Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 656

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Саша 🍒

      Сообщение #312469 от 21-05-2025 08:36:40

      Не радует только то что не могу второй день сходить в туалет, хотя раньше, до укола я как будильник ⏰ в 07:00 уже на 🚽😢

    • Анастасия

      Сообщение #312471 от 21-05-2025 08:37:12

      Вы такая умничка🥰 всё получится 😊

    • sVetlana

      Сообщение #312472 от 21-05-2025 08:37:16

      У меня тоже радость: ровно 3 недели на Семавике. Отвес 7,8 кг! Объемы заметно ушли! Заметно даже при моем большом весе! На работе спросили: ты влюбилась?😝😝

    • sVetlana

      Сообщение #312473 от 21-05-2025 08:38:08



      Не радует только то что не могу второй день сходить в туалет, хотя раньше, до укола я как будильник ⏰ в 07:00 уже на 🚽😢

      Вы же порции сократили еды? Плюс лекарство замедляет работу ЖКТ! Не переживайте!

    • Саша 🍒

      Сообщение #312475 от 21-05-2025 08:40:03



      Вы же порции сократили еды? Плюс лекарство замедляет работу ЖКТ! Не переживайте!

      Не переживаю особо. Но я люблю просто в 🚽 ходить по утрам 😅. А по порциям я б не сказала что сократила, просто последний мой прием пищи второй день до 16:00, по этому и вес пошел в низ.

    • Анастасия

      Сообщение #312476 от 21-05-2025 08:40:07

      Здравствуйте, мой вес 133 жирных киллограмма, и сегодня был мой первый укол Семавика, я очень надеюсь, что он поможет мне снизить вес, так же пытаюсь привыкнуть кушать 3 раза в день, вместо 1-2 и кучи перекусов, вкусняшек, и прочей дряни! У меня всё обязательно получится, я верю! Я знаю! 🥰

    • Саша 🍒

      Сообщение #312480 от 21-05-2025 08:42:03



      Здравствуйте, мой вес 133 жирных киллограмма, и сегодня был мой первый укол Семавика, я очень надеюсь, что он поможет мне снизить вес, так же пытаюсь привыкнуть кушать 3 раза в день, вместо 1-2 и кучи перекусов, вкусняшек, и прочей дряни! У меня всё обязательно получится, я верю! Я знаю! 🥰

      👍 все получиться. У меня уже минус 29,1☺️ главное очень захотеть. Следите за питанием обязательно, укол лишь помощник, а не основа ♥️

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312485 от 21-05-2025 08:44:12



      Не радует только то что не могу второй день сходить в туалет, хотя раньше, до укола я как будильник ⏰ в 07:00 уже на 🚽😢

      Я вообще раз в 2-3 дня хожу. Поначалу испугалась, слабительными закупилась 😆 А потом поняла, что просто тупо нечему покидать организм так часто, как раньше. Количество еды в целом уменьшилось, плюс еда на семаглутиде дольше остаётся в ЖКТ

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312486 от 21-05-2025 08:44:55



      Здравствуйте, мой вес 133 жирных киллограмма, и сегодня был мой первый укол Семавика, я очень надеюсь, что он поможет мне снизить вес, так же пытаюсь привыкнуть кушать 3 раза в день, вместо 1-2 и кучи перекусов, вкусняшек, и прочей дряни! У меня всё обязательно получится, я верю! Я знаю! 🥰

      С таким настроем обязательно получится! А если еще и подсчёт калорий подключить...😉

    • Анастасия

      Сообщение #312495 от 21-05-2025 08:46:40



      С таким настроем обязательно получится! А если еще и подсчёт калорий подключить...😉

      Никогда не понимала как их считать, даже приложение скачала, всё равно не понимаю, это нужно заранее как то всё взвешивать и запоминать или как😅

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312501 от 21-05-2025 08:49:48



      Никогда не понимала как их считать, даже приложение скачала, всё равно не понимаю, это нужно заранее как то всё взвешивать и запоминать или как😅

      Можно посмотреть видео в интернете, типа "как правильно считать калории в Fatsecret"

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312510 от 21-05-2025 08:52:24

      Нужно просто чётко понимать, что процесс похудения идёт в 100 случаях из 100 не из-за семаглутида в организме, а из-за дефицита калорий. Только так мы худеем и никак иначе. ТОЛЬКО если потребляем калорий меньше, чем тратим. Уколы только помогают нам держать аппетит под контролем. Остальное - в ваших руках.

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312517 от 21-05-2025 08:54:07

      Я начала худеть параллельно со своей тёткой. Она сделала 2 укола и перестала, потому что "как ела, так и ем, всё это фигня, ничего не работает" ©️ А я с первого же укола начала считать калории. Результат в прямом смысле "на лицо")

    • sVetlana

      Сообщение #312521 от 21-05-2025 08:54:32



      Здравствуйте, мой вес 133 жирных киллограмма, и сегодня был мой первый укол Семавика, я очень надеюсь, что он поможет мне снизить вес, так же пытаюсь привыкнуть кушать 3 раза в день, вместо 1-2 и кучи перекусов, вкусняшек, и прочей дряни! У меня всё обязательно получится, я верю! Я знаю! 🥰

      Все обязательно получится!!!

    • Iren

      Сообщение #312613 от 21-05-2025 09:47:59



      Не радует только то что не могу второй день сходить в туалет, хотя раньше, до укола я как будильник ⏰ в 07:00 уже на 🚽😢

      я до уколов вообще горя не знала по этому вопросу, сейчас этот вопрос приходится решать постоянно , псилиум в капсулах ем , семена льна по утрам ем , форлакс попиваю через день, если совсем печаль то лавакол или гуталакс в ход идет, и вот думаешь вроде наладилось вроде норм и опять резко стопит…эта проблема у многих кто на уколах

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #312631 от 21-05-2025 09:56:09

      Меня, наверно, квинсента услышала, что я тут пишу, что она не работает на мне) Уколола в субботу утром 1мг. И поймала все, что могла поймать и 🤮 и 💩 и до сих пор далеко от 🚽 отойти не могу 🥹

    • Саша 🍒

      Сообщение #312656 от 21-05-2025 10:08:30



      я до уколов вообще горя не знала по этому вопросу, сейчас этот вопрос приходится решать постоянно , псилиум в капсулах ем , семена льна по утрам ем , форлакс попиваю через день, если совсем печаль то лавакол или гуталакс в ход идет, и вот думаешь вроде наладилось вроде норм и опять резко стопит…эта проблема у многих кто на уколах

      Так у меня тоже самое. Я ж и написала что как по будильнику раньше вставала в 07:00 в туалет, даже подбешевало, что выходной, а моя кишка не дает мне поспать. А я итак человек какашка 💩, так теперь еще и с какашками внутри хожу по несколько дней 😁

    • Саша 🍒

      Сообщение #312657 от 21-05-2025 10:09:23



      Так у меня тоже самое. Я ж и написала что как по будильнику раньше вставала в 07:00 в туалет, даже подбешевало, что выходной, а моя кишка не дает мне поспать. А я итак человек какашка 💩, так теперь еще и с какашками внутри хожу по несколько дней 😁

      Но таблетки я пить не хочу ни какие. Посмотрим 👀

    • Kamilla

      Сообщение #312669 от 21-05-2025 10:17:18



      я до уколов вообще горя не знала по этому вопросу, сейчас этот вопрос приходится решать постоянно , псилиум в капсулах ем , семена льна по утрам ем , форлакс попиваю через день, если совсем печаль то лавакол или гуталакс в ход идет, и вот думаешь вроде наладилось вроде норм и опять резко стопит…эта проблема у многих кто на уколах

      а сколько вы уже на уколах? у меня было то же самое в первые пару месяцев, но к 4 месяцу всё наладилось, кишечник будто адаптировался 😅

    • Kartikeya

      Сообщение #312678 от 21-05-2025 10:19:46

      Доброе утро. А Вы на какой калорийности?

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312680 от 21-05-2025 10:20:30



      Доброе утро. А Вы на какой калорийности?

      Здравствуйте! Не больше 1300 держу весь срок похудения. Чаще кручусь около 1000

    • Маша

      Сообщение #312681 от 21-05-2025 10:20:59

      класс! а какая цель? я 178, из 127 перешла в 72, но не ощущаю эти 72😂😂 все ещё около сотки как-будто

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312685 от 21-05-2025 10:23:36



      класс! а какая цель? я 178 см, из 127 кг перешла в 72, но не ощущаю эти 72😂😂 все ещё около сотки как-будто

      Ничего себе! Моё восхищение! 😍 Я, честно, даже не знаю. С 2019 до 2021 худела со 123 до 93. Потом опять набрала. Вот мечтала вернуться хотя бы в 93. Вернулась. И сейчас даже не знаю, чего дальше хочу 😁 Можно и на 80 замахнуться. В 70 кг даже как-то не представляю себя, кажется, что буду анорексичка 😆

    • Kartikeya

      Сообщение #312693 от 21-05-2025 10:26:10

      Красота, завидую белой завистью

    • Александра

      Сообщение #312697 от 21-05-2025 10:26:58

      По первому фото не скажешь что 124 кг 😊

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312699 от 21-05-2025 10:27:42



      По первому фото не скажешь что 124 кг 😊

      Это из-за роста. Я 175 см)

    • Kartikeya

      Сообщение #312700 от 21-05-2025 10:28:04



      Здравствуйте! Не больше 1300 держу весь срок похудения. Чаще кручусь около 1000

      Вот я тоже на 1300 и думаю медленно что то вес уходит😔рост как у Вас, а вес был 139,450. Сейчас 118,10. Начало 23 января

    • ▪️Nadya

      Сообщение #312706 от 21-05-2025 10:29:04



      Вот я тоже на 1300 и думаю медленно что то вес уходит😔рост как у Вас, а вес был 139,450. Сейчас 118,10. Начало 23 января

      Пересчитайте в местном боте свою калорийность. Возможно, вам уже это много для дефицита

    • Kartikeya

      Сообщение #312707 от 21-05-2025 10:29:29

      Бот 1511 выдает

    • Iris

      Сообщение #312712 от 21-05-2025 10:30:46



      Вот я тоже на 1300 и думаю медленно что то вес уходит😔рост как у Вас, а вес был 139,450. Сейчас 118,10. Начало 23 января

      20 кг за 4 месяца не медленно

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.