Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 251

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #50935 от 12-12-2024 08:53:48



      Мяско. Кетопитание

      Да. Сейчас забила в меню мясо. Действительно 0 углеводов даже для свинины. Не знала и не ожидала

    • Анна

      Сообщение #50936 от 12-12-2024 08:56:07



      Вот мне тоже так кажется )) что дело в калорийности общей )

      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19246357/ Вот одно из исследований😁

    • Елена

      Сообщение #50937 от 12-12-2024 08:56:09



      Это я знаю, я рассчитала уже ) Просто наткнулась на утверждение - что чем меньше углеводов, тем быстрее худеется. Вот и любопытно стало, кто как питается и какие результаты).

      Я для себя строю рацион, который у меня по факту будет, когда будет целевой вес. Тогда при отмене уже будет привычка и меньше вероятность срывов. Слежу за общей калорийностью (пока ее слишком сильно занижаю, ибо аппетита нет совсем, но это не очень хорошо), достаточно белка, если совсем без углеводов - будет упадок сил, а работать надо, так что углеводы под контролем, но есть. Но я собственно и без семавика так питалась, проблема была, что в уставшем/стрессовом состоянии я догонялась вкусняшками. Сейчас не хочется совсем и процесс пошел.

    • Evgenia

      Сообщение #50938 от 12-12-2024 08:56:11



      Всем привет, интерес возник на тему углеводов) А вы вообще их свели к минимуму ? Или кто-то, как ел так и ест ? Поделитесь опытом )

      Я хорошо худею, только при минимуме углеводов: они дают отеки у меня.

    • Анна

      Сообщение #50939 от 12-12-2024 08:56:50



      Я хорошо худею, только при минимуме углеводов: они дают отеки у меня.

      Отеки и жир- разные вещи все же.

    • Evgenia

      Сообщение #50940 от 12-12-2024 08:57:49



      Отеки и жир- разные вещи все же.

      Я понимаю) Но вес и размер в том числе зависят от отеков)

    • Ирина

      Сообщение #50943 от 12-12-2024 09:01:51



      Я заказываю на аптека ру и выкупаю в ближайшей аптеке. В "Невис".

      И я так же, рецепт не спрашивают

    • Анна

      Сообщение #50944 от 12-12-2024 09:02:15



      Я понимаю) Но вес и размер в том числе зависят от отеков)

      Вы знаете, я очень люблю кето и даже спорить не буду, наоборот подтвержу влияние белка на слив воды на собственном опыте. Главное, играть в долгую, ибо вода как уходит без углей, так и приходит на них. Мой максимум на кето 40 дней дважды

    • ꧁Anna꧂

      Сообщение #50950 от 12-12-2024 09:10:08

      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

    • Юлия

      Сообщение #50983 от 12-12-2024 10:00:39

      Всем Доброе Утро и отличного дня!) Вчера первый раз пила алкоголь за 1.5 года! Я жива и счастлива что жива. Повод большой, не могла не пить)

    • Svetlana

      Сообщение #51044 от 12-12-2024 11:00:56



      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

      clinique - happy hugo boss - ...in motion moschino - funny montale - intense pepper calvin klein - ck all iceberg - ...since 1974 lanvin - a girl in capri trussardi - donna edt

    • Martinika

      Сообщение #51050 от 12-12-2024 11:04:29



      clinique - happy hugo boss - ...in motion moschino - funny montale - intense pepper calvin klein - ck all iceberg - ...since 1974 lanvin - a girl in capri trussardi - donna edt Versace versence

      Arman Basi бы еще добавила.

    • Svetlana

      Сообщение #51051 от 12-12-2024 11:05:11



      Arman Basi бы еще добавила.

      Подддержу👍

    • Ксения

      Сообщение #51056 от 12-12-2024 11:08:26

      Повышать вибрации, думать позитивно, проговаривать аффирмации, использовать визуализации, заполнять дневники благодарностей… Не сработало в вашей жизни? Рассказываю честно на своём канале почему присоединиться по https://t.me/+IFV6FgLIb3NmNjQy

    • Марина

      Сообщение #51173 от 12-12-2024 13:05:20



      Спасибо большое ☺️ А удобнее семавик или квинсента?

      Мне квинсента больше нравится, но тут на самом деле дело вкуса

    • Ирина ЛЕТО

      Сообщение #51190 от 12-12-2024 13:13:21



      Думаю, верное решение) И есть спокойно салаты с майонезом 👍

      А что он дает?

    • Ирина ЛЕТО

      Сообщение #51201 от 12-12-2024 13:17:16

      А че так щас модно?

    • Ирина ЛЕТО

      Сообщение #51211 от 12-12-2024 13:21:53



      6 недель семавик работал по 0.25, потом пришлось сделать паузу тк вызвал десятидневный запор( сделала перерыв 2 недели, потом было так: 0.125 2 недели - нет эффекта 0.25 2 недели - нет эффекта 0.375 2 недели - нет эффекта 0.5 1 неделя - нет эффекта и потом заработал! я уже испугалась

      Вот это да! 10 дней! Как вы бедная справлялись?🤦‍♀️

    • Ирина ЛЕТО

      Сообщение #51215 от 12-12-2024 13:23:15

      У меня редкий туалет, 2 р в неделю, блин откуда ему быть если ем мало!?🤷‍♀️

    • М С

      Сообщение #51217 от 12-12-2024 13:24:26



      А что он дает?

      Ксеникал снижает всасывание жиров в кишечнике. Масло из салатов и другой будет течь из попы)

    • Анна

      Сообщение #51220 от 12-12-2024 13:30:43



      А че так щас модно?

      Очень

    • ❣️𝕰𝖑𝖊𝖓𝖆❣️

      Сообщение #51256 от 12-12-2024 14:06:04



      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

      Я из цитрусовых очень Dolce Gabbana light blue.

    • Екатерина

      Сообщение #51274 от 12-12-2024 14:23:52



      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

      Эклет от Ланвин с кислинкой. Флер Наркотик , но немного совсем

    • Оля

      Сообщение #51279 от 12-12-2024 14:37:34



      Углеводы , белки, жиры (в идеале ненасыщенные) можно употреблять спокойно, не демонизируя каждое) Все есть яд - все есть лекарство, вопрос лишь дозировки, поэтому куда важнее укладываетесь ли вы в свой калораж и как вы себя после этих углеводов чувствуете и какие они (сложные или быстрые). Поэтому старайтесь лучше эмпирическим опытом определять влияние того или иного продукта. Здоровья вам🥰

      Как добродушно написали =) Благодарю и Вам здоровья!=)

    • Zionchik

      Сообщение #51284 от 12-12-2024 14:47:09



      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

      Одни из моих любимых это Clinique Happy Men, пользуюсь с удовольствием круглый год, легкий, цитрусовый, но с изюминкой) Раньше, лет 10-15 назад, были очень классные духи Mandarina Duck, аромат бомбический цитрус)) Но из вывели из ассортимента. Пару лет назад в яблоке увидела духи этой фирмы, но это не то….

    • Anouchka

      Сообщение #51291 от 12-12-2024 14:59:00



      Друзья, в последнее похудательное время меня дико прет на кислое.  Лимоны, мандарины, ммм.   Но случилось еще сегодня вот что- в лифте унюхала запах духов. Лимонный такой 🍋🍊 ХочЮнимагу такие.. Так бы и каталась туда- сюда, как лифтер, пока этот запах есть🥹 А какие это духи я ж не знаю, но мне надо  срочно обязательно какие то цитрусово- кисленькие, на себя... Посоветуйте названия? Кто знает похожие запахи, присоветуйте?

      GUERLAIN aqua allegoria pamplelune и GUERLAIN aqua allegoria mandarine basilic Ссылка на коллекцию Aqua Allegoria от Guerlain https://goldapple.ru/brands/guerlain/zhenskaja-parfjumerija/aqua-allegoria?srsltid=AfmBOoopgJRcjHOw8vOWLg2aFmXVA5rHEblI5OtABh_CLAGyyu69cUqY

    • Э

      Сообщение #51296 от 12-12-2024 15:04:03

      Коллеги, кто-то принимал витамины группы В ? Можете посоветовать?

    • Essenza

      Сообщение #51371 от 12-12-2024 15:59:58



      Вот это да! 10 дней! Как вы бедная справлялись?🤦‍♀️

      В больницу увезли с подозрением на непроходимость кишечника 😔 но там обследовали, просто запор, и отправили домой с выписанными слабительными, думаю микроклизмы помогли в итоге

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.