Человек работает на похудение, а не ждёт, что жирок сам растопится от уколов
Девочки, такое ощущение, что отупела и разучилась готовить
Ну да, раньше голод с аппетитом на перегонки рецепты подкидывали... 😏
По другому и никак, к сожалению. Уколы просто помогли первое время меньше жрать, сейчас и подсчет, и дефицит уже на автомате. Ну и забавной побочкой оказался полный отказ от пятничного пива, начало от него и жирных закусок тошнить
Готовила сегодня своим плов, получилась каша рисовая с мясом и не соленая🤦🤪 муж сказал, пора менять🤣
Будем учиться готовить заново
Вы большой молодец, грамотного подходите к похудению, рада за вас очень👍
Спасибо 🤝
Мне пришлось освоить ПП кухню. Я много своих рецептов перевела в ПП вариант, так как готовить два разных варианта я просто не хочу. Но хочу сказать, что муж вполне доволен. Например вместо карбоната свиного в апельсиновом маринаде, теперь филе индейки. Очень вкусно и съедается быстро).
Отличный подход)) У меня в семье повелось так что я готовлю, тоже всё меню пп. Жена радуется, собака с кошкой не очень😁
Моя проблема в том, что вес стал ходить 85/83. И я ем на меньший калораж. 1330 это максимум, но у меня физическая нагрузка и всегда дефицит.
Это все весы😂😂😂они гадкие.
И я так думаю 😂.
А с объёмами что?
Должны уходить
У меня сейчас главная проблема это живот. Остальное похудело очень хорошо. Он сдвинулся на 2 сантиметра... Не много
Я так топчусь на Велгии. Пол годо скоро. Я все на дозировке 0,75. И повышать пока не собираюсь. Мне нормально. Жор держит. Аппетит есть. Кушаю что хочу а пределах калорийность. Ем 1250 сейчас. Потихоньку иду в низ. Без стрессов. Муж на 0,5 сидит. Ему комфортно. Тоже потихонечку вес уходит. Был у него 120. Сейчас 104. За 4 месяца.
какие результаты хорошие) как говорится "тише едешь - дальше будешь")) и на таком плавном снижении с велгией кожа не обвиснет))
Кожа это сложно и неприятно, конечно. Но уходит висцеральный жир и обвисают внутренние органы, это хуже и нужно время им восстановиться. В этом плане мне так красочно эндокринолог нарисовал картину, что я теперь очень позитивно воспринимаю медленный сброс, а то как представила со своей фантазией, как печень и почки на ниточках еле держатся внутри 🤣🤣
Против обвисания внутренних органов отлично помогают хорошие крепкие мышцы кора и тазового дна.
Круто! 45 минус
Результат впечатляет! А почему отказались? И какие ощущения после отмены? Тоже думаю закругляться, но страшно, что жор нападёт и не смогу совладать (
Всем здравствуйте. Недавно узнала про женщину которая кодирует, чтоб похудеть.. или как гипнозом что ли... Зовут её Алыпова Марина Евгеньевна. Кто нибудь здесь её услугами пользовался? Хотелось бы отзывы почитать.
Если здесь и есть такие, то они худеют не от волшебных услуг этого чудо доХтора, а от уколов
Именно на её методе нет, а так , да, гипноз великое дело, я худела на нём
Если гипнолог хороший психолог, то почему бы и нет.
Психология именно здесь не при чём
Я была, я знаю
Я была в легком отрешении от мира на сеансе гипноза
Здесь с помощью препаратов худеют, гипноз ни к чему... 😏
Просто чет надоело деньги тратить да и интересно стало смогу ли сам, каждую неделю снижал дозировку. Сначала было тяжеловато, но не могу сказать что прям нереально, терпеть можно
Реально молодец. Человек такая сво😂😂😂которая ко всему привыкает. Главное не свернуть. Ну и всегда себя держать. А для этого мышление нужно поменять. Что сколько и когда. Роман вы молодец👍👍👍👍
Я тоже кстати всю семью перевела на ПП. Муж поддерживает вместе со мной худеет. Ну а дочь не довольна. Растущий организм, но я говорю так не нравится не ешь😂😂😂