Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 70

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #21578 от 23-11-2024 07:35:03

      Если буду сидеть только на листьях и грудке, точно сорвусь

    • Татьяна

      Сообщение #21579 от 23-11-2024 07:38:00

      Много рецептов вкусного нашла ВК, где диабетики , в основном выпечку тырю рецепты , кексы, печенье, только все не на пшеничной муке, на вб все выписала

    • Alina

      Сообщение #21785 от 23-11-2024 11:27:52



      Тем более у меня очень большой вес. Я не спорю, ни в коем случае, просто уточняю свой вопрос

      Доброе утро, у меня был вес 214 кг и диабет. Мне как раз поставили со старта 1 мг. Я не думаю, что вам хочется месяц умирать от острых побочек: невозможность вообще есть, острая тошнота, боли и рези в желудке, слабость. У меня в тот момент выбора не было, у вас есть

    • @MaMaSiTa

      Сообщение #21830 от 23-11-2024 11:45:22

      Мне казалось, что у меня вес не уходил сначала,жаловалась😝а сегодня посчитала и за неполный месяц почти 6 кг ушло. 31 будет ровно месяц как я на игле🤣🤣🤣посмотрим) но заветную цифру сегодня увидела) 89,9 кг...

    • Ковач Юлия

      Сообщение #21845 от 23-11-2024 11:53:20



      Тем более у меня очень большой вес. Я не спорю, ни в коем случае, просто уточняю свой вопрос

      Я по опыту могу сказать что нафиг нужно. Препарат не сжигает жир, действие другое. Тут люди с очень большого веса по несколько месяцев на 0, 25 сидели и прекрасно худели. Если СД 2 нет, то сидите на 0,25 пока худеется. Если СД2 то идите по схеме. Количество мг не влияет на сбрасывание, от слова совсем

    • Ксения

      Сообщение #21995 от 23-11-2024 13:06:02



      Вы уверены? Я выше читал , люди в первую неделю ставили 0.25 и если не было эффекта, то сразу 0,5 на след неделе

      Вы заранее уже настраивается на провал, следуйте инструкции, и не торопитесь. Я бежала впереди паровоза, дошла до 1,5 и в итоге перешла на другой препарат.

    • наталья

      Сообщение #22174 от 23-11-2024 14:50:02



      Ясно. А если после первой недели не будет результата, можно сразу повышать дозу?

      Я не призываю а просто нна своём опыте скажу.. 1 раз поставила 0,25 на 2 нед перешла сразу на 0,5 через 4 нед 0,75 теперь Колю.. Пообочки были даже с 0,25.. Но тут как говорится или пан или пропал.. Сидела на инсулине а он только жир наганял мне а толку небыло а вот я и решилась самостоятельно начать колоть квинсенту.... И боюсь сглазить прям.. Сахар то даже 5,6 бывает.. Уже много лет такого результата не было на инсулине

    • Анна

      Сообщение #22373 от 23-11-2024 16:54:36



      Я по опыту могу сказать что нафиг нужно. Препарат не сжигает жир, действие другое. Тут люди с очень большого веса по несколько месяцев на 0, 25 сидели и прекрасно худели. Если СД 2 нет, то сидите на 0,25 пока худеется. Если СД2 то идите по схеме. Количество мг не влияет на сбрасывание, от слова совсем

      💯 согласна. 0.25 и жрать на ведро меньше, отвес гарантирован. А без ограничений в еде хоть литр вводи, отвеса не будет. И ещё меня пугает, что доза 0.5 приводит сахар в норму, что будет с дозы 1.5 или 2 мг? Страшно

    • Александр

      Сообщение #22400 от 23-11-2024 17:10:27

      Всем привет. Многие спрашивают про дозировку 0.25. Мой вес был 173 кг, начал с семавик, делал по 0.25 около 3х месяцев, то есть весь шприц сделал по 0.25, сейчас вес 161, последние 2 недели встал, сейчас сделал первый укол 0.50, посмотрю как будет. По питанию особо ничего не менял, единственное могу держать более низкий калораж, и по минимуму есть сладкое. Думал получится быть на 0.25, но последние 2 недели стало сложнее держать калорийность. По спорту стараюсь утром и вечером либо крутить педали либо ходить, примерно по 20 мин. Силовые тренировки стараюсь от 3 раз в неделю, в основном силовуха.

    • Александр

      Сообщение #22402 от 23-11-2024 17:11:24

      Я считаю если на 0.25 удается держать достаточно калорий, то не нужно повышать дозу.

    • Александр

      Сообщение #22404 от 23-11-2024 17:12:49

      Также в планах скинуть до 150-140, потом дать организму передышку, месяц-два и опять начать с мин дозы. К весне буду добавлять кардио.

    • Александр

      Сообщение #22409 от 23-11-2024 17:15:51

      И еще совет мужчинам, да и женщинам наверное, выровняйте сначала гормональный фон, например у мужчин тестостерон должен быть в середине или чуть выше референсного, а пролактин и эстродиол должен быть ниже середины.

    • Anna

      Сообщение #22411 от 23-11-2024 17:17:31



      И еще совет мужчинам, да и женщинам наверное, выровняйте сначала гормональный фон, например у мужчин тестостерон должен быть в середине или чуть выше референсного, а пролактин и эстродиол должен быть ниже середины.

      Гормональный фон у многих сам выравнивается после похудения до нормального ИМТ.

    • Александр

      Сообщение #22412 от 23-11-2024 17:18:08

      По побочкам, после 0.5 , как я предполагаю у меня чуть мозг делает поджелудочная, принимал омез, и креон, нуи смекта хорошо помогала.

    • Александр

      Сообщение #22414 от 23-11-2024 17:19:23



      Гормональный фон у многих сам выравнивается после похудения до нормального ИМТ.

      Не факт, да и что бы гормональный фон выровнялся нужно похудеть до норм значиний, а это для тех у кого вес далеко за сто не легко, да и вре ени займет много.

    • Оlga

      Сообщение #22421 от 23-11-2024 17:22:40



      И еще совет мужчинам, да и женщинам наверное, выровняйте сначала гормональный фон, например у мужчин тестостерон должен быть в середине или чуть выше референсного, а пролактин и эстродиол должен быть ниже середины.

      У меня вес 88 кг и 0,25 это на силе воле питания, повысила на 0.325 прям нормально

    • Оlga

      Сообщение #22425 от 23-11-2024 17:24:13

      А я считаю никаких передышек пока худеться хоть понемногу надо худеть, организм устал от лишнего веса, зачем ему передышки

    • Маша

      Сообщение #22429 от 23-11-2024 17:25:26



      Не факт, да и что бы гормональный фон выровнялся нужно похудеть до норм значений, а это для тех у кого вес далеко за сто не легко, да и времени займет много.

      не влияют гормоны на вес, не тешьте себя

    • Anna

      Сообщение #22456 от 23-11-2024 17:31:08



      Не факт, да и что бы гормональный фон выровнялся нужно похудеть до норм значений, а это для тех у кого вес далеко за сто не легко, да и времени займет много.

      Тогда тем более непонятно Ваше утверждение, что сначала нужно выровнять гормональный фон. Его можно выравнивать до морковкина заговенья, и то без толку. Для людей с весом 100+ первоначально нужно нацелиться на похудение. Наедаете Вы вес тоже не за один день, вот и худеть нужно тоже медленно.

    • Александр

      Сообщение #22481 от 23-11-2024 17:42:36

      Ну я высказал свое мнение. Во первых для мужчин главный гормон это тестостерон, обратите внимание в основном пухлые мужчины, которые хотят похудеть, у них жир на заднице ногах, боках это говорит о низком тестостероне и повышенных женских гормонах, посмотрите на спортсменов штангистов и пауэрлифтеров- здоровые дядки с большими животами, накаченными ногами и руками, волосатой спиной, вот они похудеют на много быстрее 1х.

    • Александр

      Сообщение #22484 от 23-11-2024 17:43:46

      С низким тестом и высокими женскими гормонами мужчина будет вялый, он лучше будет лежать на деване и заставить себя пойти в зал ему будет очень сложно. Разве я не прав?

    • Александр

      Сообщение #22485 от 23-11-2024 17:45:33

      2й прискр женщины, они набирают вес при изменении гормонального фона, и если гормоны "косячат" сушиися им также будет сложно.

    • OksiN

      Сообщение #22487 от 23-11-2024 17:46:57



      💯 согласна. 0.25 и жрать на ведро меньше, отвес гарантирован. А без ограничений в еде хоть литр вводи, отвеса не будет. И ещё меня пугает, что доза 0.5 приводит сахар в норму, что будет с дозы 1.5 или 2 мг? Страшно

      Я колю 1.... Сахар не падает, если вы об этом. Чувствую себя нормально

    • М С

      Сообщение #22490 от 23-11-2024 17:48:17



      2й пример женщины, они набирают вес при изменении гормонального фона, и если гормоны "косячат" сушиться им также будет очень сложно.

      Женщины набирают вес, когда от изменений гормонального фона больше едят и меньше двигаются)

    • Александр

      Сообщение #22491 от 23-11-2024 17:48:56



      Женщины набирают вес, когда от изменений гормонального фона больше едят и меньше двигаются)

      И мужчины также, а почему это происходит, потому что лень

    • Дарья

      Сообщение #22492 от 23-11-2024 17:49:04



      2й пример женщины, они набирают вес при изменении гормонального фона, и если гормоны "косячат" сушиться им также будет очень сложно.

      Это замкнутый круг отчасти) тот же инсулин всегда будет повышен при лишнем весе. Пока вес не сбросить- бесполезно егг налаживать.

    • Александр

      Сообщение #22494 от 23-11-2024 17:49:42



      Тогда тем более непонятно Ваше утверждение, что сначала нужно выровнять гормональный фон. Его можно выравнивать до морковкина заговенья, и то без толку. Для людей с весом 100+ первоначально нужно нацелиться на похудение. Наедаете Вы вес тоже не за один день, вот и худеть нужно тоже медленно.

      Покажите качка, сидящего на курсе тестостерона, который имеет большую попу и толстые ляжки.

    • Дарья

      Сообщение #22497 от 23-11-2024 17:50:33



      Покажите качка, сидящего на курсе тестостерона, который имеет большую попу и толстые ляжки.

      У него попа и ляжки не толстые потому что в зал ходит и мышц много) и кушает не в профицит

    • Александр

      Сообщение #22498 от 23-11-2024 17:50:58

      А также посмотрите на спортсменов которые гоняют вес за месяц +10,-10 не напрягаясь.

    • Александр

      Сообщение #22500 от 23-11-2024 17:51:14



      У него попа и ляжки не толстые потому что в зал ходит и мышц много) и кушает не в профицит

      И тестостерон повышен!

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.