Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 2001

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • IriS

      Сообщение #412820 от 14-07-2025 20:19:34



      Это где продают ?😆

      Через Самокат заказала. Сладко... Мне бы что-то менее сладенькое.

    • Victor'S

      Сообщение #412821 от 14-07-2025 20:19:54



      Главное не отложите 🥚🥚😂

      Мне не грозит. Такая функция отсутствует, могу только как осы подкинуть 😁

    • Юлия

      Сообщение #412825 от 14-07-2025 20:21:00

      С наступлением высоких температур, все потянулись к воде и вновь активно обсуждается вопрос объема потребляемой жидкости. Нужно ли пить 8 стаканов воды в день (2 литра)? Этот совет настолько часто повторяется, что воспринимается как доказанный медицинский факт. Однако у этой рекомендации нет чёткого научного обоснования — и она давно превратилась в миф. . Изначально идея возникла в 1945 году, когда американский Совет по питанию рекомендовал взрослым потреблять около 2,5 литров воды в день. Но в том же документе было указано, что большая часть этой жидкости поступает с пищей и напитками, включая супы, овощи, фрукты, чай и даже кофе. Со временем эта важная оговорка исчезла, а рекомендация «пить 8 стаканов воды в день» осталась — уже без контекста. . На самом деле, потребность в воде строго индивидуальна. Она зависит от массы тела, климата, уровня физической активности, особенностей питания, состояния здоровья и даже от лекарств, которые принимает человек. Нет универсальной формулы, подходящей всем. Организм обладает точной системой регуляции водного баланса. Основной ориентир для здорового человека — это чувство жажды. Если организм хочет воды, он даст об этом знать. -При отсутствии заболеваний почек и нарушения обмена веществ следует ориентироваться на цвет мочи: светло-жёлтый оттенок — признак адекватной гидратации. ! Более того, чрезмерное потребление воды может быть опасным. В редких случаях оно приводит к гипонатриемии — снижению уровня натрия в крови, особенно если человек резко выпивает много воды за короткий срок (например, после интенсивной физической нагрузки или в жару). Это может проявляться головной болью, тошнотой, судорогами и в тяжёлых случаях — угрожать жизни.   Таким образом, привязка к цифре «8 стаканов» не имеет смысла. Лучше пить тогда, когда хочется, и не заставлять себя. Исключения составляют особые состояния: жаркая погода, высокая физическая нагрузка, беременность, болезни почек или необходимость контролировать баланс жидкости по медицинским показаниям. Отметим, что главным в этом вопросе является регулярность и своевременность приема жидкости (сюда не относятся лимонады и другие напитки с сахаром), а не ее количество. #разоблачение_мифов

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #412826 от 14-07-2025 20:22:17



      Через Самокат заказала. Сладко... Мне бы что-то менее сладенькое.

      Ооо этих можно 😆

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #412827 от 14-07-2025 20:22:29

      Пойду гляну минималку у мальчиков о

    • IriS

      Сообщение #412832 от 14-07-2025 20:24:40



      Ооо этих можно 😆

      Держитесь! Не ведитесь! Это я целый день, как сайгак на одной траве😁

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #412834 от 14-07-2025 20:25:23

      Нету такого((

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #412836 от 14-07-2025 20:25:30

      Ток веган

    • IriS

      Сообщение #412839 от 14-07-2025 20:26:41

      Веган тоже вкусное, а это сладкое

    • Мария

      Сообщение #412844 от 14-07-2025 20:29:08

      какая прелесть) Пина колада, я готова забыть, что худею)))

    • Мария

      Сообщение #412845 от 14-07-2025 20:29:54

      А растяжки были? Кожа лучше становится в местах старых растяжек?

    • Мария

      Сообщение #412846 от 14-07-2025 20:30:10

      мы от Баскин роббинс обычно берем ведерки)

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #412848 от 14-07-2025 20:30:35



      Пошутил бы про птенца, но боюсь забанят😎

      Коллега 🤝 Вставайте в очередь 😹

    • Tatiana (Kholodova.cake)

      Сообщение #412849 от 14-07-2025 20:30:53



      мы от Баскин роббинс обычно берем ведерки)

      Я вообще фанат фруктового льда и подобного ему мороженого, но когда вижу что то необычное, рука тянется попробовать)

    • Tatiana (Kholodova.cake)

      Сообщение #412850 от 14-07-2025 20:31:13



      мы от Баскин роббинс обычно берем ведерки)

      От баскина кстати ни разу не ела🙈

    • Оксана

      Сообщение #412852 от 14-07-2025 20:32:24



      А растяжки были? Кожа лучше становится в местах старых растяжек?

      Знаете сейчас у меня 106 ни одной растяжки хотя вроде вес не маленький. Стараюсь пить коллаген всегда еще уже в течение года пью драйн разгоняет лимфу из этой же серии

    • КаТи

      Сообщение #412854 от 14-07-2025 20:32:26

      Конечно! 20:30 . Пора выкладывать вкусняшки)

    • Victoria

      Сообщение #412858 от 14-07-2025 20:34:14



      Девочки и мальчики, давно хотела спросить, как обстоят дела с татухами? Я била когда весила 60, сейчас площадь стала, так сказать больше, а что при похудении? Коррекцию делали или как?

      У меня -48кг и татуировки все просто стянулись вместе с кожей видимо. Ничего не расплылось, все осталось таким же как и было))

    • Мария

      Сообщение #412859 от 14-07-2025 20:34:26



      От баскина кстати ни разу не ела🙈

      Очень вкусное, я люблю фисташковое. Муж с работы приносит, у коллеги жена на заводе БР работает)))

    • Tatiana (Kholodova.cake)

      Сообщение #412860 от 14-07-2025 20:35:04



      Очень вкусное, я люблю фисташковое. Муж с работы приносит, у коллеги жена на заводе БР работает)))

      Надо как нибудь попробовать значит🤗

    • Мария

      Сообщение #412861 от 14-07-2025 20:35:16



      Знаете сейчас у меня 106 ни одной растяжки хотя вроде вес не маленький. Стараюсь пить коллаген всегда еще уже в течение года пью драйн разгоняет лимфу из этой же серии

      У меня первые растяжки появились, когда я была около 70 кг.

    • Мария

      Сообщение #412864 от 14-07-2025 20:36:10

      Бедра пострадали и грудь. Но с грудью уже ничего не исправить, только поплакать))

    • Оксана

      Сообщение #412870 от 14-07-2025 20:41:25



      У меня первые растяжки появились, когда я была около 70 кг.

      Очень хочется эти 70 кг и пофиг на растяжки 😂 Но по сути коллаген нужен нам это точно минимум для красоты максимум для суставов и тонуса а это вроде и вкусно и не проблемно развести. Я кстати на этом функционале сбросила за 10 дней 7 кг но так как я не люблю сладкое мне очень тяжело его пить но иногда на ужин при Жоре помогает

    • Мария

      Сообщение #412880 от 14-07-2025 20:45:36



      Очень хочется эти 70 кг и пофиг на растяжки 😂 Но по сути коллаген нужен нам это точно минимум для красоты максимум для суставов и тонуса а это вроде и вкусно и не проблемно развести. Я кстати на этом функционале сбросила за 10 дней 7 кг но так как я не люблю сладкое мне очень тяжело его пить но иногда на ужин при Жоре помогает

      7 кг за 10 дней - сильно!!

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #412904 от 14-07-2025 20:53:30

      Это случаем не та фирма, которая лет 10 назад всех похудательными коктейлями поила?

    • Саша 🍒

      Сообщение #412906 от 14-07-2025 20:54:56

      НЛ и здесь)))

    • Victoria Olegovna

      Сообщение #412908 от 14-07-2025 20:55:35

      Это же секта какая-то вроде 😸 С бешеными ценами

    • Оксана

      Сообщение #412912 от 14-07-2025 20:56:44



      Это случаем не та фирма, которая лет 10 назад всех похудательными коктейлями поила?

      Честно незнаю я случайно с девушкой познакомилась она с 89 похудела на 63 Но там не все так просто это не волшебная таблетка Помогает при Жоре очень хорошо кто любит сладкое Я честно говоря жду когда у них супчики появятся а их все нет и нет

    • Саша 🍒

      Сообщение #412915 от 14-07-2025 20:58:18



      Это же секта какая-то вроде 😸 С бешеными ценами

      Меня до сих пор хотят туда затянуть, хотя я 100500 раз сказала, что навязывать продукт я не умею и не буду)))

    • Саша 🍒

      Сообщение #412921 от 14-07-2025 20:59:49



      Меня до сих пор хотят туда затянуть, хотя я 100500 раз сказала, что навязывать продукт я не умею и не буду)))

      Но переодически девочка мне пишет и напоминает про себя и про нл. В последний раз я сказала ей, что худею на уколах и мне это не интересно. Много что услышала в ответ. Но надеюсь больше не напишет.