Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 395

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анна

      Сообщение #152844 от 15-02-2025 18:06:04



      Как раз ела только что такую морскую капусту ) у меня не из аптеки, из вегетарианского магазина, она там в больших пачках продается. Просто замачиваю ее в теплой воде, хорошо промываю, чуть кунжутного масла для запаха и соевый соус. И с печеной без масла картошечкой очень вкусно ) я просто с детства люблю морскую капусту в разных видах

      Вот спасибо что напомнили, она на ВБ сушёная продается, сейчас закажу

    • MGM

      Сообщение #153049 от 15-02-2025 19:40:32



      Так стрельнули эмоции. Писец на работе, спина болит не переставая. Как то раньше особо не связывала обжираловку с психикой, а вот оно.

      Обжиралово лично у меня всегда на стрессе происходит. Я сегодня сожрала мороженое из Мака в обед и вечером чизбургер🙈 Денёк сегодня ппц - у мужа приступ ТИА, ребенок-инвалид истерил весь вечер. Но все равно на 1 семаглутида жрать мне хочется намного меньше чем раньше, в прежние времена 1 мороженкой и чипом на ужин я бы не обошлась

    • cistas

      Сообщение #153060 от 15-02-2025 19:47:27



      Девочки, поделитесь когда у вас начались первые результаты? У меня 3й день после первого укола. Видела что у кого-то на 0.25 месяц вообще не было отвесов. Хочется реальных отзываюов для стимула) Понимаю что от новичков часто такие вопросы, поэтому заранее приношу извинения)

      я во вторник впервые уколола 0,25. в первый день отвеса не было, во второй -1,6кг, наверное вода. сейчас стараюсь не взвешиваться, раз в неделю думаю буду, чтоб не расстраиваться

    • Надежда

      Сообщение #153194 от 15-02-2025 21:26:22



      Девочки, поделитесь когда у вас начались первые результаты? У меня 3й день после первого укола. Видела что у кого-то на 0.25 месяц вообще не было отвесов. Хочется реальных отзываюов для стимула) Понимаю что от новичков часто такие вопросы, поэтому заранее приношу извинения)

      Решила переходить на "некст 1.7", сейчас подбили "бабки" - 7 уколов по 0,25 отвес 7,9 кг., 10 уколов по 0,5 - 2,6 кг., то есть 0, 25 дал лучший результат, но понятно, что ушло ведро воды, прошли отёки, давление стало практически в пределах нормы, а вот жирок тает "мало по малу", но мне к корпоративу похудеть не надо, я давно никуда не тороплюсь.

    • Анна

      Сообщение #153203 от 15-02-2025 21:29:46

      Сегодня первый раз 0.5 уколола. Оч надеялась на 0.25, по итогу хватило на 3 мес. У меня эта доза зашла оч тяжело. Голова болит с утра, подташнивает, за день влезло 2 чашки кофе, творога ст ложка и маленький огурец. Есть не хочу и подташнивает. Посмотрим что завтра будет. Но, главное, Жора ушел. На остатки ролов и шампуси даже смотреть не могу, и чего вчера я их лопала? Я бы не сказала, что было оч вкусно. Мне надо учиться стресс контролировать

    • Анна

      Сообщение #153206 от 15-02-2025 21:30:40

      А ещё оч хочется пить, пью и писаю, как в рекламе 😁

    • Степанян Зинаида

      Сообщение #153214 от 15-02-2025 21:32:54



      Достаточно подумать о том, что где - то уже растет дерево 🌲 из которого сделают гроб для вас. И чем быстрее вы бросите вредные привычки в виде обжорства, поедания сладкого, курения, алкоголя, тем дольше это дерево будет расти. Ну и сразу же приходит желание заниматься спортом. Все сходства в даном тексте являются случайностью и я никого не хочу обидеть.

      Спасибо за шикарный пинок лично для меня!

    • Елена

      Сообщение #153227 от 15-02-2025 21:38:03



      Еще эту ламинарию полезно пря мо как БАД кушать в измельченном виде, ценный источник иода и пр .

      На упаковке написано, что от запоров очень хорошо помогает 👍👍👍

    • MGM

      Сообщение #153344 от 15-02-2025 22:48:42

      Форумчане, порекомендуйте труселя/бандаж для нижнего отвисшего живота. Сейчас худею и он висит просто страшно. Вот думаю если к массажу и крему его ещё бельём или бандажом зафиксировать? Проблема в том что я довольно активна, живот прыгает и все слетает. Или это бесперспективная идея?

    • Эка

      Сообщение #153351 от 15-02-2025 22:54:38



      Форумчане, порекомендуйте труселя/бандаж для нижнего отвисшего живота. Сейчас худею и он висит просто страшно. Вот думаю если к массажу и крему его ещё бельём или бандажом зафиксировать? Проблема в том что я довольно активна, живот прыгает и все слетает. Или это бесперспективная идея?

      Посмотрела, что на WB масса предложений есть, гляньте

    • Виктория

      Сообщение #153356 от 15-02-2025 22:58:09



      Форумчане, порекомендуйте труселя/бандаж для нижнего отвисшего живота. Сейчас худею и он висит просто страшно. Вот думаю если к массажу и крему его ещё бельём или бандажом зафиксировать? Проблема в том что я довольно активна, живот прыгает и все слетает. Или это бесперспективная идея?

      Какой у вас размер?

    • Martinika

      Сообщение #153366 от 15-02-2025 23:09:42



      Форумчане, порекомендуйте труселя/бандаж для нижнего отвисшего живота. Сейчас худею и он висит просто страшно. Вот думаю если к массажу и крему его ещё бельём или бандажом зафиксировать? Проблема в том что я довольно активна, живот прыгает и все слетает. Или это бесперспективная идея?

      https://t.me/semaglu/161343

    • Martinika

      Сообщение #153367 от 15-02-2025 23:09:55

      Специальная ветка для таких вопросов

    • Pushinka

      Сообщение #153374 от 15-02-2025 23:13:59



      Я параллельно похудению хожу на эндосферу. У кого есть возможность - ходите. Подтягивает кожу, уменьшает целлюлит. Ещё ходила на массаж лица, чтобы ничего не повисло

      Что за процедура? Подскажите. Я в косметологии вообще не разбираюсь. Кроме биоревитализации и чистки ничего не делала, а сейчас в первую очередь лицо худеет и обвисает, уже и брыли появились🥲

    • Анна

      Сообщение #153444 от 16-02-2025 00:39:31

      Девочки, кто только начинает, обязательно сфоткайте себя в начале. А то будет нечего в результаты выкладывать. Я вот не стала фоткаться, думала ничего не сброшу, теперь жалею. Вот только так динамику вижу. И это реально меня мотивирует

    • Анна

      Сообщение #153445 от 16-02-2025 00:40:05

      Отвесиков всем❤️❤️❤️

    • Valeriya

      Сообщение #153450 от 16-02-2025 00:53:10



      Девочки, кто только начинает, обязательно сфоткайте себя в начале. А то будет нечего в результаты выкладывать. Я вот не стала фоткаться, думала ничего не сброшу, теперь жалею. Вот только так динамику вижу. И это реально меня мотивирует

      Классная идея, надо будет достать свои прошлогодние брюки и сравнить

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #153467 от 16-02-2025 01:38:34

      О, а я сразу выкидываю большие ))

    • Татьяна

      Сообщение #153499 от 16-02-2025 04:35:10



      Девочки, кто только начинает, обязательно сфоткайте себя в начале. А то будет нечего в результаты выкладывать. Я вот не стала фоткаться, думала ничего не сброшу, теперь жалею. Вот только так динамику вижу. И это реально меня мотивирует

      Вот это очень полезный совет. Сама я свои формы спецом на старте не фотала и вообще, глаз замылился, вроде обычная, как всегда. Тут, давеча увидела свое фото позапрошлогоднее, где я себе понравилась, потому и сохрпнила. Так что же - первая мысль - ничего себе, какая мордастая! Вторая мысль - и это мне сильно понравилось?😁

    • Анна

      Сообщение #153547 от 16-02-2025 07:14:04



      О, а я сразу выкидываю большие ))

      Ничего не выкидываю,хожу как бомж😂весной поменяю гардероб,а то и весной буду ходить как бомж😂😂😂

    • Teacher

      Сообщение #153549 от 16-02-2025 07:15:19



      Что за процедура? Подскажите. Я в косметологии вообще не разбираюсь. Кроме биоревитализации и чистки ничего не делала, а сейчас в первую очередь лицо худеет и обвисает, уже и брыли появились🥲

      Эндосфера как раз подтягивает кожу, убирает целлюлит и разгоняет лимфу. На лицо поищите спициалиста, который делает массаж по методу Ирины Цветковой. Могу даже показать до/после

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #153562 от 16-02-2025 07:27:42



      Ничего не выкидываю,хожу как бомж😂весной поменяю гардероб,а то и весной буду ходить как бомж😂😂😂

      У меня есть запас маленьких вещей, поэтому все, что повисло - полетело в помойку ))

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #153563 от 16-02-2025 07:28:09

      Благодаря интернету шоппингу 😂 есть разные размеры, но обычно маленькие ))

    • Анна

      Сообщение #153587 от 16-02-2025 08:11:01



      Благодаря интернет - шоппингу 😂 есть разные размеры, но обычно маленькие ))

      Не покупаю - мозг еще не осознает😂 глаза видят,но еще видать мало😂😂😂

    • MadamKulik

      Сообщение #153602 от 16-02-2025 08:36:21

      Всём привет! Сегодня 4 укол 0,25. Голод вернулся аж в животе урчит! Но я стараюсь его глушить водой. Ещё и ПМС чтоб его! Наверное надо уже точно на 0,5 переходить. Но на весах -4, 9 за 3 недели и это очень радует😊

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #153605 от 16-02-2025 08:38:07



      Всём привет! Сегодня 4 укол 0,25. Голод вернулся аж в животе урчит! Но я стараюсь его глушить водой. Ещё и ПМС чтоб его! Наверное надо уже точно на 0,5 переходить. Но на весах -4, 9 за 3 недели и это очень радует😊

      Если кд, то я бы не спешила с повышением дозы) при пмс и кд чаще всего аппетит увеличивается) надо потерпеть, потом все будет ок) ну а если не будет - тогда и поднимите

    • 𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪✨

      Сообщение #153621 от 16-02-2025 08:53:46



      Не покупаю - мозг еще не осознает😂 глаза видят,но еще видать мало😂😂😂

      Не, я до этого покупала. Вроде по меркам, как мне кажется, моё. А приходит - вообще не лезу 😂 Вот щас джинсы надела которые на см 15 не сходились еще летом )

    • Алия

      Сообщение #153623 от 16-02-2025 08:57:13

      Здравствуйте,первый укол был 11 февраля 0,25 Почему я набираю вес 😭 1200 калорий в день . Без к квинсенты я скидывала ,а с ней поправляюсь . Ничего не понимаю . Мотивация на дне. 😭😫

    • Iris

      Сообщение #153628 от 16-02-2025 08:58:26



      Здравствуйте,первый укол был 11 февраля 0,25 Почему я набираю вес 😭 1200 калорий в день . Без к квинсенты я скидывала ,а с ней поправляюсь . Ничего не понимаю . Мотивация на дне. 😭😫

      Давайте разбираться, без паники, прошло 4 дня

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #153631 от 16-02-2025 09:01:59



      Это прям на любителя. Мороженую как то варила, запах, скажу вам...и вся она "сопливая".

      Мороженую нужно кипятком промыть, перед варкой. Всё склизкое смоется