с возвращением! я тоже набрала и снова худею. И ничего, и нормально.
ой, да нормально, у меня вообще целый комод с лекарствами 🫣🤪
Девочки, как думаете, а можно протеин пить 3 раза в день по 20гр? Не заменой, а добавкой к небольшому кол-ву еды. чего-то я вообще не хочу есть неделю уже, и по ккал прям сильный дефицит выходит, да и белок еще не помешал бы точно
Я вот жаловалась в апреле что вес стоит, ну наконец то он тронулся, правда за месяц было всего минус 1,5 кг, но за то объемы ушли , ог 4 см, и об 3 см, талия правда не захотела сдуваться , она без изменений 89. Но за то за май уже минус 1,5 кг. И вес на сегодня 88.7 итого минус 42 кг 🥳🥳🥳
К 9 мая загадывала цель 85, но не успела чуть чуть 😔но ничего , двигаемся дальше
А может, наоборот надо организму загрузку сделать? Кстати не раз такое замечала
Я сегодня добралась до своего шкафа и всеее вещи что мне стали большие убрала. Рука не поднимается пока выкинуть но я верю наступит тот момент когда она не дрогнет.
Людмила ,у вас тоже в аптеке акция на тирзетту 2,5? Или вас миновало?😁