семечки это же же маслице)) я когда нервничаю, нарезаю себе соломкой морковку и огурец и яблоки и грызу, да так можно успокоиться))) я как на Эко худеть начала, так овощам предпочтение отдаю, сейчас вот цезарь буду делать, хоть и лень)😅
я сегодня сохранила себе хрустящий рецепт салата с макарошками, интересно попробовать! когда стала погружаться в тему похудения на велгии эко, то прочитала нутрициолога, что в стрессовые моменты важно что-то жевать. раньше у меня это были вкусняшки, сейчас капустный салат с авокадо соусом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram