Цифру 7 на весах увижу вообще наверное в обморок упаду.🙈 Я даже вспомнить не могу, когда столько весила. Всю жизнь полненькой была.
Это сообщение войдёт в вашу историю. Совсем скоро и его точно также будете цитировать и не верить своим весам и глазам! Прямо очень радуюсь за вас. Вы знаменательный человек для этого форума. Много ценных советов и рекомендаций даёте. Так держать! 🔥 И спасибо вам!
Сковорода для завтрака для яичницы секционная BoksMarket16 https://www.wildberries.ru/catalog/162617383/detail.aspx?size=270225763
Как приятно, спасибо вам большое за добрые слова❤️
главное это сохранять спокойствие, выдыхайте и продолжайте чисто питаться и быть активной. я на 3 неделе приёма велгии начала чувствовать результат от своих усилий! учитывая, что была лет 7 в РПП и жутких дефицитах
круто) да, велгия сработает, у кого-то после первого укола у кого-то со второго, так что нужно себя хвалить и питание держать)
А если дозировка держит всего 5 дней, а потом бешенный аппетит , это значит на нужно сидеть на этой и надо далее увеличивать? Или препарат накапливается в организме и постепенно аппетит на этой дозе уйдет. Сижу на 5мг третья неделя, до этого было 2,5мг (первая упаковка). Как считаете докалывать 5 мг и повышать или купить упаковку следующую тоже 5мг? Вот прям в замешательстве
Я бы повысила
Докалывать 5 мг и колоть 7,5 мг далее
Привет всем булочкам) я сегодня начала тирзетту. До этого ничего не колола. Стартуют со 135.3😱
Удачи! И ни шагу назад. Больше двигаться и следить за питанием. Выбирайте жизнь!
Молодец что начали👍 Повышайте по инструкции, соблюдайте диету и питьевой режим - и тогда точно все получится❤️
Друзья, а вот вождение можно в какую-то активность записать?😁 Тоже ведь я думаю энергозатратно) просто по 12-16 часов вождения бывает в день, и интересно стало)
Так вверху справа Вегови, а внизу справа Оземпик, это Семаглутид
Геморойную только если) Я бы сказал что нет, точно не в физическую активность
Всем привет!) Я жиробасик 180кг на старте был, сделал первый укол 29го числа, подействовал моментально))) уснул на 18 часов, это побочка какая-то?) Ну в общем прошло 5 дней с первого укола, нет ни аппетита ни тяги к еде в том числе к мучному, наедаюсь какими-то птичьими порциями) жена 55кг ест теперь больше😂 5 дней -10кг
Я тоже пару месяцев спала...и даже хорошо спала ...
6ой день после первого укола и отпустило, норм сон стал. Завтра опять укол и в спячку😂
Согласна😁🤝
Геморойную только если) Я бы сказал что нет, точно не в физическую активность Вы же не раллийными гонками занимаетесь где реально нужно прикладывать огромные усилия чтобы держать авто, современные авто на автомате и электро рулем, водить легко.
Не автомат и фура)
И мы Вас приветствуем! Тоже начинала булочкой со 131кг, сейчас оладушек с 84кг😁 Главное начать и все получится🌺
Какой шикарный результат! А за какое время и как кожа?
7.5 месяцев. Ну конечно гравитация у кожи присутствует, но не пергаментная бумага и то хорошо. Я на 80кг остановлюсь.
...но это не точно😁
Раньше у меня целевой стоял 90кг😁
Мне сегодня муж комплимент сделал. Говорит: Я совсем перестал тебя ночью слышать, ты храпеть перестала! Вот это всем комплиментам комплимент😂
О, это моя боль. Муж тоже мучается, спим в разных комнатах. А вот когда отдыхаем и живём в одном номере, ему даже беруши не помогают😱 Надеюсь со снижением веса эта проблема уменьшится
Уменьшится 100%, у меня у мужа храп ушел вообще вместе с лишними кг. Может слегка посапывать во сне только. До этого храпел страшно, и апноэ во сне было. С нормализацией веса проблема ушла.
Приветствуем в самом теплом чате! Начинала с веса 132😱, сейчас 106! Минус 26 кг легко и просто! Уходит плавно, но было и плато. Только вперед к заветной мечте и все получится!🎉
Здравствуйте, плюсики 🤗 Была сегодня у эндокринолога, и как приятно слышать - ваш вес в норме, Еще 2 кг скинуть и худеть больше не надо. Но у меня встал вес. Начинала с веса 104, 5 , сейчас колеблится ~81,5-82 кг. А я хочу хотя-бы до 75 кг. 🧚♀️
Ну да, зимой ездили с дочкой в тай, она со мной в одном номере мучилась, беруши не помогали. Перелет 🛩 8 часов, а дорога практически сутки занимала, так боялась уснуть в самолёте, чтоб не захрапеть на весь салон и не повеселить народ😁
Девочки, а кто как питается? Я в своё время была на нуп, похудела за год на 35кг, но это. Было 10 лет назад. Ела по спискам "углеводов.нет", калории не считала. Потом за несколько лет набрала обратно, потом было кето, тоже хорошо худела, срывалась, уходила в длительные зажоры и бросала. ПП питаться не умею и боюсь что будет голодно от углеводов. С дирами-то хорошо, они надолго насыщают.
Вот и я в гости с ночёвкой не езжу. А еще у меня вечная паника что подо мной сломается стул🤦♀