Девочки, здравствуйте. Сегодня первый раз сделала укол Семавик. Вес 126 при росте 163. Возьмите в свои ряды 🤗
Подскажите, пожалуйста, сколько калорий надо употреблять в день при моих данных? Трекер показывает 2000, мне кажется многовато...
Подскажите, пожалуйста, сколько калорий надо употреблять в день при моих данных? Трекер показывает 2000, мне кажется многовато...
https://t.me/Caloryzer_bot
Воспользуйтесь ботом и посчитайте
Да любой фитнес браслет сяоми, какой понравится ) Но он не свяжется с айфоном. Для айфона надо эпл часы
Хуавей прекрасно коннектится с айфоном))
А я решила считать, даже если всю жизнь. Мои глаза и истина очень рознятся😂 купила я печенье, на завтрак. Здравствуйте, 2 печеньки 236ккал🙈 я аж присела, как увидела
Вот мне тоже казалось я ем немного, а по факту когда посчитала, то это караул🙈
А я решила считать, даже если всю жизнь. Мои глаза и истина очень рознятся😂 купила я печенье, на завтрак. Здравствуйте, 2 печеньки 236ккал🙈 я аж присела, как увидела
Булочка гречневая 50 гр- 95 кк, а тарталетки 50 гр- 260 кк. Выбор всегда есть)
Булочка гречневая 50 гр- 95 кк, а тарталетки 50 гр- 260 кк. Выбор всегда есть)
Разумеется😌Я к тому, что глаза нас могут обмануть, то, что кажется безобидным и малокалорийным, на самом деле имеет ккал, как хорошее полноценное блюдо. Поэтому, для меня важно стало считать, тк это уверенность в том, что ты действительно знаешь, что и сколько ешь, ведь "я мало ем", может оказать как раз той печенькой, и не одной, которая ого-го сколько ккал.
Для меня подсчет калорий наоборот антистресс после осознания что это реалистичный способ прогнозирования сброса веса. Я их считать начала когда еще ее было приложений. И по книжке считали) Сейсас вообще можно сканировать штрих коды😂. Делала сегодня эксперимент, проверяла глазомер. В итоге я на 10-20 грамм занижаю вес. И так за день спокойно можно 500 ккалорий прошляпить. А потом думать что вес не снижается на низких калориях.
Начиталась вас, протираю дорожку для хотьбы от пыли)
Здравствуйте всем ! в субботу поставила первые 0,25 и как отрезало от еды , даже кофе утренний не идет . Но проблема другая , очень сильно тошнит , изжога , а сегодня с утра вырвало (( Помогите советом , поделитесь опытом 🙏🏻 Заранее благодарю вас!
Извините, не сочтите бестактностью,, а вырвала кислотой? У меня так же было. А потом прошло. Стала при приеме пищи употреблять панкреатин, утпом натощак омез
Ошиблись с адресатом
Извините, не сочтите бестактностью,, а вырвала кислотой? У меня так же было. А потом прошло. Стала при приеме пищи употреблять панкреатин, утпом натощак омез
Нет , что вы это не бестактно ! Да, кислотой первый раз, а второй всем чем поела 😳 За совет - спасибо большое!🙏🏻
Нет , что вы это не бестактно ! Да, кислотой первый раз, а второй всем чем поела 😳 За совет - спасибо большое!🙏🏻
Вот, видимо на препарате "встает" по первости жкт, отсюда и застой желудочного сока, и несварение. К меня один в один было, как у Вас. Врачу жалуюсь - она мне:"Терпите, это адаптация, всё будет хорошо "
Вот, видимо на препарате "встает" по первости жкт, отсюда и застой желудочного сока, и несварение. К меня один в один было, как у Вас. Врачу жалуюсь - она мне:"Терпите, это адаптация, всё будет хорошо "
Только терпеть не надо, особенно изжогу, потому что это же ожог пищевода, нельзя. Пьем Нексиум раз в день на голодный желудок в течении 2 недели, потом перерыв, наблюдаем. Если изжога не прошла, то снова 2 недели.
Вот, видимо на препарате "встает" по первости жкт, отсюда и застой желудочного сока, и несварение. К меня один в один было, как у Вас. Врачу жалуюсь - она мне:"Терпите, это адаптация, всё будет хорошо "
Да уж ( так себе совет от доктора . Сейчас все хорошо ? сколько было такое состояние ?
Извините, не сочтите бестактностью,, а вырвала кислотой? У меня так же было. А потом прошло. Стала при приеме пищи употреблять панкреатин, утпом натощак омез
То же самое, поджелудочная «встала», панкреатин помог и омез
Хуавей прекрасно коннектится с айфоном))
О, это прекрасно) раньше, когда я была активным пользователем яблок, такого раскошества не было))
Собрала же я себя в кулак и вуаля, вес снова активно пошел вниз, сегодня ровно -25 сброшенных кг💪легкость и хорошее самочувствие впридачу 🔥
До идела осталось еще 11 кг сбросить, но так вес стал уходить сложнее думал побелить эту цифру месяцев за 7-8
Стала замечать что очень сильно изменились пищевые привычки и объём пищи для насыщения
Стала замечать что очень сильно изменились пищевые привычки и объём пищи для насыщения
Сдается мне, что это только на уколах. Бросим уколы и все вернется со временем как было :(
Сдается мне, что это только на уколах. Бросим уколы и все вернется со временем как было :(
Думаю нет, привычка в еде формируется все равно
Я стараюсь есть все что хочу вписывая в коллаж, но по чуть чуть
И да ко мне вернулся голод спустя 4 мес на 1единице
Я тоже на адах,селектра.Вес почти не уходит,даже на белковом питании и тренировках с тренером 3 раза в неделю,ушло всего 4 кг,из которых по тесту всего 2,5 жира.Но только мне и уколы не помогают пока что...
Помогли в итоге? Я тоже на селектре. Только начала колоть
Да уж ( так себе совет от доктора . Сейчас все хорошо ? сколько было такое состояние ?
Сейчас всё хорошо. Видимо, у меня экстремальныц доктор!) Она, почему-то сращу схему 2 р на 2 дозировки предлагала, но я регила, что 0.5 поставлю 4 раза всё таки. Вчера 4й укол, 2ой по 0.5, немного "тошнуло" ночью, но без рвоты, утром всё гуд. Но и аппетит..... ПРИ МНЕ🤷♀😕
Только терпеть не надо, особенно изжогу, потому что это же ожог пищевода, нельзя. Пьем Нексиум раз в день на голодный желудок в течении 2 недели, потом перерыв, наблюдаем. Если изжога не прошла, то снова 2 недели.
А нексиум это антацид? Я Гастал, Ренни рассасывала
Какой хороший результат!!! ПОЗДРАВЛЯЮ 👍💪👏
Сейчас всё хорошо. Видимо, у меня экстремальныц доктор!) Она, почему-то сращу схему 2 р на 2 дозировки предлагала, но я регила, что 0.5 поставлю 4 раза всё таки. Вчера 4й укол, 2ой по 0.5, немного "тошнуло" ночью, но без рвоты, утром всё гуд. Но и аппетит..... ПРИ МНЕ🤷♀😕
вот как … 😳 все таки у всех по разному реагирует организм . Я сегодня ттт без тошноты , аппетита нет совсем , видимо два дня включался организм
Собрала же я себя в кулак и вуаля, вес снова активно пошел вниз, сегодня ровно -25 сброшенных кг💪легкость и хорошее самочувствие впридачу 🔥
Ооо, супер!!!!!! 👍👏