Проверьте уровень хрома. Я теперь пью его на постоянной основе, сладкого не хочется, но так как есть ещё и голова и семья, то я теперь готовлю ПП выпечку и знаете много не хочется, а организм доволен. Кусочек ПП шарлотки 70 грамм это максимум 100 калорий, а вкус не чуть не хуже настоящей.
Я тоже пью хром, но периодически прям до трясучки хочется сладкого, обычно в вечернее время, видно уровень сахара падает сильно и организм пытается его удержать) В такие моменты стараюсь подкрепиться чем-то не сильно вредным и калорийным 😅Шоколад без сахара, банан или кусочек яблочной пастилы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram