Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

~Nadezhda

Сообщение #856224 от 13-05-2026 07:49:18

В моей квартире, которую сдаю так. Ванная сделала на кухне, кухня вынесена в комнату, вместо веранды и туалета сделана ещё одна комната, а прихожая достроена 😂

Понятно, что совсем ничего не понятно 🤣

SvetlanА

Сообщение #856234 от 13-05-2026 07:51:59

У нас ванна - самая холодная комната, потому что она крошечная и с огромным, блин, окном. Когда холодно и нет отопления, то это просто морозилка(

У нас без окна. Но в межсезонье тоже морозилка. Панельный дом. Быстро остывает, долго нагревается.

SvetlanА

Сообщение #856240 от 13-05-2026 07:52:59

В моей квартире, которую сдаю так. Ванная сделала на кухне, кухня вынесена в комнату, вместо веранды и туалета сделана ещё одна комната, а прихожая достроена 😂

А туалет в итоге где?

frappuccino

Сообщение #856241 от 13-05-2026 07:53:11

А туалет в итоге где?

Тож жду информацию

Marlena

Сообщение #856256 от 13-05-2026 07:57:06

Недавно попался рилс, где обозревали квартиру в моем городе и там душ стоял на кухне, поэтому в целом, окно в ванной не звучит как что-то страшное 😂

Я к такому привыкла, я родилась в питерской коммуналке))) Теперь в Москве нашла то же самое, но хоть отдельная комната. Проход в нее тоже, правда, через кухню)

AnnaVHanna

Сообщение #856257 от 13-05-2026 07:57:10

У нас без окна. Но в межсезонье тоже морозилка. Панельный дом. Быстро остывает, долго нагревается.

Надо полотенцесушитель поставить электрический, который от розетки работает.

Elina

Сообщение #856420 от 13-05-2026 08:38:31

о нет я пока не готова это показывать, спесняюсь. Могу показать видео педагогов, у нас после занятия в группу выкладывают видео педагогов где они танцуют то что учили на занятии.

Тогда ждём вашего, когда не постесняетесь 👍😉

Лиза

Сообщение #856607 от 13-05-2026 09:24:30

Как успехи?!!

Стоим ждём на 64.2.чегожлем только её понятно😭 вчера а термы ездили с мужем парились , плавали. 4 часа. За целый день порция шашлыка и салат овощной. Посмотрю завтра утром что по весу. Жду хотя бы 63,5 😅😅😅

Лиза

Сообщение #856610 от 13-05-2026 09:25:04

Как успехи?!!

А у тебя ? Смотрю семимильными шагнула вперёд к цели 😍😍

Нина

Сообщение #856613 от 13-05-2026 09:25:19

Я там ниже писала. Бот насчитал 1754

Сократите до 1200 , и не худеть не получится) если, конечно, соблюдать будете)

frappuccino

Сообщение #856634 от 13-05-2026 09:29:10

Стоим ждём на 64.2.чего ждем только не понятно😭 вчера в термы ездили с мужем парились , плавали. 4 часа. За целый день порция шашлыка и салат овощной. Посмотрю завтра утром что по весу. Жду хотя бы 63,5 😅😅😅

Так, не поняла, плавали вчера, а взвешиваться почему завтра? 🦭

Tatiana

Сообщение #856637 от 13-05-2026 09:30:14

спасио! Сохранила. попробую псиллиум есть тем ьолее дома

Лиза

Сообщение #856659 от 13-05-2026 09:37:32

Так, не поняла, плавали вчера, а взвешиваться почему завтра? 🦭

Сегодня пропустила. Мелкий спал в комнате. Ия кофе выпила с батончиком. А после него .. ну какое взвешивание 😁😁

Виктория

Сообщение #856694 от 13-05-2026 09:58:10

Пошла пообщалась с ИИшкой ругается что у меня слишком низкая калорийность 1200-1300 Пугает замедлением метаболизма и остеопорозом. Что думаете? Если я пью витаминчики может и норм? Что то цифра 1700-1900 выглядит страшно. Или не верить ему и просто есть как ела.

Ирина

Сообщение #856696 от 13-05-2026 09:58:49

Пошла пообщалась с ИИшкой ругается что у меня слишком низкая калорийность 1200-1300 Пугает замедлением метаболизма и остеопорозом. Что думаете? Если я пью витаминчики может и норм? Что то цифра 1700-1900 выглядит страшно. Или не верить ему и просто есть как ела.

на меня тоже ругался, я осталась при своем мнении))

Tatiana

Сообщение #856705 от 13-05-2026 10:01:29

Пошла пообщалась с ИИшкой ругается что у меня слишком низкая калорийность 1200-1300 Пугает замедлением метаболизма и остеопорозом. Что думаете? Если я пью витаминчики может и норм? Что то цифра 1700-1900 выглядит страшно. Или не верить ему и просто есть как ела.

а какой вопрос вы ему задавали, тчо он ругаться начал на такой калораж?

Дарья Карабаева

Сообщение #856707 от 13-05-2026 10:02:55

Пошла пообщалась с ИИшкой ругается что у меня слишком низкая калорийность 1200-1300 Пугает замедлением метаболизма и остеопорозом. Что думаете? Если я пью витаминчики может и норм? Что то цифра 1700-1900 выглядит страшно. Или не верить ему и просто есть как ела.

Мне тоже писал, что слишком низкая, я ела на 900-1000, но мне все равно 🤷🏼‍♀️

Дарья Карабаева

Сообщение #856708 от 13-05-2026 10:03:07

Мне нужен был быстрый результат

Anna

Сообщение #856720 от 13-05-2026 10:05:29

Пошла пообщалась с ИИшкой ругается что у меня слишком низкая калорийность 1200-1300 Пугает замедлением метаболизма и остеопорозом. Что думаете? Если я пью витаминчики может и норм? Что то цифра 1700-1900 выглядит страшно. Или не верить ему и просто есть как ела.

Верьте нашему боту, а не ИИ) Нормальная калорийность. Метаболизм замедлить невозможно, это миф.

Виктория

Сообщение #856726 от 13-05-2026 10:06:18

Я в диалог подкидываю данные с дневным колоражем весом и активностью чтобы он мне табличку собирал, и сегодня он мне выдал что 2 неделе на 1200-1300 еще ок, но долго так нельзя а у меня уже 3 неделя пошла и все в таком духе. Зубы выпадут, панкреатитом заработаю, лицо и грудь в трусы сползут. Депрессивно- агрессивная у меня ИИ шка

Виктория

Сообщение #856732 от 13-05-2026 10:07:39

Наш бот считает 1550, это с сегодняшним весом, в начале было 1640

Виктория

Сообщение #856739 от 13-05-2026 10:15:03

Тогда вопрос есть ли кто то кто ест больше 1500 и худеет в нормальном темпе?

Tatiana

Сообщение #856742 от 13-05-2026 10:17:07

Наш бот считает 1550, это с сегодняшним весом, в начале было 1640

а какой у вас вес сейчас?

Виктория

Сообщение #856743 от 13-05-2026 10:17:16

109,3

Tatiana

Сообщение #856751 от 13-05-2026 10:20:26

109,3

ну если вам бот уже с дефицитом рассчитывает 1550, то 1200 может быть действительно маловато Не до такой степени, конечно, что ноги протянете ) Но все равно - потом снижать дальше некуда будет

Tatiana

Сообщение #856753 от 13-05-2026 10:21:26

я на прошлой неделе ушла в очень жесткий дефицит нечаянно - перестаралась отвратительно себя чуствовала. не было энергии, мерзла все время, слаость была и хотела только спать И вес стоял Добавила углеводов медленных хороших, увеличила калораж - снова ощущаю себя человеком и самое удивительное - вес вниз пошел

Виктория

Сообщение #856756 от 13-05-2026 10:25:36

у кого есть оскорбляторы хуавей, нормальные? или еще посискать?

Lena

Сообщение #856765 от 13-05-2026 10:29:59

Я в диалог подкидываю данные с дневным колоражем весом и активностью чтобы он мне табличку собирал, и сегодня он мне выдал что 2 неделе на 1200-1300 еще ок, но долго так нельзя а у меня уже 3 неделя пошла и все в таком духе. Зубы выпадут, панкреатит заработаю, лицо и грудь в трусы сползут. Депрессивно- агрессивная у меня ИИ шка

У меня тоже ругался и пугал, на 900-1000. Я написала всё равно так питаться буду, пофиг мне на его пугалки. Поворчал и сказал, ладно, но ешь больше белка, клетчатки, и витамины принимай, и дефициты мониторь

Ирина

Сообщение #856772 от 13-05-2026 10:34:02

У меня тоже ругался и пугал, на 900-1000. Я написала всё равно так питаться буду, пофиг мне на его пугалки. Поворчал и сказал, ладно, но ешь больше белка, клетчатки, и витамины принимай, и дефициты мониторь

Убедили его😄

Ника

Сообщение #856788 от 13-05-2026 10:38:38

Смотрю в зеркало, ну явно видно 118кг и 102, покажу живот, быстро😁