Проверьте уровень хрома. Я теперь пью его на постоянной основе, сладкого не хочется, но так как есть ещё и голова и семья, то я теперь готовлю ПП выпечку и знаете много не хочется, а организм доволен. Кусочек ПП шарлотки 70 грамм это максимум 100 калорий, а вкус не чуть не хуже настоящей.
Я тоже пью хром, но периодически прям до трясучки хочется сладкого, обычно в вечернее время, видно уровень сахара падает сильно и организм пытается его удержать) В такие моменты стараюсь подкрепиться чем-то не сильно вредным и калорийным 😅Шоколад без сахара, банан или кусочек яблочной пастилы
Очень здорово выглядите. Результат на лицо)
Я поэтому и готовлю ПП выпечку, чтобы организм обмануть. Я придерживаюсь мнения, что может все в пределах калоража
Обман организма это когда понюхала колбасу а положила в рот огурец😄😄
Какие у вас красивые голубые глаза❤️ Щёчки сдулись однозначно👍
Я тоже по такому же девизу питаюсь😁👍
Это самое удобное. Главное не переедать, а именно получать от еды удовольствие.
Тоже единицу колю сейчас, один укол остался, продвижение с августа как начала колоть 7кг всего, (начальный вес большой, рост маленький). КБЖУ держу строго, не выше 1200кк, 0 аппетита, могу сутками ничего не есть. Семавик держит аппетит офигенно, но увы, желаемого результата нет(((. Седжаро привлекает ценой, тирзетта отсутствием побочек, незнаю на что перейти 🙈🤦♀️
Если нет результата, ищите где ошибка по ккл, если есть дефицит будет и отвес, хотите пробовать тирзепатид, берите тирзетту, там цена то разница 500р., но переносится хоть хорошо.
Какая Вы молодец! Потрясающий результат! А как муж смотрит на Ваши изменения? Я когда худела, давным-давно с 54 до 46размера, встал вопрос о разводе. Но потом я благополучно набрала ещё больше. 😁
А что муж против вас худой и здоровой? Вопрос зачем тогда такой муж
Вот тоже маленько похвастаюсь, минус 25 кг с веса 130, сейчас 105, но впереди еще 30 минимум
Здравствуйте! За какой период скинули? Как коже себя ведет? Спорт подключаете?
Тоже со 131 иду ☺успехов
Вот понять не могу в кого такие высокие дети. Моему 16 , он уже 185 . И 70 кг🤦♀
Мой 195. Сегодня в военкомат поехал на медкомиссию, может уже и 2 метра ровно, приедет скажет 😁
С 7 января, из спорта бассейн по часу интенсивного плавания 2 раза в неделю , питание 1300- 1600 калорий. Плато 3 месяца было летом, но видимо нужно было дозировку поднимать , но я не поднимала, колола 1мг семавик , с сентября на пептидный терзеслим перешла , сейчас дозировка 5 мг
Я вот все думаю. Где взаимосвязь. Худеем на дефиците. Поднимаем либо по графику, либо когда жрать хочется. При чем тут дозировка. Объясните кто знает.
Лекарство то не худеет а просто заглушает голод.
Дефицит легче держать...
Вот я об этом и говорю. Дозировка влияет только на желание есть или не есть. На снижение веса не влияет. И 1300-1600 значит никакой дефицит. И вместо того чтобы покупать более дорогие препараты и скакать по лекарствам. Нужно просто скорректировать свое питание и увеличить нагрузку. Волшебства не бывает. Нужно самим приложить усилия. А потом это норма. У меня тоже долго было, но потом вес пошел вниз. А объёмы тают. Как говорится. Мы ее теряем😂😂😂
Танечка, щёчки не просто сдулись..личико просто девичьим стало!
В кого он такой?
В своего биологического отца. Да и мой папа тоже высокий))
А где можно посмотреть при моем: -росте -весе -возрасте какой дефицит калорий должен быть?
@Caloryzer_bot
У меня неделя на препарате, и вес не ушел, а прибавился, хотя аппетит уменьшился и мне наверное показалось что ем мало
Вот , чтобы точно знать много Вы едите или мало, надо считать калории. @Caloryzer_bot
Программы, которые помогут посчитать калорийность✅ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Калоризатор https://calorizator.ru/ ХиКи https://hiki-soft.ru/ Язио https://www.rustore.ru/catalog/app/com.yazio.android Фэтсекрет http://www.fatsecret.ru/ Сит 30 https://www.rustore.ru/catalog/app/net.sit30.calories 📌📌📌📌
В первый месяц уколы мало кому помогают сдерживать аппетит. 0,25 мг доза для адаптации организма. Действие препарата можно оценить с пятой недели
Мне почему то всегда так обидно за дозу 2.5 когда так пишут😔. Она останется для меня лучшим моментом, ведь именно на ней я поняла, что такое здоровый аппетит, она избавила меня от отеков и веса в 10 кг. А так да, каждому помогает своя доза.
Мне тоже эндокринолог и гинеколог назначили седжаро Я его как аллергик не могу колоть. Вначале гинеколог назначила велгию Эко...... Но эндокринолог настаивает на седжаро... Так как велгия при весе 125 сказала это не эффективно.... Я проколола велгию 0.25 4 укола. Минус 3 кг. И уколола первый укол тирзетты сегодня 2.5 мг. Такая вот моя история Я просто боюсь колоть тирзетту, точнее переходить на нее у нее на больших дозах цена конская. Там 20 тыс. Просто читала в форуме что есть люди из за финансовых проблем перестали ее колоть. А с нее же на семаглутид уже не перейти....... Поэтому страшно в том плане , мало что в жизни может быть. И как бы переживаю.
ну во-первых тирзетта это 2 пептид, посильнее семаглутида будет. по стоимости у них на сайте https://promeka.ru/tirzetta/ можно подписку оформить, я так себе и маме закупаюсь, хорошая экономия выходит. и пересмотрите питание, понятно, что вес большой, но на препарате и дефиците похудение быстрее пойдёт
плюс можно какое-то время для экономии задержаться на одной дозировке тирзетты, если от нее хватает контроля аппетита