Девочки, а кто как питается? Я в своё время была на нуп, похудела за год на 35кг, но это. Было 10 лет назад. Ела по спискам "углеводов.нет", калории не считала. Потом за несколько лет набрала обратно, потом было кето, тоже хорошо худела, срывалась, уходила в длительные зажоры и бросала. ПП питаться не умею и боюсь что будет голодно от углеводов. С дирами-то хорошо, они надолго насыщают.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram