У бодибилдеров отдельная песня, там десятки добавок и стероиды
Был опыт общения с бодибилдером , там перед соревнованиями , да и вообще явно за один присест больше 30 гр белка было🤣, приемов пищи 3-4 было в сутки 😅и все усваивалось и мясо приростало в мышцы , если бы за раз 30 гр только можно было усвоить , не было бы этого спорта и огромных раскаченных мышц у людей
Просто погуглить фото бодибилдеров до того, как начали применять стероиды для наращивания мышц. Небыло у них никогда гор мышц и не будет как ни Качайся без стероидов. И для обычного человека и человека применяющего стероиды уж точно разная норма
Есть которые и без стероидов в натуральную качаются и прирост тоже нормальный ) явно не на 30 гр за раз ) мне это говорил человек который тренер и профессионально этим занимается ) у меня тоже когда - то был вопрос к нему по поводу 30 гр )
Колола велгию Эко 0.25 4 укола. Врач эндокринолог и гениколог рекомендуют седжаро (но... Его не могу я аллергик) купила тирзетту 2.5 мг. Вот сижу и думаю Начало в вс у меня. Первого укола тирзетты А может все таки велгию Эко продолжать? Вес за 4 укола минус С 127-123.8.
Конечно велгию эко продолжайте, она же единственная, чей состав аллергикам подходит
Тирзетта тоже , как велгия. По составу
Скажите пожалуйста вес 100+ Лучше с велгии или тирзеты начинать? Выбирали по каким принципам?
? велгия это семаглутид, тирз - тирзепатид. Абсолютно разное действующее вещество
Имела ввиду . без консервантов....
Тирзетта как и велгия Эко без. Консервантов...
берите тирзетту, там на 2 рецептора голода идет влияние
Ладно, про усвоение. А на почках такое количество белка не скажется?
Ещё как скажется😱😱😱😱
Вот именно, такое огромное количество белка только им и надо, но ни тем, кто так в спортзале не работает
Я сейчас с удовольствием смотрю по ТНТ передачу титаны, уже третий сезон. Вот где люди, им и белок нужен и углеводы и вода в больших количествах
Всем привет
Девочки, как то мотивация пропала
Здоровые колени и голеностоп. Лучше мотивирует чем джинсы
Может сама по себе, но завтра , послезавтра должны пойти кд. Может еще из-за этого? На весах +500гр апатия какая-то и жрать и хочу и не хочу.
Состояние не понятное
Подите поешьте. Настроение поднимется. Я ем перед кд))) и сразу мир 🌍 в ярких красках. Бывает такое состояние, что вот взял бы все и бросил.
Поела, съела две зефирены
Вот именно, сейчас такое состояние, чувство, что я делаю что-то не то
О, товарищ, тоже 2 зефирины приговорила)))
Я ем булки перед кд 😂 что такое зефир 😁
Пройдет. Главное перетерпеть. Не сорваться.
Дело в том, что я не знаю что хочу, мандарины три штуки сожрала мясными чипсами закусила🤦😢
И что-то мне плакать хочется и спать
Поплачьте. Я всегда когда хочу плакать, в душе иду и реву 😭 под струей воды. Легче становится.
Еще и высыпало как подростка, все лицо в прыщах воспаленых
Я всегда радуюсь в пмс. Значит организм работает как надо. Это же чудесно. И поплакать и прыщ и сладкое) прям девочка- девочка себя сразу чувствую)
Особенно это ценить начинаешь когда спкя и цикл с горем пополам или вызываещь