Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2530

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Svetlana

      Сообщение #527159 от 10-09-2025 08:57:31



      Слабикап здорово помогает.

      Спасибо!

    • Альфия

      Сообщение #527161 от 10-09-2025 08:58:11



      Это самая сложная доза, кому-то голодно на ней, а у кого-то побочки, но у большинства все в порядке, повышайте

      Попробую с 0,375

    • Карина Югова

      Сообщение #527269 от 10-09-2025 09:48:08



      Подскажите пожалуйста,что эффективней тирзетта или седжаро,в чем разница?хочу перейти,незнаю что лучше,разница в цене тоже есть.

      тирзетта мой фаворит! удобная ручка и формат инъекций, ставлю уже 4 месяца

    • Екатерина

      Сообщение #527325 от 10-09-2025 10:16:11



      Всем привет! У меня вопрос -как вы относитесь к тому, что когда родственники и знакомые узнают о том как вы худеете(на уколах) начинают читать лекции о том как это вредно?

      Мне вообще по барабану на мнение других

    • Екатерина

      Сообщение #527330 от 10-09-2025 10:18:05



      Вот тоже не буду признаваться 😂 Ну я на самом деле сижу на интервалке, лишнего не ем, настроилась еще У меня в неделю уходит 2,5-3 кг, хотя смотрю тут у многих в месяц 3 кг

      В неделю 3 кг. За месяц 12??? Это же опасно ⛔

    • Альфия

      Сообщение #527355 от 10-09-2025 10:26:39



      В неделю 3 кг. За месяц 12??? Это же опасно ⛔

      А что мне делать , если у меня уходит вес 😂 Я ем с утра что хочу, в обед плотно, на ужин белок Я же не голодаю У меня всегда вес хорошо уходил , тем более это первые три недели, не думаю, что потом так будет

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #527359 от 10-09-2025 10:27:45



      Всем привет! У меня вопрос -как вы относитесь к тому, что когда родственники и знакомые узнают о том как вы худеете(на уколах) начинают читать лекции о том как это вредно?

      Мои знакомые знают что читать мне лекции опасно для их здоровья, границы давно определены и соблюдаются😉

    • Альфия

      Сообщение #527362 от 10-09-2025 10:28:18



      Мои знакомые знают что читать мне лекции опасно для их здоровья, границы давно определены и соблюдаются😉

      Как отвечаете?)

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #527366 от 10-09-2025 10:28:54



      Как отвечаете?)

      Все знают про уколы

    • Екатерина

      Сообщение #527367 от 10-09-2025 10:29:00



      А что мне делать , если у меня уходит вес 😂 Я ем с утра что хочу, в обед плотно, на ужин белок, интервалка мне помогает Я же не голодаю У меня всегда вес хорошо уходил , если настраиваюсь, тем более это первые три недели, не думаю, что потом так будет

      А с какого веса так уходит?

    • Альфия

      Сообщение #527369 от 10-09-2025 10:29:11



      А с какого веса так уходит?

      90,6

    • Екатерина

      Сообщение #527375 от 10-09-2025 10:30:35



      90,6

      У меня ща прошлый месяц 6 кг ушло, но для меня это много. Я более 4 кг в месяц не хочу. 3 самое то. Кожа обвиснет точно). Это я про себя.

    • Альфия

      Сообщение #527377 от 10-09-2025 10:31:06



      У меня за прошлый месяц 6 кг ушло, но для меня это много. Я более 4 кг в месяц не хочу. 3 самое то. Кожа обвиснет точно). Это я про себя.

      Ну я хожу много, может из за этого

    • frappuccino

      Сообщение #527379 от 10-09-2025 10:31:15



      90,6

      У меня с 92 как раз 3кг за первую неделю слилось)

    • Екатерина

      Сообщение #527382 от 10-09-2025 10:32:08



      Ну я хожу много, может из за этого

      Я хожу по 10-13 км в день, плаваю по 2 км где то. Ну и дома гантельки.

    • Альфия

      Сообщение #527384 от 10-09-2025 10:32:40



      Я хожу по 10-13 км в день, плаваю по 2 км где то. Ну и дома гантельки.

      Ну всё индивидуально уж

    • Екатерина

      Сообщение #527385 от 10-09-2025 10:33:05



      Ну всё индивидуально уж

      Да конечно. Но это же здорово, что хорошо худеете!

    • Екатерина

      Сообщение #527389 от 10-09-2025 10:34:39

      Я ранее тоже быстро сбрасывала вес, теперь уже проблема с возрастом. В свое время 43 кг за 11 месяцев скинула. Без уколов вообще.

    • Katerina

      Сообщение #527403 от 10-09-2025 10:40:53

      Всем привет) -6 кг за ровно 5 недель. Меня более чем устраивает результат, учитывая, что я не на пп, просто увеличила белок и питьевой режим наладила. Вот был второй укол 0.5, ем по 300-400 кк (больше не лезет), на ужин exponenta

    • Katerina

      Сообщение #527404 от 10-09-2025 10:41:21

      Первые два укола 0.25 давление сильно повышалось, потом прошло, все наладилось

    • Katerina

      Сообщение #527412 от 10-09-2025 10:43:49

      Результат с 73 уже 67) так что к новому году планирую уже весить хотя бы 60) а к лету точно приду в форму)

    • IriS

      Сообщение #527424 от 10-09-2025 10:52:17



      А что мне делать , если у меня уходит вес 😂 Я ем с утра что хочу, в обед плотно, на ужин белок, интервалка мне помогает Я же не голодаю У меня всегда вес хорошо уходил , если настраиваюсь, тем более это первые три недели, не думаю, что потом так будет

      А Вы какой интервал держите? Тоже что ли начать. Но я пару дней продержалась, а потом вечером всё равно что-то зажевала автоматом) Полезное, но всё же.

    • Ангелина

      Сообщение #527434 от 10-09-2025 10:58:50



      У меня за прошлый месяц 6 кг ушло, но для меня это много. Я более 4 кг в месяц не хочу. 3 самое то. Кожа обвиснет точно). Это я про себя.

      А можно спросить по поводу кожи? Почему она все же обвисает? Бывает же такое, что человек худеет медленно и все в норме у него, а у кого-то прямо реально висит. От чего это зависит? Я теперь тоже этого стала бояться(

    • Екатерина

      Сообщение #527442 от 10-09-2025 11:04:06



      А можно спросить по поводу кожи? Почему она все же обвисает? Бывает же такое, что человек худеет медленно и все в норме у него, а у кого-то прямо реально висит. От чего это зависит? Я теперь тоже этого стала бояться(

      От тургора кожи зависит и от возраста. У меня при-43 кг ничего не обвисло. Но там и помоложе была и в зале жила просто. Тургор кожи у меня хороший. Сецчас , почти в 50 не знаю, что меня ждет.

    • Валя

      Сообщение #527445 от 10-09-2025 11:04:54

      Опередили меня, ага)) От синтеза коллагена, от тонуса кожи. У подруги муж на велгии резко скинул 14 кг, у него ничего не обвисло, а она сама скидывает плавно и кожа прям не в бодрости

    • Oni

      Сообщение #527449 от 10-09-2025 11:05:46



      А можно спросить по поводу кожи? Почему она все же обвисает? Бывает же такое, что человек худеет медленно и все в норме у него, а у кого-то прямо реально висит. От чего это зависит? Я теперь тоже этого стала бояться(

      Генетика процентов так на 90. Как повезёт

    • Екатерина

      Сообщение #527452 от 10-09-2025 11:06:07



      Опередили меня, ага)) От синтеза коллагена, от тонуса кожи. У подруги муж на велгии резко скинул 14 кг, у него ничего не обвисло, а она сама скидывает плавно и кожа прям не в бодрости

      Со временем подтянется конечно, но не факт , что все)

    • IriS

      Сообщение #527454 от 10-09-2025 11:06:44



      Ну так не рассказывайте! Вон, похудевшие звезды все, кроме Шаляпина опускают глазки в пол и втирают нам про ПэПэ, хотя что им мешало до этого - непонятно. А чем Вы хуже Киркорова? И Вы рассказывайте.😁

      Вот никто никому ничего не говорит, а пока сам нароешь информацию, то уже плюс 20 лишних кг😁 Я сказала коллегам на работе, кто меня спрашивал. Пошли худеть пока что на подсчёте калорий. И только двое коллег-мужчин) Вчера жена одного из них поинтересовалась, а не завелся ли кто у ее мужа на работе😁Откуда мол такое рвение)

    • Ангелина

      Сообщение #527455 от 10-09-2025 11:06:44



      Опередили меня, ага)) От синтеза коллагена, от тонуса кожи. У подруги муж на велгии резко скинул 14 кг, у него ничего не обвисло, а она сама скидывает плавно и кожа прям не в бодрости

      Поняла, девочки, спасибо! А коллаген внутрь и массаж снаружи могут как-то поддержать кожу?

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.