Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 1273

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Левашова

      Сообщение #655638 от 04-11-2025 11:00:55

      Девочки, примерно сколько гр. порции? Чтоб не переести,а то раньше много накладывала

    • Елена

      Сообщение #655642 от 04-11-2025 11:04:02



      Девочки, примерно сколько гр. порции? Чтоб не переести,а то раньше много накладывала

      Лучше считать не вес порций, а калорийность того, что едите

    • K🅰️te (◕‿◕✿)

      Сообщение #655643 от 04-11-2025 11:04:02

      Девочки! Мальчики! Всё у нас получиться. 🤞 Мне нужно скинуть было 46 кг. Уже осталось 32,5. А ведь казалось, ну это невозможно, ну невозможно. Это же не 10 кг

    • Юлия

      Сообщение #655647 от 04-11-2025 11:08:11



      Девочки, примерно сколько гр. порции? Чтоб не переести,а то раньше много накладывала

      Суп можно и полтора съесть если без мяса. С мясом калорийность больше. Неоднократно говорилась. Считаем калорийность а не вес того что съели. Порция может быть и 100 грамм и калорийность 1000 калорий

    • Юлия

      Сообщение #655648 от 04-11-2025 11:09:40



      Девочки! Мальчики! Всё у нас получиться. 🤞 Мне нужно скинуть было 46 кг. Уже осталось 32,5. А ведь казалось, ну это невозможно, ну невозможно. Это же не 10 кг

      Все возможно. Я к - 30 подбираюсь. Медленно с нарушениями и косяками, но верно‼️‼️‼️

    • Юлия

      Сообщение #655650 от 04-11-2025 11:10:24

      У меня началось. Люди замечают и начинается как ты худеешь❓❓❓

    • Юлия

      Сообщение #655653 от 04-11-2025 11:12:33

      Ответ всем один надо меньше жрать😂😂😂это только любопытство. Потому что я никому не объясняю иначе задолбают вопросами. Потому что по первости когда рассказыва нееее я люблю сладкое я то люблю я это люблю. Задаю один и тот же вопрос. Решите для себя что вы больше любите Себя или жрать?

    • Юлия

      Сообщение #655655 от 04-11-2025 11:13:53

      Мой муж выбрал себя после этого вопроса. И меня поддерживает и сам за мной тянется. Боится что жену уведут😂😂😂😂

    • frappuccino

      Сообщение #655668 от 04-11-2025 11:19:21



      Девочки, примерно сколько гр. порции? Чтоб не переести,а то раньше много накладывала

      Все очень индивидуально, смотрите на реакцию своего организма, у меня нет проблем с количеством, могу умять поллитра супчика и сверху еще спрингроллами полирнуть, но у многих проблемы именно от больших порций, поэтому тут никак кроме практики вы не узнаете. Это касаемо побочек, а уже для снижения веса- рассчитайте калорийность в местном боте.

    • frappuccino

      Сообщение #655671 от 04-11-2025 11:19:47

      Считаем все сырое и сухое

    • Татьяна

      Сообщение #655672 от 04-11-2025 11:19:58



      Считаем все сырое и сухое

      Мне это неудобно

    • frappuccino

      Сообщение #655673 от 04-11-2025 11:20:11

      Да кто бы сомневался

    • Татьяна

      Сообщение #655676 от 04-11-2025 11:20:57



      Да кто бы сомневался

      Вот вам какая разница? Я худею, меня мой подход устраивает

    • ярослава

      Сообщение #655681 от 04-11-2025 11:22:12



      Ответ всем один надо меньше жрать😂😂😂это только любопытство. Потому что я никому не объясняю иначе задолбают вопросами. Потому что по первости когда рассказыва нееее я люблю сладкое я то люблю я это люблю. Задаю один и тот же вопрос. Решите для себя что вы больше любите Себя или Жрать?

      Немного не так.. Жить или жрать?

    • Левашова

      Сообщение #655684 от 04-11-2025 11:22:47



      Все очень индивидуально, смотрите на реакцию своего организма, у меня нет проблем с количеством, могу умять поллитра супчика и сверху еще спрингроллами полирнуть, но у многих проблемы именно от больших порций, поэтому тут никак кроме практики вы не узнаете. Это касаемо побочек, а уже для снижения веса- рассчитайте калорийность в местном боте.

      Вот это и боюсь, побочек из за переедания

    • Tim

      Сообщение #655718 от 04-11-2025 11:30:48



      Вы какой препарат колете?

      Семавик

    • ярослава

      Сообщение #655904 от 04-11-2025 12:10:04

      Вот уже цифра 85 видна. А никак не свалю отсюда😂

    • Наталья

      Сообщение #655907 от 04-11-2025 12:10:38

      И я люблю эту ветку😊

    • Татьяна

      Сообщение #655909 от 04-11-2025 12:11:35



      Вот уже цифра 85 видна. А никак не свалю отсюда😂

      не уходите! будете нас мотивировать!❤️

    • Наталья

      Сообщение #655911 от 04-11-2025 12:11:49

      Хотя меня уже скоро в Большой театр видимо позовут на работу главной балериной😁 Ну по крайней мере я себя так ощущаю😂

    • Elina

      Сообщение #655912 от 04-11-2025 12:11:58



      И я люблю эту ветку😊

      И я люблю. Смотрю, как женщины, не веря, начинают. А потом преображаются 💥❤️

    • Наталья

      Сообщение #655913 от 04-11-2025 12:12:16



      И я люблю. Смотрю, как женщины, не веря, начинают. А потом преображаются 💥❤️

      А ещё здесь все очень добрые❤️

    • Elina

      Сообщение #655914 от 04-11-2025 12:12:34



      Хотя меня уже скоро в Большой театр видимо позовут на работу главной балериной😁 Ну по крайней мере я себя так ощущаю😂

      Ну я Буратино... Разве что подпеть могу.

    • Наталья

      Сообщение #655920 от 04-11-2025 12:13:25



      Ну я Буратино... Разве что подпеть могу.

      Ок, записала, Элина главная партия на подпевках в первом ряду🤓🤝

    • Anna

      Сообщение #655924 от 04-11-2025 12:14:13



      Хотя меня уже скоро в Большой театр видимо позовут на работу главной балериной😁 Ну по крайней мере я себя так ощущаю😂

      Давно пора! Лебединое танцевать некому, а они все тянут кота за интересные места.😁

    • Наталья

      Сообщение #655925 от 04-11-2025 12:14:32



      Давно пора! Лебединое танцевать некому, а они все тянут кота за интересные места.😁

      Как боженька молвил❤️

    • Elina

      Сообщение #655926 от 04-11-2025 12:14:41



      Давно пора! Лебединое танцевать некому, а они все тянут кота за интересные места.😁

      Вот Аня у нас и балерина. Раскрыли секрет века 😄😉❤️💥❤️

    • светлана

      Сообщение #655958 от 04-11-2025 12:23:52

      Любые весы так показывают.. Плюс минус кг..

    • Елена

      Сообщение #655980 от 04-11-2025 12:32:02



      Ок, записала, Элина главная партия на подпевках в первом ряду🤓🤝

      Меня во сне на хор приглашали😂Значит я с вами..Хотя петь не умею..

    • Елена

      Сообщение #655983 от 04-11-2025 12:33:08

      По телефону до этого в студию вокала-бесплатно..( Положила трубку)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.