Я пью курсами селен, там 110мкг в капсуле. А количество селенов в орехах не известно, там может быть как 50мкг в 100гр так и 1000, тк все зависит от почвы, в которой выращивают орехи)
У меня всегда был живот, и в 70кг и в 60кг, ну конечно не такой как сейчас, но он был и всегда как то талия не очень заметна, квардат какойто я😁
Я 60 наверное в начальной школе была 🙈 Вроде в 1 класс шла 50 уже, как мама была по весу, но у нее рост маленький 🙈 В средней и старшей точно не меньше 70-80 Короче пожизненно с животом Последний раз худая была в 5 лет
Даже интересно как бы я выглядела с нормой имт
Я в школе толстячком была, такая круглая) а потом схуднулось хорошо годам к 15 наверно. Но никогда худой не была, всегда крупнее сверстниц.
Правда ли Дипсик говорит, что 95 кг живот уже будет более менее?)
У меня 90кг ( надеюсь на след неделе переступлю этот порог🙏🏻) и вот сегодня утром заметила что живот подтягивать только начал
Сушите прям побольше груш, яблок, помидор, они прям залетают, когда сего нибудь пожевать хочется, помидорки вяленые сделайте , но не в масле, а заморозьте их и зимой на тост с творожным сыром просто офигенно вкусно
Т.е. высушить, но не в банку потом, а просто в морозилку? Вяленые - это прям такая амка, ммм. 🤤
Я с широкой костью 😐 в 10 классе 51 кг весила (16 лет), девочки одного роста со мной, 48-50 были и выглядели прям сильно худее, может мне так казалось🤭 Я бальными танцами занималась, была очень гибкая, фигура отпад 🔥 была, осиная талия, попка и грудь 2, потом в 18 лет 3 го размера)) Мы с мужем познакомились, он талию мою, двумя руками смыкал, вес был 55-57, эээх, где та, я🙄🥹
Зато сейчас вообще 🔥
А справа какой вес?
А этой птичкой ты тату закрыла или это на зеркале?
Ну это вообще еще апрельский коллаж, я новый не делала еще)
Все так 😂
Всем утро доброе. Я наконец наныла отвес)))) Не смотря на то что спать легла в 4 а встала в 9. Сегодня 97,3🙈, но есть конечно после полуночи дико хотелось
Иногда видите , помогает 👍😊поздравляю🌸🥳
Благо я работала( банты шила к выпускным лентам, такое занятие не предполагает есть)))
Но держалась на морально волевых.
У вас и слева норм живот! У меня хуже висит🥲
Ну хоть когда-то) как мама раньше говорила, бабушка меня козьим молоком в 5 лет напоила и все 😅 на самом деле тогда гипотиреоз уже был. Сейчас анализы в норме, но симптомы видимо навсегда останутся
Так он тут не висит, потому что это шар 😭
Пушкабомба🔥
Так я и говорю, что шар лучше- он сдуется! А фартук так и будет висеть, но просто чуть меньше😭
Вчерашние 15 тыс шагов + вечерняя ванна с магнием помогли! -400 г с утра! 💃
Около 65
Заказала купальник на Озоне из Китая, шел больше месяца. В итоге дошел и оказался мне уже велик. И радостно, и грустно. 🫠
Я закажу купальник с Марса, вот тогда точно пока прилетит я похудею. Очень медленно уходит гад, вчера была фунчоза с креветками и соусом том ям и сегодня плюс кило. Очень надоело избегать всего что может задержать воду.
Всем привет.Мой вес 135.7 был начало. Сейчас решилась на тирзетту, за неделю ушло 3 кг. Сегодня уколола второй укол, а вчера уже хотелось сильно есть
Хорошее начало 💐🌸желаю вам удачи и хороших отвесов 💥🍀
Мне пишет бот что надо питаться на 2500 ккал по весу, а я столько никогда не ела. Только в ПМС наверно.
2 шоколадки съел - вот тебе 1200 ккал
А так уже год сладкое не ем, постоянные пп и срывы, поэтому добавила терзетту для уменьшения аппетита. Было страшно, куча негативных отзывов в сети. А сюда добавили случайно, и как то почитав, увидев результат решилась.
этл у вас вес сколько?