Сама даже не мечтала о таком результате поначалу. Самоназначенец, но уже потом эндокринолог меня все же благословила и поддержала. Все время колола квинсенту, повышала по чуть-чуть, но все же вот дошла до 2,4. Ела все, но понемногу, калории считать тщательно начала только пару месяцев как. Воды пила мало, не могу приучить себя, спорта никакого тк постоянно плохое самочувствие, иногда хожу с работы пешком, в хорошие дни.
Я вот так же как и вы! Питаюсь вроде правильно, но иногда конфетки хорошие подьедаю. Ходила в спортзал, сейчас бросила, порвала связки плечевой сустав, вот лечу второй год. Хочу сбросить, хотя бы 10кг. Именно их я прибавила за последние 4 года. Начала по 0,25 велгию. Подмучивает, состояние так себе... Начиталась тут всяких комментариев... Буду продолжать. Очень хочется похудеть. Спасибо вам за диалог)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram