Вот я тоже на 1300 и думаю медленно что то вес уходит😔рост как у Вас, а вес был 139,450. Сейчас 118,10. Начало 23 января
Пересчитайте в местном боте свою калорийность. Возможно, вам уже это много для дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
