Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Дарья

Сообщение #471235 от 14-08-2025 12:44:16

Здравствуйте! Бывало ли у вас такое что при дозировке 0,5 эффект семавика снижался? Поставила 3 укола по 0,5. Как будто на 0,25 было лучше. У меня за 12 дней -500гр Я конечно не стеснялась есть арбуз и ПМС наступило когда арбуз отпустил. Но все равно интересно 🤔

у меня на семуглине было подобное, когда перешла на 0,5мг то вес немного встал. но я просто продолжала колоть по схеме, про спорт не забывала и через пару недель вес снова сдвинулся с места

Дарья

Сообщение #471239 от 14-08-2025 12:46:18

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

да 500-600 это прям что-то мало очень..тут еще зависит от вашей активности в течение дня, ну я на семуглине сейчас, в день ем примерно 1600ккал, тренировки 3 раза в неделю и вес уходит стабильно

Незнайка

Сообщение #471295 от 14-08-2025 13:04:30

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

Возможно Вы неправильно поняли эндокринолога. 500 кк в один прием пищи скорее всего

Незнайка

Сообщение #471300 от 14-08-2025 13:09:43

я ем 2000 тысячи ккал и голодная🙈🙈🙈

Вы худеете на 2000 кк?

Ninok

Сообщение #471344 от 14-08-2025 13:43:43

да уж может что-то другое рассмотреть, как думаете. если побочки сильные, смысл мучиться

ну так уплочено же за него было, купилась на акцию и рекламу. теперь вот извлекаю, что могу, выставила уже симаик на продажу, может кто купит оставшиееся, а последнее доколю, потерплюс побоку((

Александра 🐾

Сообщение #471366 от 14-08-2025 13:55:44

Сегодня ходила на УЗИ, стал левый бок болеть. Седьмая неделя терапии, минус 8 кг. Печень - гепатоз стал меньше, желчный все супер, поджелудочная тоже, в левой почке песочек (ранее не было), опущение левой почки (ранее не было) и сильно вздутые кишки. Про песочек сказала воды больше пить, они вымоются. А я последнее время мало пью, тошнит от воды. Анализы все в норме, а был повышен билирубин уже несколько лет, и АЛТ слегка. Теперь все в середине референса 👌🏻 нужно сходить к урологу по опущению почки, и к гастрику с кишками разобраться

Александра 🐾

Сообщение #471369 от 14-08-2025 13:56:57

Доктор мял живот, просто весь живот болит, все кишки вздутые 😬

ВБ

Сообщение #471378 от 14-08-2025 14:04:12

Сегодня ходила на УЗИ, стал левый бок болеть. Седьмая неделя терапии, минус 8 кг. Печень - гепатоз стал меньше, желчный все супер, поджелудочная тоже, в левой почке песочек (ранее не было), опущение левой почки (ранее не было) и сильно вздутые кишки. Про песочек сказала воды больше пить, они вымоются. А я последнее время мало пью, тошнит от воды. Анализы все в норме, а был повышен билирубин уже несколько лет, и АЛТ слегка. Теперь все в середине референса 👌🏻 нужно сходить к урологу по опущению почки, и к гастрику с кишками разобраться

От вздутия может помочь пробиотик. Мне помогает наладил стул и вздутие. Побочка эта мучала на семавике

Алина

Сообщение #471404 от 14-08-2025 14:28:39

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

Моя рекомендовала высчитать по формуле суточную норму на мой вес и от него отнять 500 ккл

Нина

Сообщение #471501 от 14-08-2025 15:43:50

Вы худеете на 2000 кк?

Ну по чуть чуть ) сегодня только 2 укол делать буду

Наталья

Сообщение #471526 от 14-08-2025 16:00:39

Всем привет. Кто с весом 120кг+- начал кататься на велосипеде, как ощущения? Давно не катался, есть большое желание купить и начать катать по вечерам.

Здравствуйте. При 113 кг нормально каталось.

Незнайка

Сообщение #471698 от 14-08-2025 17:31:42

Ну по чуть чуть ) сегодня только 2 укол делать буду

А сколько наш бот насчитал? @Caloryzer_bot

Юля

Сообщение #471904 от 14-08-2025 19:45:35

Сегодня ходила на УЗИ, стал левый бок болеть. Седьмая неделя терапии, минус 8 кг. Печень - гепатоз стал меньше, желчный все супер, поджелудочная тоже, в левой почке песочек (ранее не было), опущение левой почки (ранее не было) и сильно вздутые кишки. Про песочек сказала воды больше пить, они вымоются. А я последнее время мало пью, тошнит от воды. Анализы все в норме, а был повышен билирубин уже несколько лет, и АЛТ слегка. Теперь все в середине референса 👌🏻 нужно сходить к урологу по опущению почки, и к гастрику с кишками разобраться

Опущение почек может быть при похудении. Жирок уходит, органы смещаются. Укрепляйте мышцы спины. Пилатес в помощь.

Мария

Сообщение #472014 от 14-08-2025 20:43:46

Девочки всем привет 👋 Поделитесь впечатлениями от первого укола семавик?

Elina

Сообщение #472016 от 14-08-2025 20:44:14

Девочки всем привет 👋 Поделитесь впечатлениями от первого укола семавик?

Хорошее. Видим цель, не видим препятствий.

Мария

Сообщение #472019 от 14-08-2025 20:45:41

Хорошее. Видим цель, не видим препятствий.

А я вот первый укол сделала, сегодня. Ощущение не много странновато, как будто тахикардия была пальцы холодные. Но потом я чаю попила и все, стало ок. Но тахикардия еще присутствовала . И мне кажется вечером какой то жор настиг

Мария

Сообщение #472022 от 14-08-2025 20:46:19

Это нормально? У кого как было, после первого укола ?

Elina

Сообщение #472024 от 14-08-2025 20:46:43

А я вот первый укол сделала, сегодня. Ощущение не много странновато, как будто тахикардия была пальцы холодные. Но потом я чаю попила и все, стало ок. Но тахикардия еще присутствовала . И мне кажется вечером какой то жор настиг

Но жор может ещё несколько дней настигать. Вы пока с препаратом месяц знакомитесь.

Мария

Сообщение #472026 от 14-08-2025 20:47:38

Но жор может ещё несколько дней настигать. Вы пока с препаратом месяц знакомитесь.

Ну слава Богу, а то я подумала может не подходит. А тахикардия?у вас было такое?

Elina

Сообщение #472030 от 14-08-2025 20:49:44

Ну слава Богу, а то я подумала может не подходит. А тахикардия?у вас было такое?

Было, проходило.

Александра 🐾

Сообщение #472035 от 14-08-2025 20:51:49

Опущение почек может быть при похудении. Жирок уходит, органы смещаются. Укрепляйте мышцы спины. Пилатес в помощь.

Почитала сейчас про опущение почки, так расстроилась 😞 у меня 68 мм - пишут это много, 2 или 3 стадия, а третью оперируют. Блин что теперь переставать худеть что ли 😭 к урологу на 20 августа записалась

Е.N

Сообщение #472049 от 14-08-2025 21:00:00

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

Меняйте эндокринолога)

Е.N

Сообщение #472051 от 14-08-2025 21:02:19

У меня кстати тоже был эндокринолог лет 7-10 назад, который говорил 4 дня едим, 3 дня не едим НИЧЕГО😁. Разгрузочные дни на воде, можно солить). Спасибо, пожалуйста)))

Екатерина

Сообщение #472063 от 14-08-2025 21:10:31

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

Бегом от нее!!!

Дарья

Сообщение #472195 от 14-08-2025 22:06:26

Привет. Я тут новенькая. 35 лет. Вес 117 кг. Вчера начала впервые семаглутид выбрала инсудайв 0.25 мг. + Метаформин 500мг два раза в день. Всё вроде с препаратами понятно. Побочек нет особо. Аппетит стал контролируемый. Но есть вопрос по норме ккал в день. Моя эндокринолог сказала держать 500-600 ккал в день. Я теперь сомневаюсь в её адекватности🙊 Боюсь что у меня организм уйдет в режим энергосбережения с такой калорийностью, ну или я быстро сдамся. Вам сколько рекомендовали ваши эндокринологи ккал есть в день?

Может 1500-1600? 😳🤔

Molly

Сообщение #472197 от 14-08-2025 22:06:59

Привет всем! Я тоже худею с большого веса - 111кг. Ранее был опыт «самостоятельный» похудения. И не один раз) Как говорится - бросить курить не сложно, я делал это десятки раз!)) Сейчас под контролем врача худею на семавике. Очень хочу ещё дополнительно поработать с психотерапевтом, так как несколько лет назад терапия мне помогла справится с булемией. Кстати, я до этого лета совершенно была не в курсе существования препаратов 🙈 Мне семавик назначила эндокринолог - я пришла к ней сдаваться, так как в целом все понимаю про закон сохранения энергии и свято после каждого зажора обещаю себе, что это в последний раз)

🫵

Сообщение #472237 от 14-08-2025 22:18:33

Здравствуйте, я тоже с 111,5 кг начала в начале мая, проколола Семавик 1,34, по схеме, но на единицу не выходила, сейчас 0,75 на Семуглиде, без повышения. Переношу легче, но списываю на адаптацию организма к препарату. На данный момент - 12,5 кг ушло, ползем дальше) Там подвисло, здесь уменьшилось, все терпимо. Калории то считаю, то нет( ну вот такая я), но предпочтения изменились: жареное- даже смотреть не могу, алкоголь не употребляла и как то не тянет, курить стала меньше, больше хочется мяса и овощей, а иногда вообще только зеленый чай пью, сладкое иногда хочется, но печеньки какой нибудь хватает, а не полкило как раньше. Первые месяцы было тяжеловато, тошнота, ком в пищеводе, казалось пища в горле комом торчит, жажда, головокружение, немочь бледная. Сейчас повеселее. 50 лет, скоро будет 51. Самоназначенец. Всем удачи!

Евгения

Сообщение #472262 от 14-08-2025 22:28:42

Это нормально? У кого как было, после первого укола ?

Это вам лишь кажется 😊, после первой инъекции особо ничего не меняется 🙈

🫵

Сообщение #472271 от 14-08-2025 22:32:16

Хочу добавить, что ,, Синдром Отличницы" только мешал , сначала купила, уколола, потом читала и читаю этот чат, сама ковырялась, не напрягая админов( Вы просто все - умницы, с такой выдержкой и терпением, низкий поклон вам), мучилась угрызениями совести, что то калории не считала, то лишнее умяла. Сейчас поняла, съела я зефирку- молодец! Не пять же ! Иначе из за жесткого ограничения можно сорваться так, что ни один укол не поможет. Плато были, но я , как бывший борменталевец выходила из них делая загрузочный день- перебирала по калориям, чаще отварной курицей. Белок добираю соевым изолятом с каким- нибудь вкусом+ яичный( без вкуса) , чаще на ночь. Изжога была вначале , когда порции были обычные, а желудок уже столько не мог вместить. Сейчас нет изжоги, периодически икота))) Тошноты тоже. Накатала целую простыню. Может кому то мой опыт пригодится, буду рада. Не тороплюсь, стараюсь.

Molly

Сообщение #472278 от 14-08-2025 22:35:20

И ещё напишу, что это такое счастье - не думать о еде нон-стоп, не хотеть постоянно есть. Очень хочется сохранить это ощущение навсегда)