Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1024

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #256463 от 21-04-2025 07:27:21

      С учетом что мой обычный рацион это 800-1000ккал

    • Елена

      Сообщение #256464 от 21-04-2025 07:27:41

      Пошла уколола 0,5, а то опять буду сомневаться

    • Елена

      Сообщение #256465 от 21-04-2025 07:27:51

      Завтра возвращаюсь в бассик

    • Елена

      Сообщение #256466 от 21-04-2025 07:28:07

      3 занятия пропустила из-за пасхи

    • Елена

      Сообщение #256468 от 21-04-2025 07:28:27

      У меня есть возможность хоть каждый день ездить бесплатно в горячий бассейн , а я не могу 🤦🏻‍♀️

    • Ольга

      Сообщение #256469 от 21-04-2025 07:28:52

      У меня за выходные -200 гр примерно

    • Елена

      Сообщение #256471 от 21-04-2025 07:29:03

      Мне тоже надо добавить день плавания к групповым.

    • Елена

      Сообщение #256473 от 21-04-2025 07:29:15

      Шо думаете, привес в кг это отек?

    • Елена

      Сообщение #256474 от 21-04-2025 07:29:35



      Шо думаете, привес в кг это отек?

      Конечно отёк. 1 кг жира - это 8000 ккал профицита

    • Елена

      Сообщение #256475 от 21-04-2025 07:30:28

      У меня после карпаччо было +400 гр за ночь - и это было всё записано

    • Елена

      Сообщение #256476 от 21-04-2025 07:30:57



      Конечно отёк. 1 кг жира - это 8000 ккал профицита

      Ой столько я точно не наела

    • Диана

      Сообщение #256513 от 21-04-2025 08:05:35



      Ну я пила от поликистоза. Не для питания. Да и по питанию эффекта явного не увилила

      От спкя подруге назначили Семавик, через 4-5 мес все было чисто по узи. На 6 мес наступила долгожданная беременность. А так да, она до этого пила инозитол в разных дозировках- но без результатно

    • Вероника Б.

      Сообщение #256524 от 21-04-2025 08:14:13



      От спкя подруге назначили Семавик, через 4-5 мес все было чисто по узи. На 6 мес наступила долгожданная беременность. А так да, она до этого пила инозитол в разных дозировках- но без результатно

      Ну мне беременность совсем не улыбается. Для меня это кошмар будет. У меня трое детей я только жить начала, дети немного подросли😂😂😂

    • Olesya

      Сообщение #256527 от 21-04-2025 08:15:08

      Блин я от этих пасок не могу 💩😁

    • Silk

      Сообщение #256532 от 21-04-2025 08:19:14



      Блин я от этих пасок не могу 💩😁

      Свечи глицериновые? 😅

    • Anna

      Сообщение #256533 от 21-04-2025 08:19:34

      🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡❕ Если вы считаете нашу работу важной и полезной, то мы будем очень рады, если вы решите поддержать нас не только добрым словом, но и донатами❤️ https://pay.cloudtips.ru/p/3597c4bc

    • Диана

      Сообщение #256541 от 21-04-2025 08:27:05



      Ну мне беременность совсем не улыбается. Для меня это кошмар будет. У меня трое детей я только жить начала, дети немного подросли😂😂😂 просто спкя у меня именно на лишний вес и инсулинорезистентность очень влияет и цикл. Чисто из мотивации убрать КОК и вес хочу .

      Ох я вас понимаю) у меня 2 - 10 и 5 лет. Муж мечтает о 3м бейбике. А я ну да, почему бы и нет)) но как вспомню эти бессонные ночи, так в дрожь бросает)

    • Татьяна

      Сообщение #256545 от 21-04-2025 08:28:54



      Добрый вечер. Вы дифертон и циклодинон вместе пьете? Мне им заменили дифертон. Циклодинон не пила - не знаю

      Доброе утро☀ да, мне их прописали вместе пить😊 рабочие препараты👍

    • Елена

      Сообщение #256548 от 21-04-2025 08:30:21



      Ох я вас понимаю) у меня 2 - 10 и 5 лет. Муж мечтает о 3м бейбике. А я ну да, почему бы и нет)) но как вспомню эти бессонные ночи, так в дрожь бросает)

      У меня двое подростков 15 и 13🤪

    • Елена

      Сообщение #256550 от 21-04-2025 08:30:50

      И я 5 лет как в разводе. Как я рада, что не согласилась на 3го

    • D

      Сообщение #256573 от 21-04-2025 08:41:59

      Всем доброе утро! Я в субботу участвовала в гонке героев , это нечто!!! 🥰 Само собой, все тело болит вчера и сегодня. Но вопрос по весам: не смотря на приличный дефицит по калориям после соревнований, на весах я ушла в плюс на кг. Может ли это быть из-за отека мышц, например? И когда пройдет, восстановится все? И можно ли как-то помочь, ускорить?

    • Елена

      Сообщение #256584 от 21-04-2025 08:47:36



      Всем доброе утро! Я в субботу участвовала в гонке героев , это нечто!!! 🥰 Само собой, все тело болит вчера и сегодня. Но вопрос по весам: не смотря на приличный дефицит по калориям после соревнований, на весах я ушла в плюс на кг. Может ли это быть из-за отека мышц, например? И когда пройдет, восстановится все? И можно ли как-то помочь, ускорить?

      Сауна для расщепления молочной кислоты в мышцах, емнип

    • Елена

      Сообщение #256586 от 21-04-2025 08:47:47



      Всем доброе утро! Я в субботу участвовала в гонке героев , это нечто!!! 🥰 Само собой, все тело болит вчера и сегодня. Но вопрос по весам: не смотря на приличный дефицит по калориям после соревнований, на весах я ушла в плюс на кг. Может ли это быть из-за отека мышц, например? И когда пройдет, восстановится все? И можно ли как-то помочь, ускорить?

      Очень круто! Фотки есть?

    • Iris

      Сообщение #256588 от 21-04-2025 08:48:54



      Всем доброе утро! Я в субботу участвовала в гонке героев , это нечто!!! 🥰 Само собой, все тело болит вчера и сегодня. Но вопрос по весам: не смотря на приличный дефицит по калориям после соревнований, на весах я ушла в плюс на кг. Может ли это быть из-за отека мышц, например? И когда пройдет, восстановится все? И можно ли как-то помочь, ускорить?

      Водичка сама уйдёт, если будете поддерживать такой темп тренировок, то и отек будет поменьше. Отек на непривычную нагрузку больше всего.

    • Екатерина

      Сообщение #256599 от 21-04-2025 08:53:13



      Шо, как прошла ваша пасха? У меня плюс кило на весах 😂😂😂😂

      Плюс 400 гр😔 хотя я ела в час дня, ужинать не стала, но минералки пила много, надеюсь, что отек

    • Константин

      Сообщение #256605 от 21-04-2025 08:55:19



      Плюс 400 гр😔 хотя я ела в час дня, ужинать не стала, но минералки пила много, надеюсь, что отек

      естессно отёк

    • Майер

      Сообщение #256657 от 21-04-2025 09:25:29



      А вы считаете, когда переедаете? Ну чтоб примерно понимать

      Я записываю в приложение е все равно, потому что за неделю средняя считается. Потом и анализ можно сделать Сколько съел, как вес менялся. В выходные наела по 1400 каждый день. Все отвесов не было, обычно на 1100 сижу.

    • Ольга

      Сообщение #256668 от 21-04-2025 09:41:26



      Если камни в желточном то нельзя платформу ?не поняла )

      Нет

    • Анастасия

      Сообщение #256673 от 21-04-2025 09:44:35



      Шо, как прошла ваша пасха? У меня плюс кило на весах 😂😂😂😂

      у меня, видимо, были какие-то правильные шашлыки и куличи с отрицательной калорийностью 🤣 Сегодня на весы встала с тревогой, а там -200гр 😍

    • Ольга

      Сообщение #256679 от 21-04-2025 09:50:13

      А я не ела ничего такого лишнего. Но добавила в рацион протеин. Сегодня отвеса нет. Думаю это он . Калораж на 1200

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.