно успокоиться))) я как на Эко худеть начала, так овощам предпочтение отдаю, сейчас вот цезарь буду делать, хоть и лень)😅
я сегодня сохранила себе хрустящий рецепт салата с макарошками, интересно попробовать! когда стала погружаться в тему похудения на велгии эко, то прочитала нутрициолога, что в стрессовые моменты важно что-то жевать. раньше у меня это были вкусняшки, сейчас капустный салат с авокадо соусом
Просто отёк. Он уйдёт. Не переживайте
Спасибо большое ❤️ 🙏 как-то мне тревожно, 21 го уже 4 месяца 😕 Активности в огороде видимо маловато,а ходить шаги пока не могу🥴
Шаманю! Ни в коем случае не расстраиваться! У вас же огородные дела, птенчики и т д Может на жаре дольше обычного были? От этого отек Это 100% не жир, это вода просто
Спасибо Татьяна🙌❤️ Жары ещё особо нет, перевернулось всё с ног на голову 🙃 Ночи холодные, туманы, днем до +15 и пасмурно ⛅ Я 1 июня купальный сезон открывала, а с такой погодой боюсь и к июлю в море не залезу 🫣
Бывает , не паникуйте . Бывает и 0 , бывает и плюс .
Но я здесь почти все майские превышала , но понимаю , что превышала разумно, раньше могла бы и паты тройку лишний тыщ, сейчас перебор на 300-400. Просто поддержание , а не жефицит .
Здравствуйте! Спасибо за рецепт, сегодня приготовила и это очень вкусно) Сверху еще сделала намазку из творога и банана, бомбически)
Спасибо 🙌❤️ Бывает, да. Я настроена на долгий путь. Но неделя коту под хвост 🐈⬛🤭🤪
Все бывает, конечно это вода, она уйдёт! Главное не переживать и не начинать заедать. Я вот тоже каждый день взвешиваюсь, хотя многие говорят что лучше раз в неделю, но я не могу терпеть) так что завтра- послезавтра обязательно уйдёт этот плюс и еще с собой прихватит кг🧟♀
Это по весу - коту под хвост , а если стл но не превышали каллораж - то жирок сжигался , может просто отек из за быстрого похудения , из ажопцида ушел жирок , но произошел отек . В теле много разных реакций во время похудения , и периодически вес может стоять , но жирок уходить
у меня теперь муж каждый день поднывает, что ему оскорбляторы ежедневно плюс показывают 🫠😂
а объемы не меряете, Оксана?
Спасибо❤️ И вам лучики добра🙌💛
На эко подруга жвачку жует) Помогает от привычки все время подъедать что-то на нервах
Это по весу - коту под хвост , а если не сильно превышали каллораж - то жирок сжигался , может просто отек из за быстрого похудения , из адопцида ушел жирок , но произошел отек . В теле много разных реакций во время похудения , и периодически вес может стоять , но жирок уходить
Возможно отёк, даже скорее всего👌 Пью 2-2,5 л, заметила на дозе 7.5 меньше стала жидкость выходить, ночью вместо 8 раз, два стала бегать. Где-то держится вода, я уже два дня Фуросемид пью 🙄
А в магниевой ванне с лица тоже отек сойдет, если не топиться по макушку? 🤔
Вот сейчас буду замеры делать, сравню 🤝 Но из вещей стала выпадывать 😅 размера 3 точно уменьшилось. Даже необъятные ляхи приздулись, но висят, как приколоченные 😁
Вот сейчас буду замеры делать, сравню 🤝 Но из вещей стала выпадывать 😅 размера 3 точно уменьшилось. Даже необъятные ляхи присдулись, но висят, как приколоченные 😁
вот это главное! Вода, пищевой комок внутри, отеки - это все может привес давать (тем более ежедневно взвешиваться и расстраиваться - вообще зло) А вот то, что обхемы уходят - это признак того. что все идет по плану
На большие плюсы вообще внимание не стоит обращать. Не может же 400-500 гр за сутки жира нагенерироваться) это у нас наверняка отеки, всё сгонится