Ну что же делать? Не знаю, остаться на тирзетте или перейти на семавик 🙏
Добрый, может кто подскажет! Пытаюсь купить Велгия в Еаптеке, не дает списать бонусы Сбера. Если выберу другое лекарство, то дает, что это может значить?
Добрый день, у меня такая ситуация: колола тирзетту 4 недели по 2,5 и после каждого укола температура поднималась на следующий день и держалась сутки. Позвонила врачу, сказал перейти на семавик, но уже с дозой 0,5. Но я боюсь повышать, может с минимальной начать, с 0,25? У кого то был переход с тирзетты на семавик?
Интересно, я вот тоже заказала, жду когда приедет. В Еаптеке. Хочу списать бонусы, посмотрим.
Ну что же делать? Не знаю, остаться на тирзетте или перейти на семавик 🙏
Ну 1500 честно говоря не такой уж и дефицит😊 Может есть смысл попробовать снизить калораж?
Да, это отличный калораж, не переживайте, вес будет уходить. Просто продолжайте держать дефицит , это идёт восстановление водного баланса! Главное не вес, а жир, а если Вы держите дефицит калорий, то жир будет снижаться.
Это отличный калораж, но не для похудения уж извините🤷♀
Нет, Вы ошибаетесь! 1500 для молодой девушки,отличный калораж. 1500- это Основной обмен веществ и ниже снижать не рекомендуется, так как будет замедление метаболизма. Формула Миффлина - Сан Жеора ОО Мужчины = 10 * Вес (85.8' кг) + 6,25 * Рост (167 см) - 5 * Возраст (25.7) + 5 ОО Женщины = 10 * Вес (85.8' кг)+ 6,25 * Рост (167 см) - 5 * Возраст (25.7) - 161 ' Если ИМТ (индекс массы тела) больше 25, то подставляется вес, при котором ИМТ = ИМТ * (1 - (ИМТ-25)/100) , т.е. Вес= ИМТ * (1 - (ИМТ-25)/100) * ( Рост/100)^2.
А я бота слушаюсь 🫡 он мне насчитал 1375. Это мало?
Нет, Вы ошибаетесь! 1500 для молодой девушки,отличный калораж. 1500- это Основной обмен веществ и ниже снижать не рекомендуется, так как будет замедление метаболизма. Формула Миффлина - Сан Жеора ОО Мужчины = 10 * Вес (85.8' кг) + 6,25 * Рост (167 см) - 5 * Возраст (25.7) + 5 ОО Женщины = 10 * Вес (85.8' кг)+ 6,25 * Рост (167 см) - 5 * Возраст (25.7) - 161 ' Если ИМТ (индекс массы тела) больше 25, то подставляется вес, при котором ИМТ = ИМТ * (1 - (ИМТ-25)/100) , т.е. Вес= ИМТ * (1 - (ИМТ-25)/100) * ( Рост/100)^2.