Это не скоро еще 😂 до КД 8 дней только🙈 лишь бы не прибить никого😂
Насчет считать - не считать я сразу честно тут написала, что считать не моя история. Даже не считать, а именно все записывать. Хотя перед вчерашним приемом честно неделю заполняла фэтсикрет. Возможно, когда-нибудь к этому приду, хз. Но я и не взвешиваюсь, вот только на приеме у врача впервые взвесилась за 5 недель. Хотя врача интересовала не столько динамика по весу, сколько динамика по объемам
Чувствую себя убер-наркошей :) ко мне едут 200 разных инсулиновых шприцов, 200 съемных игл, 20 картриджей, одна шприц ручка и пол-ведра меди😁
Это не скоро еще 😂 до КД 8 дней только🙈 лишь бы не прибить никого😂
Всем Доброе Утро и отличного дня 😁 Всё прочла, хорошо что была ночь😂 У меня 52.9
Это 38 по 0.25 Это ж сколько я ее колоть то буду, полгода точно😂 Не, дофига))))
Так Вы же не будете полгода 0,25 велгии колоть, месяц-два и дозировку повышать будете, так что вполне норм.
Я просто посмотрела на своё снова дрябло-морщинистое пузико и поняла что пора😂 не только массажем снаружи, но и изнутри :) Досадно только что медь приедет сегодня, а воду Озон ( ну это же Озон, чего я ожидала?) перенёс на 19-20-е
55.85 8 день подряд работаю с 9 до 21, без выходных, готова убивать. Осталось ещё 4 дня 😈 Доброе утро 🙌🏽
Если мякоть дыни засунуть в блендер вместе со льдом и белым вином, например Шардоне, то будет очень даже ничего в жару😇
Крепись! Я тебя понимаю😂 Но я впервые в этом году перед отпуском не взяла смены на второй работе, чтобы в отпуске не хотелось убивать по инерции😂 Решила отработать свои смены только в орит и всё. Мне звонили на днях со второй работы, выйти просили, а я отказалась, решила что мои нервы мне нужнее, мне бы официальные доработать😁
Так-то у меня график 2/2, но коллега решила уволиться в начале месяца (чтоб она 💩) Теперь страдаю. Один в отпуске и мы с парнем вдвоем впахиваем Но, есть плюс, я посчитала прибыль 😂😂😂
Тут ссылки уже просили, да?))) Не могу я пока осилить ветку пептидов😭😁
Ну я когда впахивала сутки - отсыпной-два дня на другой работе и потом сутки и так месяц, я тоже радовалась деньгам, но вот моё нервное состояние оставляло желать лучшего.... Я дней 8 в отпуске на море была крайне нервная, бесила всех, так как время выдохнуть перед поездкой у меня не было, а потрм ещё 6 дней была уже на позитиве, но надо уже домой и снова работы....
Если ещё вспомнить твои книги и орудие в дамской сумочке, и то, что ты до сих пор пишешь из дома, то нервная система у тебя выдержала 😁
55.85 8 день подряд работаю с 9 до 21, без выходных, готова убивать. Осталось ещё 4 дня 😈 Доброе утро 🙌🏽
Все блин приплыли( Бодрый темп был застрял Это я про себя
Девочки, не знаю, как отнесетесь. Только не злитесь и не закатывайте глаза 😁. Была я сегодня у эндокринолога после первых 5 уколов тирзетты. По объемам за 5 недель ушло 6 см, по весу ушло 6 кг (со 102). Весов у меня дома нет, взвешиваюсь только на приеме. Так вот, врач мне сказала следующее: 1) отвес слишком большой за такое время, худеть надо медленнее, чтобы сохранить мышцы. 2) повышать дозировку не надо - сейчас 5 мг, первые четыре недели было 2,5. И скорее всего мне долго оставаться на этой дозировке. 3) считать калории достаточно за неделю до визита к врачу. 4) а вот бжу надо более строго соблюдать, у меня недобор белков и углеводов. 5) рекомендованный мне калораж даже писать не буду, чтобы вас не травмировать ) 6) движение должно быть обязательно для сохранения мышечной массы. Я к чему - вот такое мнение профессионала, который занимается прицельно пациентами на семаглутиде и тирзепатиде. Я ей в целом доверяю, с ней похудел весь персонал медицинского центра, где она работает (кому нужно было). Очень отзывается во мне ее мнение насчет правильности небыстрой потери веса - если он уходит слишком быстро, то теряется в первую очередь мышечная масса и результат может быть менее стойким. А что говорят ваши врачи-эндокринологи?
Ну да может и отеки от четырех часов вчерашних тренировок 🙈