Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1486

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Martinika

      Сообщение #351520 от 12-06-2025 20:08:06



      1000ккал рацион овчарки.🤷

      Если бы я вас не знала, вы бы отправились в читалку😁

    • Katerina

      Сообщение #351521 от 12-06-2025 20:08:51



      1000ккал рацион овчарки.🤷

      Я даже до овчарки не дотягиваю 😂

    • КаТи

      Сообщение #351522 от 12-06-2025 20:09:23



      Я даже до овчарки не дотягиваю 😂

      Йорк?)

    • Katerina

      Сообщение #351523 от 12-06-2025 20:09:46



      Йорк?)

      Злая и противная чихуахуашка 😂😂😂

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351524 от 12-06-2025 20:09:52



      1000ккал рацион овчарки.🤷

      У овчарки выше )) но там другие исходные данные и количество мышечной массы и двигательной активности и соотношение бжу ))

    • Olya

      Сообщение #351525 от 12-06-2025 20:10:00



      Пока не прекращайте прием препаратов от давления!

      Я на чуть-чуть. В качестве эксперимента) Я их пью всего третий месяц. До этого жила прекрасную жизнь и не подозревала, что у меня высокое АД. Случайно узнала 2 года назад, когда пыталась спортивную справку получить. Вот меня всю перепроверили, причин и последствий не нашли, назначили легкий(со слов кардиолога) препарат. Он нормализовал мне давление. Но боюсь, что если уколы понизят еще, то может быть не оч приятно)

    • СветЛана

      Сообщение #351526 от 12-06-2025 20:10:02



      Сама даже не мечтала о таком результате поначалу. Самоназначенец, но уже потом эндокринолог меня все же благословила и поддержала. Все время колола квинсенту, повышала по чуть-чуть, но все же вот дошла до 2,4. Ела все, но понемногу, калории считать тщательно начала только пару месяцев как. Воды пила мало, не могу приучить себя, спорта никакого тк постоянно плохое самочувствие, иногда хожу с работы пешком, в хорошие дни.

      Я вот так же как и вы! Питаюсь вроде правильно, но иногда конфетки хорошие подьедаю. Ходила в спортзал, сейчас бросила, порвала связки плечевой сустав, вот лечу второй год. Хочу сбросить, хотя бы 10кг. Именно их я прибавила за последние 4 года. Начала по 0,25 велгию. Подмучивает, состояние так себе... Начиталась тут всяких комментариев... Буду продолжать. Очень хочется похудеть. Спасибо вам за диалог)

    • Елена

      Сообщение #351527 от 12-06-2025 20:10:18



      1000ккал рацион овчарки.🤷

      Чур, я кавказская) По весу примерно так😂

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351528 от 12-06-2025 20:10:39

      У собак 40-50 кк на кг массы в среднем )

    • Елена

      Сообщение #351529 от 12-06-2025 20:11:16



      Я на чуть-чуть. В качестве эксперимента) Я их пью всего третий месяц. До этого жила прекрасную жизнь и не подозревала, что у меня высокое АД. Случайно узнала 2 года назад, когда пыталась спортивную справку получить. Вот меня всю перепроверили, причин и последствий не нашли, назначили легкий(со слов кардиолога) препарат. Он нормализовал мне давление. Но боюсь, что если уколы понизят еще, то может быть не оч приятно)

      Уколы понизят нескоро! Не убирайте препараты

    • КаТи

      Сообщение #351530 от 12-06-2025 20:12:05



      Я на чуть-чуть. В качестве эксперимента) Я их пью всего третий месяц. До этого жила прекрасную жизнь и не подозревала, что у меня высокое АД. Случайно узнала 2 года назад, когда пыталась спортивную справку получить. Вот меня всю перепроверили, причин и последствий не нашли, назначили легкий(со слов кардиолога) препарат. Он нормализовал мне давление. Но боюсь, что если уколы понизят еще, то может быть не оч приятно)

      Это ,,чуть-чуть ‘’ может сильно изменить Вашу жизнь. Не торопитесь отменять препараты от гипертонии.

    • Юлия

      Сообщение #351531 от 12-06-2025 20:13:01

      Я счас выясняла. Возьмем усредненную норму на 1 кг в состоянии покоя — 40 ккал — и умножим сначала на вес — 40*7 = 280 ккал. Полученную КСП (калорийность в состоянии покоя) умножим на коэффициент x2 (по возрасту): 280*2 = 560

    • Olya

      Сообщение #351532 от 12-06-2025 20:13:12

      Убедили) пока не буду

    • Katerina

      Сообщение #351534 от 12-06-2025 20:13:56



      Я счас выясняла. Возьмем усредненную норму на 1 кг в состоянии покоя — 40 ккал — и умножим сначала на вес — 40*7 = 280 ккал. Полученную КСП (калорийность в состоянии покоя) умножим на коэффициент x2 (по возрасту): 280*2 = 560

      А кто весит 7кг?

    • Юлия

      Сообщение #351535 от 12-06-2025 20:14:19



      А кто весит 7кг?

      Это про собак😂

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351537 от 12-06-2025 20:15:14



      Это про собак😂

      Так у собаки 40-50% белка должно быть))

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351538 от 12-06-2025 20:15:22

      Там уже другой расклад ))

    • Katerina

      Сообщение #351539 от 12-06-2025 20:15:38



      Это про собак😂

      Мне кажется у папа собака кг 30/40 весит

    • Елена

      Сообщение #351541 от 12-06-2025 20:15:52



      Я вот так же как и вы! Питаюсь вроде правильно, но иногда конфетки хорошие подьедаю. Ходила в спортзал, сейчас бросила, порвала связки плечевого сустава, вот лечу второй год. Хочу сбросить, хотя бы 10кг. Именно их я прибавила за последние 4 года. Начала по 0,25 велгию. Подмучивает, состояние так себе... Начиталась тут всяких комментариев... Буду продолжать. Очень хочется похудеть. Спасибо вам за диалог)

      Обязательно все получится!

    • Юлия

      Сообщение #351542 от 12-06-2025 20:16:01



      Так у собаки 40-50% белка должно быть))

      Нам тоже надо, чтоб добрать 😂

    • Katerina

      Сообщение #351546 от 12-06-2025 20:16:50



      Так у собаки 40-50% белка должно быть))

      Всегда знала, что мой муж тот еще пес 😂

    • Юлия

      Сообщение #351547 от 12-06-2025 20:16:58

      Для получения подходящей энергетической ценности в сутки калорийность в состоянии покоя умножают на коэффициент, соответствующий возрасту: x3 — для щенков до 4 месяцев; x2 — для щенков до полугода; x1,2 — для щенков до 8 месяце Выбирайте! 😂

    • Юлия

      Сообщение #351549 от 12-06-2025 20:17:20

      Полученную КСП умножают на такие коэффициенты: x1,6 — для кастрированных и стерилизованных собак; x1,4 — для малоактивных питомцев; x1,8 — для подвижных псов; x2 — для кормящих самок

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351551 от 12-06-2025 20:17:37

      Но у собак тоже часто ожирение )) те же лабрадоры ) на диеты ток в путь сажали ) даже специальные корма есть для похудения ) так и то постоянно хозяева нарушают

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351552 от 12-06-2025 20:17:48

      Сами нарушают и собаку «жалко «

    • Юлия

      Сообщение #351553 от 12-06-2025 20:18:26

      Я полуподвижный пёс😂 Сутки через трое😂

    • Katerina

      Сообщение #351555 от 12-06-2025 20:19:23



      Я полуподвижный пёс😂 Сутки через трое😂

      Я подвижная ездовая чихуахуа 😂😂😂😂

    • ВБ

      Сообщение #351556 от 12-06-2025 20:19:42

      Тогда я толстый рыжий кот.

    • Марина Юрьевна

      Сообщение #351557 от 12-06-2025 20:19:46



      Я полуподвижный пёс😂 Сутки через трое😂

      Самый жесть график , 6 лет в нем жила.

    • Юлия

      Сообщение #351558 от 12-06-2025 20:19:50



      Я подвижная ездовая чихуахуа 😂😂😂😂

      Я со своей породой не определилась, я пока думаю😂