По другому и никак, к сожалению. Уколы просто помогли первое время меньше жрать, сейчас и подсчет, и дефицит уже на автомате. Ну и забавной побочкой оказался полный отказ от пятничного пива, начало от него и жирных закусок тошнить
Вы большой молодец, грамотного подходите к похудению, рада за вас очень👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram