Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Мой вес 100+ | страница 389

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Iris

      Сообщение #150872 от 14-02-2025 19:12:22



      Цикла середина, поэтому этот вариант мимо. А ем просто все, что вижу в холодильнике и много углеводов. От этого и прибавка. Просто такое чувство голода не чувствовала давно. Укол был вчера вечером. Завтра попробую на кефире посидеть, муж на сутках будет готовить не надо много.

      Середина цикла Овуляция, у себя наблюдаю тоже скачок аппетита. Не советую кефир, советую белок любой, сытный, без углеводов

    • Оливия

      Сообщение #150876 от 14-02-2025 19:13:30

      Что за программа ?

    • Наталья

      Сообщение #150878 от 14-02-2025 19:14:33



      Середина цикла Овуляция, у себя наблюдаю тоже скачок аппетита. Не советую кефир, советую белок любой, сытный, без углеводов

      Есть индейка и экспонента🤔

    • Наталья

      Сообщение #150880 от 14-02-2025 19:15:13



      Середина цикла Овуляция, у себя наблюдаю тоже скачок аппетита. Не советую кефир, советую белок любой, сытный, без углеводов

      Спасибо! Надо брать себя в руки😡

    • Iris

      Сообщение #150883 от 14-02-2025 19:16:44



      Спасибо! Надо брать себя в руки😡

      Все будет хорошо, это просто камешек на большой дороге, нужно уметь продолжать двигаться, нас с вами ждет длинная жизнь) и иногда мы там будем чуть набирать

    • Эка

      Сообщение #150911 от 14-02-2025 19:31:48



      Спасибо! Надо брать себя в руки😡

      Шлю лучи поддержки и силушки:)

    • Наталья

      Сообщение #150916 от 14-02-2025 19:38:01



      Шлю лучи поддержки и силушки:)

      Они мне нужны)))) я сегодня очнулась, когда ела школьную "пиццу", которую ребёнок из школы принёс. В здравом уме это изделие и человек не следящий за питанием есть не будет😂

    • Yana

      Сообщение #150918 от 14-02-2025 19:38:45



      Они мне нужны)))) я сегодня очнулась, когда ела школьную "пиццу", которую ребёнок из школы принёс. В здравом уме это изделие и человек не следящий за питанием есть не будет😂

      Вы не работаете? Работа обычно очень помогает отвлечься от еды

    • Эка

      Сообщение #150920 от 14-02-2025 19:39:40



      Они мне нужны)))) я сегодня очнулась, когда ела школьную "пиццу", которую ребёнок из школы принёс. В здравом уме это изделие и человек не следящий за питанием есть не будет😂

      Я очень стараюсь вообще не есть хлеб, лично к меня от него жор, хорошо мне из-за аллергии еще нельзя

    • Наталья

      Сообщение #150921 от 14-02-2025 19:40:05



      Вы не работаете? Работа обычно очень помогает отвлечься от еды

      Так получилось, что я много работала и у меня получилось 4 дня выходных)))) суббота, воскресенье законные , и два дополнительные. А тау на ежедневке обычно

    • Iris

      Сообщение #150922 от 14-02-2025 19:41:58



      Я очень стараюсь вообще не есть хлеб, лично к меня от него жор, хорошо мне из-за аллергии еще нельзя

      Поддерживаю, у меня от специй еще и остренького, хотя я это все очень люблю, но остановиться нереально, легче не начинать

    • Наталья

      Сообщение #150923 от 14-02-2025 19:42:16



      Я очень стараюсь вообще не есть хлеб, лично к меня от него жор, хорошо мне из-за аллергии еще нельзя

      Я в принципе хлеб не ем. Потому что мне кажется, что он вкус еды забивает, я сладкое не очень редко ем, когда очень захочется и это должно быть что-то реально вкусное, а не просто пироженое. Я свои 100+ наелась чем-то другим))

    • Лена

      Сообщение #150926 от 14-02-2025 19:48:25



      Я со 124.5. Полет нормальный, за 2 недели - 7кг

      Александра вы на каком препарате

    • Наталья

      Сообщение #150932 от 14-02-2025 19:50:19



      Поддерживаю, у меня от специй еще и остренького, хотя я это все очень люблю, но остановиться нереально, легче не начинать

      Я когда на вашу аватарку смотрю думаю, что эта стройняшка тут делает😁

    • Iris

      Сообщение #150933 от 14-02-2025 19:51:15



      Я когда на вашу аватарку смотрю думаю, что эта стройняшка тут делает😁

      Эта начинала с 92 в прошлом году, а максимальный вес 106🤷‍♀️ и качели по 20 кг

    • Наталья

      Сообщение #150942 от 14-02-2025 19:54:54



      Эта начинала с 92 в прошлом году, а максимальный вес 106🤷‍♀️ и качели по 20 кг

      Я к 60 кг даже не стремлюсь, я в 85 прекрасно выгляжу и самое главное себя чувствую. Все время себя оправдывала сейчас, что после родов набрала...Но так то после родов 8 лет прошло и вещи в которых я из декрета выходила странным образом уже давно малы...

    • mashk

      Сообщение #150946 от 14-02-2025 19:57:09

      Читаю вот про лишнюю кожу после похудения и страшно стало. Неужели прям вот никак нельзя избежать этого?

    • Анна

      Сообщение #150951 от 14-02-2025 19:58:29



      Читаю вот про лишнюю кожу после похудения и страшно стало. Неужели прям вот никак нельзя избежать этого?

      в 20 лет Вы этого как раз-таки избежите. А вот за 40 уже сложно будет избежать обвисания

    • Анна

      Сообщение #150952 от 14-02-2025 19:59:09



      Читаю вот про лишнюю кожу после похудения и страшно стало. Неужели прям вот никак нельзя избежать этого?

      спорт подключите и всё подтянется так, как будто и не было лишнего веса.

    • Iris

      Сообщение #150954 от 14-02-2025 19:59:48



      Я к 60 кг даже не стремлюсь, я в 85 прекрасно выгляжу и самое главное себя чувствую. Все время себя оправдывала сейчас, что после родов набрала...Но так то после родов 8 лет прошло и вещи в которых я из декрета выходила странным образом уже давно малы...

      Тут вопрос еще в том, что мой врач считает важным для решения вопросов с удержанием дойти до идельного по его мнению веса, я не до конца сама понимаю этот механизм, такой как сейчас я была в 11 классе в последний раз, наверное

    • Анна

      Сообщение #150957 от 14-02-2025 20:00:59



      Тут вопрос еще в том, что мой врач считает важным для решения вопросов с удержанием дойти до идельного по его мнению веса, я не до конца сама понимаю этот механизм, такой как сейчас я была в 11 классе в последний раз, наверное

      по его мнению сколько Вы должны весить? и сколько сейчас весите? (при каком росте?)

    • Лена

      Сообщение #150958 от 14-02-2025 20:01:35



      Вот я редуксин принимала, но мне с него оченнь плохо

      Я пью редуксин форте , изначально вес 130 за два месяца скинула 14 кг , за новый год набрала и сейчас 119 и не могу стою на этом весе , спортзал хожу и калорий считаю , и редуксин продолжаю пить.

    • Iris

      Сообщение #150961 от 14-02-2025 20:03:59



      по его мнению сколько Вы должны весить? и сколько сейчас весите? (при каком росте?)

      62, сейчас от 64 до 65, я два месяца на паузе уже. Рост 170

    • Iris

      Сообщение #150963 от 14-02-2025 20:05:10



      62, сейчас от 64 до 65, я два месяца на паузе уже. Рост 170

      Но еще важно, что процент жира при этом росте должен быть меньше 27, сейчас пока больше

    • tishina

      Сообщение #150969 от 14-02-2025 20:11:38

      Я вот боюсь быстрого результата, кожа боюсь обвиснет (26 л)..

    • Маша

      Сообщение #150982 от 14-02-2025 20:22:05

      Многие славные девочки так боятся обвисшей кожи, но не бояться набирать вес и жить в нелюбимом теле. Просто любите себя любой, и многие проблемы разрешатся сами собой ❤️🙏

    • Наталья

      Сообщение #150986 от 14-02-2025 20:24:25



      Я вот боюсь быстрого результата, кожа боюсь обвиснет (26 л)..

      Я пока боюсь не похудеть))) с кожей уж как-нибудь потом)))))

    • Iris

      Сообщение #150991 от 14-02-2025 20:26:40



      Я вот боюсь быстрого результата, кожа боюсь обвиснет (26 л)..

      В 26 лет гораздо более благоприятный прогноз, хотя от генетики зависит очень. Но я в большом весе всю сознательную жизнь, и вот почти 30 кг и постепенно подтягивается

    • tishina

      Сообщение #150996 от 14-02-2025 20:28:16



      В 26 лет гораздо более благоприятный прогноз, хотя от генетики зависит очень. Но я в большом весе всю сознательную жизнь, и вот почти 30 кг и постепенно подтягивается

      Я всегда была худенькой , ну для роста 165 -63-65 весила , а за 5 лет , просто ужас , что произошло 🤯

    • Iris

      Сообщение #151010 от 14-02-2025 20:31:55



      Я всегда была худенькой , ну для роста 165 -63-65 весила , а за 5 лет , просто ужас , что произошло 🤯

      Тогда тем более все будет хорошо, худейте с удовольствием