Давайте еще раз на бис👏👏👏👏
Загнобили тролля и теперь тишина и скукота))))
Этот Тролль с порчей забрал все мои лавры с подсчетом калорий ,черт😂
Вы молодец. Мы вами гордимся 💪
Загнобили тролля и теперь тишина и скукота))))
Спать пора ))
Загнобили тролля и теперь тишина и скукота))))
Извините 🤷♀️
Самое активное Время для сжигания жира сейчас )
Чем сжигать будем?)))
Сча ) погуглила
А то забыла че там пели
Если взрослый человек спит плохо, то его энергия конвертируется в жир, а не в мышечную массу. Соматотропин вырабатывается на протяжении всего дня, но наиболее активно — с 10 вечера до 2 часов ночи, примерно через час после засыпания. 10 вечера — лучшее время для жиросжигания во сне: выработается и мелатонин, и соматотропин
Во )
Подводим итоги: вечер мог пойти по-другому, если бы не «затолстили». В целом все хорошо, ели бЕлок и белОк, дядечку к себе приманили, ну или его из мужской ветки изгнали за танцы😎 дядечкам мы рады, тем более таким сознательным и знающим толк в охоте и не Алёша. Минутка унижения красивейшим задом из соседней ветки многих смотивировала приседать, кто-то даже отжался, ну а кто-то с пятого раза увидел сап, прозрение по всем фронтам😎 Самое важное: тунцовая пицца-сохрани и никогда не приготовь. Всех обняла, доброй ночи🥰
А то забыла че там пели
Всё, расходимся))) Никаких шансов)))
Подводим итоги: вечер мог пойти по-другому, если бы не «затолстили». В целом все хорошо, ели бЕлок и белОк, дядечку к себе приманили, ну или его из мужской ветки изгнали за танцы😎 дядечкам мы рады, тем более таким сознательным, знающим толк в охоте и не Алёшам. Минутка унижения красивейшим задом из соседней ветки многих смотивировала приседать, кто-то даже отжался, ну а кто-то с пятого раза увидел сап, прозрение по всем фронтам😎 Самое важное: тунцовая пицца-сохрани и никогда не приготовь. Всех обняла, доброй ночи🥰
#итогиДаша
Если взрослый человек спит плохо, то его энергия конвертируется в жир, а не в мышечную массу. Соматотропин вырабатывается на протяжении всего дня, но наиболее активно — с 10 вечера до 2 часов ночи, примерно через час после засыпания. 10 вечера — лучшее время для жиросжигания во сне: выработается и мелатонин, и соматотропин
Вот я очень хорошо всегда сплю и чето вешу очень много....
Вот я очень хорошо всегда сплю и чето вешу очень много....
Главное с 22.00 до 2 )) и утром там чет важное
С 6 утра до 8 я помню
Если я в 22 лягу, то не засну. Буду вертеться, как курица-гриль...
Главное с 22.00 до 2 )) и утром там чет важное
Можно с я буду с 22.00 и до утра? Я не хочу в 2 просыпаться😁
С 6 утра до 8 я помню
🤣 очень смешно... У меня работа с 8.30))))
Вот я очень хорошо всегда сплю и чето вешу очень много....
Причину сегодня озвучили, надо тонкий план смотреть, искать признаки, а то вон чё, а мы калории считаем ✌️
Во
Исследование Десять взрослых с лишним весом разделили на две группы: первая спала 8,5 часов, а вторая — 5,5, на 14 дней им снизили потребляемые калории. В результате те, кто спал меньше, теряли на 55% меньше жира и на 60% больше мышечной массы. Из-за недостатка сна у людей сбился гормональный фон, и они постоянно были голодными, особенно ночью, но никак не могли наесться.
Эх, я уже хотела отливку воском порекомендовать. Такой бизнес-план загубили на корню)
Мне достинекс назначали…. У меня тоже заоблачные значения были… да и отправляли на МРТ гипофиза с контрастом
Мне достинекс назначали…. У меня тоже заоблачные значения были… да и отправляли на МРТ гипофиза с контрастом
Мне делали МРТ. Я много лет его пила, потом забила, толку не было за полтора года. А тут за 3 месяца такой результат. Я прям в восторге 🤩
Мне делали МРТ. Я много лет его пила, потом забила, толку не было за полтора года. А тут за 3 месяца такой результат. Я прям в восторге 🤩
А у меня от него штормило, пропила месяц, снизился… и все больше не пила))…. Но сейчас опять начал расти…
Почитать не успеваете, а пончики с пирожком уметь успели... как так?! Никакого уважения к чату 😂😂😂😝
Только то что было на фото, больше не ела сегодня. И три кружки кофе. В 8 утра, в обед на фото и сейчас.
А у меня от него штормило, пропила месяц, снизился… и все больше не пила))…. Но сейчас опять начал расти…
Да штормит до сих пор. Я велгию колоть начала, побочек не было. Ввели достинекс, побочки по чуть начали лезть. Красное лицо, давление, я думаю это больше он виноват, чем уколы. Но утверждать не стану. Достинекс ядерный гад, От него можно что угодно ожидать. Главное помог. Но пить его надо долго. В моем случае до наступления Б уж точно)