Есть вопросики к думающей аудитории 🙃 они что, в один день все умирают? Чтобы новые запомнили новый вес 🤔и что это за циклы 10 летние, в которые по сути вес редко у людей бывает стабилен, и если допустим, условно, клетка запомнила вес 50, как она допустит набор до 100 и тд. Более реальной мне видится теория связи с генетикой и ДНК клеток😇
Естественно они все меняются равномерно в течение всей жизни, но чтобы закрепить результат и не боятся откатится быстро назад рекомендуется около 3-5лет держать вес.
ПМС у всех
Судя по лицам на картинке - так точно 🤣 злые, и голодные 🤣
Есть вопросики к думающей аудитории 🙃 они что, в один день все умирают? Чтобы новые запомнили новый вес 🤔и что это за циклы 10 летние, в которые по сути вес редко у людей бывает стабилен, и если допустим, условно, клетка запомнила вес 50, как она допустит набор до 100 и тд. Более реальной мне видится теория связи с генетикой и ДНК клеток😇
Не ломайте стройную логическую конструкцию у человека, который верит в то, что это всё клетки треклятые со своей памятью, а не руки, еду в рот кладущие.
Зовите друга в чат, он по-моему посмелее Вас😎
Не он ушёл в поля, охотится на динозавров 🤷♂
Не он ушёл в поля, охотится на динозавров 🤷♂
Друг что от запрещённое употребляет? 😏
Не ломайте стройную логическую конструкцию у человека, который верит в то, что это всё клетки треклятые со своей памятью, а не руки, еду в рот кладущие.
Я как раз иллюзий не питаю и не планирую слезать с уколов до конца дней своих. 🤷♂️
Вес :105,1 Рост: 156.
Вам правда помощь нужна? Честно честно? Или вы совсем мало кушаете, а все препарат говнистый Вас не худеет? Давайте сразу определимся: считать калории и вести дневник питания готовы? А то задолбало чето все в край( нужна помощь-поможем.
О, я с таким лицом иногда читаю чат)))
О, я с таким лицом иногда читаю чат)))
Я даже знаю какую ветку…
Друг что от запрещённое употребляет? 😏
Кто его знает, он же друг, а друзей не осуждают😁
Вес :105,1 Рост: 156.
У меня почти аналогичные параметры на старте - рост 156, вес 101-102, начинала тоже примерно с 1500, до 90 нормально худела на таком калораже. У вас сто процентов есть ошибки в подсчётах, либо снижайте калорийность до 1300, чтобы дать возможность на погрешность, либо ищите где допускаете ошибки. На 1500 вы должны стабильно худеть на 1 кг в неделю, как минимум.
У меня почти аналогичные параметры на старте - рост 156, вес 101-102, начинала тоже примерно с 1500, до 90 нормально худела на таком калораже. У вас сто процентов есть ошибки в подсчётах, либо снижайте калорийность до 1300, чтобы дать возможность на погрешность, либо ищите где допускаете ошибки. На 1500 вы должны стабильно худеть на 1 кг в неделю, как минимум.
Пересмотрю питания., Посоветовали перейти на семовик нест.,
Пересмотрю питания., Посоветовали перейти на семовик нест.,
А сколько вы уже на препарате?
Но у меня был изначальный вес 140 кг ., С марта худею
4,5 месяца.
Но у меня был изначальный вес 140 кг ., С марта худею
А дозировка какая сейчас? Это отличный результат!
А дозировка какая сейчас? Это отличный результат!
1 мг
Отключите мне интернет 🛜
О, тг против сообщения, стер сразу🤣
Девочки, не знаю, как отнесетесь. Только не злитесь и не закатывайте глаза 😁. Была я сегодня у эндокринолога после первых 5 уколов тирзетты. По объемам за 5 недель ушло 6 см, по весу ушло 6 кг (со 102). Весов у меня дома нет, взвешиваюсь только на приеме. Так вот, врач мне сказала следующее: 1) отвес слишком большой за такое время, худеть надо медленнее, чтобы сохранить мышцы. 2) повышать дозировку не надо - сейчас 5 мг, первые четыре недели было 2,5. И скорее всего мне долго оставаться на этой дозировке. 3) считать калории достаточно за неделю до визита к врачу. 4) а вот бжу надо более строго соблюдать, у меня недобор белков и углеводов. 5) рекомендованный мне калораж даже писать не буду, чтобы вас не травмировать ) 6) движение должно быть обязательно для сохранения мышечной массы. Я к чему - вот такое мнение профессионала, который занимается прицельно пациентами на семаглутиде и тирзепатиде. Я ей в целом доверяю, с ней похудел весь персонал медицинского центра, где она работает (кому нужно было). Очень отзывается во мне ее мнение насчет правильности небыстрой потери веса - если он уходит слишком быстро, то теряется в первую очередь мышечная масса и результат может быть менее стойким. А что говорят ваши врачи-эндокринологи?
6кг за первый месяц не быстро, потому что по большей части вода сливается. Насчет белка и движения нужно обязательно, ходьба/прогулка на свежем воздухе, идеально. Углеводы-клетчатка тоже очень важно для работы кишечника и в целом организма. Как и вода, пить нужно обязательно, даже если кажется, что не хочется.)
Теперь это похоже на Китай👍😁
А дозировка какая сейчас? Это отличный результат!
Понижу калорийность, Может что вес вниз пойдёт..
Ох, старик, старик. Трах тибидох
Теперь это похоже на Китай👍😁
где приземлились, там и родина :)
Пока не раздевалась😂
Не проходила мимо в дохудательных трусах!
1 мг
Если контроль аппетита слабый, можно повысить. Не обязательно сразу на 1,7 переходить, можно начать с 1,25. Вообще, вы уже давно худеете, рост у вас небольшой, поэтому вполне вероятно, что 1500 - это уже много для вас, то есть вы, может и худеете, на таком калораже, но, например на 1 кг в месяц всего. Понижайте до 1300, сразу увидите результат. У вас ещё 50 кг впереди, нельзя долго худеть, иначе потеряется мотивация.
Пересмотрю питания., Посоветовали перейти на семовик нест.,
А сколько вы уже на простом семавике? 1 мг проставили уже 4 раза? Не держит аппетит? Посоветовали переходить на 1,7 мг?
А сколько вы уже на простом семавике? 1 мг проставили уже 4 раза? Не держит аппетит? Посоветовали переходить на 1,7 мг?
1 мг уже давно, Месяца два наверное., Доктор терапевт посоветовал переходит 1,7
1 мг уже давно, Месяца два наверное., Доктор терапевт посоветовал переходит 1,7
Тогда да, можно. Плюс пересчитайте калории, с похудением надо понижать.
Вчера с соседкой зацепилась, она спросила "как похудела", ну и ответила... Меня убеждали, что не могло быть во мне ни 60, ни 56 размера, потому что "крепенькая, но не толстая же!". Ага, а Ог 122см - это какой размер тогда?)) И сейчас во мне не может быть 75кг🙈 и 48-50р-ра, потому что я "вообще худышка стала" Видимо можно будет записываться в очередь в ПНД со всеми ведьмами, как дойду до цели...
Просто у нас с вами кости тяжелые😁😄