Девочки, такое ощущение, что отупела и разучилась готовить
Человек работает на похудение, а не ждёт, что жирок сам растопится от уколов
Ну да, раньше голод с аппетитом на перегонки рецепты подкидывали... 😏
По другому и никак, к сожалению. Уколы просто помогли первое время меньше жрать, сейчас и подсчет, и дефицит уже на автомате. Ну и забавной побочкой оказался полный отказ от пятничного пива, начало от него и жирных закусок тошнить
Вы большой молодец, грамотного подходите к похудению, рада за вас очень👍
Готовила сегодня своим плов, получилась каша рисовая с мясом и не соленая🤦🤪 муж сказал, пора менять🤣
Мне пришлось освоить ПП кухню. Я много своих рецептов перевела в ПП вариант, так как готовить два разных варианта я просто не хочу. Но хочу сказать, что муж вполне доволен. Например вместо карбоната свиного в апельсиновом маринаде, теперь филе индейки. Очень вкусно и съедается быстро).
Моя проблема в том, что вес стал ходить 85/83. И я ем на меньший калораж. 1330 это максимум, но у меня физическая нагрузка и всегда дефицит.
Я так топчусь на Велгии. Пол годо скоро. Я все на дозировке 0,75. И повышать пока не собираюсь. Мне нормально. Жор держит. Аппетит есть. Кушаю что хочу а пределах калорийность. Ем 1250 сейчас. Потихоньку иду в низ. Без стрессов. Муж на 0,5 сидит. Ему комфортно. Тоже потихонечку вес уходит. Был у него 120. Сейчас 104. За 4 месяца.
Кожа это сложно и неприятно, конечно. Но уходит висцеральный жир и обвисают внутренние органы, это хуже и нужно время им восстановиться. В этом плане мне так красочно эндокринолог нарисовал картину, что я теперь очень позитивно воспринимаю медленный сброс, а то как представила со своей фантазией, как печень и почки на ниточках еле держатся внутри 🤣🤣
Всем здравствуйте. Недавно узнала про женщину которая кодирует, чтоб похудеть.. или как гипнозом что ли... Зовут её Алыпова Марина Евгеньевна. Кто нибудь здесь её услугами пользовался? Хотелось бы отзывы почитать.
Всем здравствуйте. Недавно узнала про женщину которая кодирует, чтоб похудеть.. или как гипнозом что ли... Зовут её Алыпова Марина Евгеньевна. Кто нибудь здесь её услугами пользовался? Хотелось бы отзывы почитать.
Всем здравствуйте. Недавно узнала про женщину которая кодирует, чтоб похудеть.. или как гипнозом что ли... Зовут её Алыпова Марина Евгеньевна. Кто нибудь здесь её услугами пользовался? Хотелось бы отзывы почитать.
Если гипнолог хороший психолог, то почему бы и нет.
Всем здравствуйте. Недавно узнала про женщину которая кодирует, чтоб похудеть.. или как гипнозом что ли... Зовут её Алыпова Марина Евгеньевна. Кто нибудь здесь её услугами пользовался? Хотелось бы отзывы почитать.
Результат впечатляет! А почему отказались? И какие ощущения после отмены? Тоже думаю закругляться, но страшно, что жор нападёт и не смогу совладать (
Просто чет надоело деньги тратить да и интересно стало смогу ли сам, каждую неделю снижал дозировку. Сначала было тяжеловато, но не могу сказать что прям нереально, терпеть можно